اینجا جایی است که شاید حتی نامش را هم نشنیده باشید اما مقصد بسیاری از توریست های خارجی بوده است. این جا «جم» است شهر اسرارآمیز، بام استان بوشهر. بوشهری های این منطقه ادعا می کنند گویش شان نزدیک ترین گویش به زبان فارسی اصیل است. مردمی که کنار تخت پادشاهی جمشید سکونت دارند؛ درست کمی دورتر از قلعه ضحاک و مارهایی که حالا چند هزار ساله شده اند. جم نزدیک ترین نقطه به خورشید است... شهری که در میان بومیان منطقه مرکز عالم لقب گرفته است.
جایی میان عسلویه و شیراز
«جم» خنک ترین شهر استان بوشهر است و میزان رطوبتش هم از شهرهای همسایه اش بسیار کمتر. شهرهای استان بوشهر ارتفاعی کمتر از 100 متر از دریا دارند، اما جم با ارتفاع 700 متری نسبت به دریاهای آزاد، آب و هوای مساعد و بارش بیشتری به نسبت دیگر همسایه هایش دارد.
برفراز چگاسه
بومی های جم تا بفهمند غریبه ای سفر دیارشان شده است با آب و تاب و با همان لهجه شیرین شان از تاریخچه شهر برایتان می گویند اما هر چه این بومی ها در توصیف «جم» واژه ها را به هم گره بزنند، شما نمی توانید تصویر به درد بخوری از این شهر داشته باشید. در عوض می توانید راهی «چِگاسه» شوید و در چند ثانیه جم را زیر نظر بگیرید.
«چگاسه» نام تپه ای در این شهر است که اگر بالای آن بروید، کل شهر را می بینید. البته لطفی که این تپه یا تل در شب دارد، هرگز در روز عایدتان نمی شود. بنابر این چند ساعتی در شب را به مهمان چگاسه شدن اختصاص دهید.
اگر به دنبال معنا و ریشه «چگاسه» هستید کافی است چند حرف آن را جا به جا کنید تا به «چون کاسه» برسید. تپه چگاسه که از دور به یک ظرف یا همان کاسه خودمان می ماند، کاملاً نا نامش هماهنگ است. چون کاسه در گویش جمی های به چگاسه تبدیل شده است.
اگر دلتان آمد، بی خیال این تپه خنک شوید، روی نقطه های مختلف شهر تمرکز کنید آن وقت کوه بلندی را می بینید که گاهی شبیه یک بستنی قیفی می شود که انگار طبق قاعده خورده نشده است! انگار این کوه که به آن «پوز پدری» یا «پردیس» می گویند، با همه کوه های دنیا فرق می کند.
افسانه و واقعیت
«پدر جمشید پیشدادی بعد از تولدش در این نقطه، همین جا غسل تعمید داده شده». «اولین جایی که نفت در آن سوزانده شده است، این جاست»، «قدیمی ترین آتشکده زرتشتیان این جا بوده است.»، «شما الان روی اولین نقطه خاکی زمین ایستاده اید.»، «می بینید نزدیک ترین نقطه به خورشید است اما آفتابش نمی سوزاند.»
همه این جملات را از زبان جمی هایی می شنوید که از خدا خواسته راهنمای افتخاری تان در شهر شده اند و برای تمام گفته هایشان دلیل و مدرک دارند. «پوز پُدری» نام همین کوه تاریخی و البته اسرارآمیز است. کوهی بلند که باید حتما تجربه کوهنوردی را داشته باشید تا بتوانید از ارتفاعاتش بالا بروید.
بومی ها می گویند قلعه ضحاک داخل همین کوه بوده است و محل تولد پدر جمشید پیشدادی و تخت پادشاهی جمشید هم به همین دلیل هم نام شهر واژه «جم» را یدک می کشد.
اسرارآمیز بودن «پوز پدری» که جمی ها یکی از مکان های مقدس قلمدادش می کنند، به همین جا ختم نمی شود. جمی ها توضیح می دهند که این جا میدان مغناطیسی است و وقتی بیماری سراغ اهالی این دیار می آید، شف می گیرد. آقای ریزی یکی از ریش سفیدان جم می گوید: «خارجی هایی که به جم می آیند، کاملاً به این امر باور دارند. بیشترشان ساعت ها را در این جا می گذرانند چون می دانند مشکلات جسمی شان یا رفع می شود یا تخفیف پیدا می کند.»
آنها برای اثبات حرف شان یک آزمایش عینی را هم پیشنهاد می کنند. ماشین مسافرها را روی جاده کنار کوه خاموش می کنند و ترمز دستی را پایین می کشند با این که شیب جاده به سمت مخالف کوه است اما ماشین بدون اغراق به سمت پوز پدری کشیده می شود. برای اثبات اینکه جم و به طور دقیق تر پوز پدری اولین نقطه خاکی جهان است هم دلایلی دارند. برای همین نام چند محقق و باستان شناس را هجی می کنند و اصرار دارند که آن ها را یادداشت کنید و بعدها در اسناد معتبر به دنبال ادعایشان باشید.
پیش گویی یادگار ضحاک
دیدنی های جم به آن چه گفتیم، محدود نمی شود. این شهر آن قدر برایتان گفتنی دارد که باید چند روزی را در آن بگذرانید تا چیزی را از قلم نیندازید. مثلاً در فاصله اندکی از پوز پدری، امامزاده ای معروف به پیر بی بی بانو هست که از اماکن مقدس این شهر محسوب می شود چند متر دورتر از این امامزاده حفره ای در صخره هست که به قول جمی ها مار مقدس در آن خانه دارد. اگر حاجتی داشته باشید و آن را با صدای آهسته کنار این روزنه زمزمه کنید و جناب مار از صخره بیرون بیاید یعنی حاجت روا می شوید! و گرنه باید شانس تان را روی رویاهای دیگرتان امتحان کنید تا بلکه یکی از آنها به مذاق مار خوش بیاید و بتوانید از او «بله» بگیرید!
این طور که بومی های جم می گویند عمر این مار آن قدر زیاد است که در خاطرات پدربزرگ مادربزرگ های ریش سفیدهای جم هم قصه هایی از آن هست. خیلی ها دلیل عمر زیاد این مار پیش گو را مغناطیس موجود در فضای زندگی اش می دانند و خیلی ها هم معتقدند سال ها پیش عمر جاودانه نصیب او شده است. برخی هم با استناد به خاطرات اجدادشان آن را یادگاری از قلعه ضحاک می دانند.
برگرفته از روزنامه ایران
شاید خیلی ها تا زیر گوش جم هم بیایند اما نادانسته سفر به این شهر را از دست بدهند. جم فاصله اندکی- چیزی در حدود یک ساعت از راه زمینی- با عسلویه دارد. مسیر دوم از شیراز می گذرد. اگر از مسیر جنوب شهر شیراز به مقصد جم با ماشین راه بیفتید، بعد از سه ساعت به این شهر می رسید. جم، نقطه اول بوشهر و نقطه آخر فارس است. البته راه آسان تری هم هست که لازم نباشد برای سفر به جم، این شهرها را مبدا قرار دهید جم فرودگاه هم دارد. یک فرودگاه جمع و جور که معمولاً در هفته یک پرواز از تهران به آن صورت می گیرد.
قرآن کریم از ناحیه پروردگار عالمیان، نازل شده است. روح الامین آن را بر قلب پیامبر اکرم فرود آورده تا آن حضرت از رهگذر آن مردمان را متذکر ساخته و آنان را بیدار و هشیار سازد. نزول قرآن به زبان عربی روشن و فصیح است. [1] قرآن به زبان عربی نازل شده تا افراد بشر بتوانند آن را تعقل و درک کنند.[2] این نزول به صورت تبدیل حقایق و معارف «امالکتاب»[3] به عبارات مفهوم برای انسان، در قالب زبان عربی آن هم با بیان الهی است.
[7]
«امالکتاب» همان «کتاب مکنون» [4] و یا «لوح محفوظ»[5] الهی است که گنجینه حقایق قرآنی میباشد. حقایق قرآنی در امالکتاب، در نزد خدای سبحان، مکنون و پوشیده است و تنها خاصان بارگاه قرب، که از مقام شامخ طهارت و عصمت برخوردارند، با آن در تماس میباشند.[6]
قرآن کریم از آن جایگاه برین، از نزد پروردگار عزیز، در قالب کتاب عربی مبین، به سوی مردم فرو آمده است، که تمام راههای امن و سلامت را به مشتاقان رضوان ربوبی بنمایاند و آنان را از تاریکیهای جهل و هوی برهاند و به مردم سر منزل سعادت برساند تا سرانجام گام در صراط مستقیم بگذارند.
این کتاب سترگ و فرخنده را، خدای رحمان فرو فرستاده، تا در آیات آن تدبر کنند و – در نتیجه- صاحبان عقل و خرد پند گیرند و حقایق را دریابند. [8]
آیا مؤمنان با مراجعه به قرآن به معرفتی روشن دست مییابند یا خیر؟
دلایل زیر در صدد بیان این نکته است که قرآن کریم در عین اعجاز عبارات، همچون سایر متون قابل فهم بوده و میتوان بدان استناد جست. البته این بدان معنی نیست که در ورای ادراک ظاهر، حقیقتی نهفته نمیباشد؛ بلکه منظور آن است که آن چه الفاظ قرآن بدان دلالت دارند مفهوم بوده و آنچه به فهم آید مورد اعتماد است .
1-نزول به لسان عربی مبین
قرآن کریم، به زبان عربی آشکار و آشکار کننده نازل شده است، علت این نزول را قرآن خود چنین بیان میدارد:
«انا انزلناه قوآنا عربیا لعلکم تعقلون»[9]
ما قرآن را به زبان عربی(روشن) فرو فرستادیم، باشد که شما تعقل کنید.
پس علت چنین نزولی، تعقل نمودن مردم بوده است. این نکته دلالت دارد بر این که عبارات قرآنی قابل فهم و تعقل میباشد، و مردم نیز توان درک آن را دارا هستند. البته کسب مقدمات لازم برای فهم هر متنی ضروری است و فهم قرآن نیز مقدماتی دارد که باید فراهم گردد.
2-خطابهای قرآن کریم
قرآن کریم حاوی خطابهای مختلفی است. انتظار از خطاب این است که مخاطب به کلام گوینده گوش فرا داده، و مقصود آن را بازیابد، و مضامین آن را به کار بندد. در این صورت چگونه میتوان پذیرفت که کلام حکیم برای مخاطب او قابل فهم نباشد.
مثلاً زمانی که قرآن به مؤمنان خطاب میکند: «یا ایهاالذین آمنوا»، چنانچه پس از خطاب مطالبی را به گونهای اعلام کند که آنها درک نکنند، و یا به آن چه درک میکنند نتوانند اعتماد نمایند، این خطاب به چه کار میآید؟
اینک موارد خطابهای قرآن کریم را بررسی میکنیم.
-خطاب «یا ایهاالذین امنوا» حدود 90 بار
-خطاب «یا ایهاالانسان»20 بار
-خطاب «یا بنیآدم» 5 بار
-خطاب«یا اهل الکتاب» 12 بار
-خطاب «یا ایهاالذین اوتواالکتاب» 1 بار
-خطاب «یا بنیاسرائیل» 6 بار
3-دستور بر تدبر
پیرامون تدبر در قرآن کریم در چهار آیه سخن به میان آمده است. در جایی میفرماید:
«کتاب انزلناه الیک مبارک لیدبروا آیته و لیتذکر اولوا الالباب». [10] ما این کتاب مبارک را بر تو نازل ساختیم، تا در آیات آن تدبر کنند، و خردمندان (بر اثر تدبر مطلب را دریابند و) متذکر شوند.
با توجه به نکات فوق روشن میشود که، قرآن کریم در قالب عباراتی بشری، به زبان عربی روشن نازل شده تا برای درک و فهم مردم آسان بوده؛ و در آن تدبر کنند و حقانیت آن را بیابند و با تعلیم رسول اکرم(صلی الله علیه وآله) و امامان و اهل بیت او (علیهمالسلام) معیارهای عمل را در اختیار داشته باشند.
مرحوم علامه طباطبایی(ره) همین نظر را در خلال مباحث تفسیری خود کراراً بیان داشته است. از جمله در تفسیر آیه شریفه «و لقد یسرنا القرآن للذکر فهل من مدکر»[11] «ما قرآن را برای یادآوری و توجه آسان ساختیم آیا کسی هست که متذکر شود؟» مینویسد:
«التیسیر،التسهیل،و تیسیر القرآن للذکر هو القاوه علی نحو یسهل فهم مقاصد للعامی و الخاصی و الافهام البسیطه و المتعمقه؛ کل علی مقدار فهمه». [12]
آسان ساختن همان تسهیل کار است. آسانسازی قرآن کریم، القاء آن است به گونهای که فهم مقصودهای آن برای عموم و برای خواص آسان و میسر گردد و به نحو آسان در اختیار فهمهای ابتدایی و بسیط و ادراکهای عمیق قرار گیرد. به گونهای که هر کدام به میزان فهم خود بهره برند.
پی نوشت ها:
[1] - شعرا/ 192- 195: و انه لتنزیل رب العالمین، نزل به الروح الامین، علی قلبک لتکون من المنذرین، بلسان عربی مبین.
[2] - یوسف/ 2: انا انرلناه قرِآنا عربیا لعلکم تعقلون.
[3] - زخرف/ 3 و 4: انا جعلناه قرانا عربیا لعلکم تعقلون، و انه فی ام الکتاب لدینا لعلی حکیم.
[4] - واقعه/ 77 و 78: انه لقرآن کریم، فی کتاب مکنون.
[5] - بروج/ 21 و 22: بل هو قرآن مجید، فی لوح محفوظ.
[6] -واقع/ 79: لایمسه الا المطهرون.
[7] - مانده/ 15 و 16: قد جاءکم من الله نور، و کتاب مبین بهدی به الله من اتبع رضوانه سبل السلام و یخرجهم منالظلمات الی النوره باذنه و بهدیهم الی صراط مستقیم.
[8] - ص/ 29: کتاب انزلناه الیک مبارک لیدبروا آیاته و لینذکر اولوا الالباب.
[9]- یوسف/ 2
[10]- ص/ 29
[11]- قمر/ 33
[12]- طباطبایی، محمدحسین، المیزان فی تفسیر القرآن، ج 19، ص 77
منبع :
پرسمان قرآنی
خواص تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان بسیار مقوی بوده و در 100 گرم آن 580 کالری انرژی نهفته است. تخمه آفتابگردان دارای 24 درصد مواد پروتئینی، 47 درصد روغن، 20 درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین «»، «ب» و «ای» میباشد.
خواص تخمه هندوانه
در 100 گرم تخمه هندوانه 590 کالری انرژی و در 10 عدد آن، 5 کالری انرژی نهفته است. ترکیبات موجود در این تخمه نظیر انواع دیگر است و مصرف متعادل آن میتواند از کم خونی، بی اشتهایی، سوء جذب و التهاب جلوگیری نماید.
این تخمه بیشتر به نام تخمه جابانی معروف است و کلسیم آن در بین زنان یائسه جهت پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر میرسد. تخمه جابانی بسته به گونههای مختلف هندوانه دارای اندازههای ریز و درشت بوده و میتوان آن را به صورت بو داده در طعمهای نمکی و گلپر به مصرف رسانید.
خواص تخمه خربزه
مغز خربزه بوداده طبیعت گرم داشته و دارای چربی، پروتئین، آهن، ویتامین «ای» و فیبر میباشد. تخمه خربزه بوداده ادرارآور، نرم کننده و افزایش دهنده میل جنسی میباشد و برای سرفهها و درد سینه و حلق و تبهای شدید مفید است. تخمه خربزه از بروز کمخونیهای گوناگونی جلوگیری کرده و دارای خاصیت آنتیاکسیدان میباشد.
خواص تخمه کدو
با خوردن 100 گرم تخمه کدو نیمی از نیاز روزانه بدن به منگنز، منیزیم و فسفر تأمین میشود و میتواند برای سالمندان که در معرض پوکی استخوان قرار دارند آجیل مناسبی باشد. به علاوه تخمه کدو در حفظ سلامت پروستات نقش ضد التهابی ایفا کند.
تخمه کدو تنبل بهترین منبع منیزیم است و دانشمندان دریافتهاند که سطح بالای منیزیم در خون تا 40 درصد احتمال مرگ زودرس را کاهش میدهد.
در پاییز که فصل کدوتنبل است میتوانید تخمه آن را خشک کنید و این دانه را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه نمایید.
در هر 30 گرم دانه برشته شده کدو تنبل 150 میلی گرم منیزیم نهفته است.
تخمه کدو دارای اثر و خاصیت تسکین دهنده اعصاب بوده و خواب آور میباشد؛ دردهای تورمی به ویژه در مجاری ادرار را تسکین داده و بر روی کلیهها و غدد فوق کلیوی اثر بسیار مفید و مساعدی دارد. در ضمن تخم کدو ملین و مدر بوده و برای رفع یبوست و سوءهاضمه به کار میرود.
برخلاف افکار عمومی تخمه کدو دفع کننده کرم بوده و باعث افزایش و تقویت حافظه میگردد. تخمه کدوی کاغذی نیز سرشار از فیتوسترول و ویتامین «ای» و اسیدهای چرب لینولئیک میباشد و برای ورم پروستات و سوزش مجاری ادرار استفاده میشود.
مضرات بو دادن نامناسب تخمهها
بو دادن یکی از روشهای آماده سازی تخمهها و نوعی روش پخت با حرارت خشک است که برای ایجاد عطر و طعم مطلوبتر انجام میشود، اما نکته قابل توجه اینجاست که استفاده از حرارت نامناسب و بالا میتواند منجر به کاهش مواد مغذی حساس در این محصول گشته و ویتامینهایی را که در برابر حرارت ناپایدار هستند تخریب کند.
در اثر حرارت بالا ویتامین «ث» به آسانی از بین میرود و از میان ویتامینهای گروه «ب» نیز ویتامین «ب 1» راحتتر از بقیه تخریب میشود.
اگرچه تخمهها از هر نوع فیبر محلول و نامحلول، غنی هستند ولی به طور کلی عمدتا میزان فیبر نامحلول بالاتری دارند. لذا، مصرف متعادل آنها برای افرادی که از یبوست، بیماریهای التهابی، سرطان روده بزرگ، افزایش چربی و فشار خون رنج میبرند، بسیار مطلوب میباشد
در اثر حرارت نامطلوب چربی تخمه نیز دستخوش تغییرات نامطلوب گشته و روغن مفید آن به روغنی مضر تبدیل میشود. پروتئین و کربوهیدراتهای آن نیز به علت قهوهای شدن افت تغذیهای مینمایند.
البته بد نیست بدانید که چربی تخمه در برابر حرارت ملایم مقاوم است و با وجود آن که تیره رنگ میشود به مقدار کم تجزیه میگردد. مگر این که درجه حرارت خیلی بالا باشد که در این صورت با تشکیل مواد سمی که بوی تند نامطلوبی دارد شروع به تجزیه شدن و سوختن میکنند.
لذا به توصیه کارشناسان علوم غذایی همیشه از آجیلهای بو نداده استفاده کنید و یا در صوت لزوم، بو داده آن را از مراکز معتبر وزارت بهداشت و دارای مجوز بهداشتی و تاریخ مصرف هستند تهیه نمایید.
نحوه نگهداری
به توصیه متخصصان، گرما، رطوبت و مدت زمان طولانی همگی از عوامل مهم فساد انواع آجیل خصوصاً تخمهها به شمار میآیند. وجود هر گونه بوی نامطبوع، طعم تلخ و تند، ترشیدگی، آثار کپکزدگی، حفره دار بودن، وجود بقایای حشرات مرده و زنده همگی از نشانههای کهنگی و فساد تخمهها است.
هنگامی که تخمه در شرایط نامناسب قرار گیرد آلوده به نوعی قارچ به نام آسپرژیلوس میشود. این قارچ با تولید نوعی سم به نام آفلاتوکسین باعث بروز سرطان کبد در مصرف کننده میگردد. از سوی دیگر هم اکنون به کار بردن هر نوع رنگ حتی مجاز خوراکی بر روی تخمهها ممنوع است مگر رنگهایی نظیر: رنگ زعفران و زردچوبه که طبیعی دانسته شده است.
توصیه
در مصرف انواع تخمهها محتاط باشید چرا که زیادهروی در مصرف آنها به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن گشته و نمک به کار رفته در آن جهت طعم دار شدن منجر به افزایش فشار خون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. لذا بهتر است از آجیلهایی استفاده نمایید که طعم دیگری به غیر از شوری برای آنها در نظر گرفته شده است.م:تبیان
وقتی سیستم شما به ویروس آلوده باشد، سرعت انجام کارهایتان بسیار کم میشود. مثلا ممکن است ویندوز شما حتی نتواند بالا بیاید. در شرایط بدتر، اطلاعات محرمانهتان در اینترنت منتشر میشود و شما حتی نمیتوانید مانع این کار شوید. یا مثلا نوع دیگری ملور Browser شما را قفل میکند و مانع انجام جستجو در اینترنت میشود. مشکل تمام این موارد اینجاست که شما حتی نمیتوانید راهحلی برای این ویرانیها داشته باشید و تنها باید شاهد تخریب سیستمتان شوید. در ادامه چند راهحل ـ پله ـ برای مقابله با ویروسها ذکر شده است که خواندن آن شاید بتواند به شما کمک کند.
پله صفر: این مطالب را با دقت بخوانید. ما در اینجا هر مطلبی که لازم بوده شما در این باره بدانید، جمعآوری کردهایم. شاید تنها با خواندن این مقاله و کسب اطلاعات درباره ویروسهای رایانهای باعث شود امنیت رایانهتان بالاتر رود.
پله اول: راه نفوذ برخی از این ویروسها از طریق ورود اطلاعات به سیستمتان است. مثلا ممکن است شما فایلی را دانلود کنید. یکی از مهمترین راههای شناخت این ویروس، درخواست آن برای غیرفعال کردن آنتیویروس موجود روی رایانهتان است؛ پس هر جا این درخواست را دیدید احتمال دارد آن نرمافزار همان ملور (Malware ) باشد.
حالا به نظر شما راهحل ایمنسازی سیستمتان در برابر این ویروس چیست؟ خیلی ساده است؛ باید این سه اصل ساده را به کار بگیرید. حتی اگر نرمافزاری خیلی به نظرتان ایدهآل میآید، آن را دانلود نکنید یا عملیات دانلود را قطع کنید، چراکه مطمئنا برای شما مشکل ایجاد میکند. البته سایتهایی مانند Google ،Bing یا Yahoo کاملا مورد اطمینان هستند و دلیلی برای نگرانی ندارند، ولی برای سایتهای دیگر نیاز است که شما اطلاعات بیشتری درباره نرمافزار پیشنهاد شده به دست آورید. فراموش نکنید تمام این کارها را قبل از نصب application انجام دهید.
پله دوم: تعداد بسیار زیادی از Malwareها از طریق جستجوگرتان وارد سیستم میشود. برای مقابله با این مشکل، راهحلی آسان برای ممانعت از ورود آنها به شما پیشنهاد می شود؛ اگر Browserتان قدیمی است از آن استفاده نکنید. تنها جستجوگرهای امن موجود برای شما عبارتند از: اینترنت اکسپلورر، فایرفاکس و کروم. از دیگر ابزارهایی که به شما در ایجاد امنیت کمک میکنند می توان به Web of Trust ،KB SSL Enforcer Adblock و HTTPS Everywhere اشاره کرد.
وقتی سیستم شما به ویروس آلوده باشد، سرعت انجام کارهایتان بسیار کم میشود. ممکن است ویندوز شما حتی نتواند بالا بیاید. در شرایط بدتر، اطلاعات محرمانهتان در اینترنت منتشر میشود و شما حتی نمیتوانید مانع این کار شوید. یا نوع دیگری ملور Browser شما را قفل میکند و مانع انجام جستجو در اینترنت میشود
پله سوم: علاوه بر داشتن جستجوگر مناسب، نیاز دارید که نرمافزار دیگری هم به عنوان آنتیویروس داشته باشید. بیشتر این نرمافزارها مجانی هستند، ولی امنیت بسیار زیادی برای سیستم شما فراهم میکنند. برای مثال میتوان اسکنرها را نام برد. این ابزارها ورود و خروج هر بیت را به رایانهتان کنترل میکنند. یکی از بهترین این نرمافزارها windows Security Essentials app است که علت انتخاب این محصول، رایگان بودن آن در کنار کارایی بسیار بالای آن است. با نصب Security Essentials روی رایانهتان، میتوانید همیشه مدل جدید آن را نیز از طریق اینترنت دانلود”‰کنید یا اگر هم دوست نداشتید، تنها به صورت آنلاین تمام اطلاعاتتان را اسکن کنید. این یکی از راههای محافظت از رایانهتان در برابر ویروسهاست. در ضمن شما میتوانید هر شب به شکل خودکار رایانهتان را اسکن کنید.خوشبختانه برخی از آنتیویروسهای موجود در بازار مجانیاند؛ مانند SuperAntispyware و Malwarebytes’ Anti-Malware.
البته در نظر داشته باشیدکه هیچیک از این نرمافزارها به صورت real-time از رایانهتان محافظت نمیکند و شما نیاز دارید به صورت هفتگی یا ماهانه کار بهروزرسانی آنتیویروستان را انجام دهید.
پله چهارم: این مرحله در زمانی است که ویروس رایانه شما را آلوده کرده باشد. Malwareها در مدلهای مختلف وجود دارند و قدرت تخریبشان هم بستگی به این دارد که به چه شکلی وارد سیستمتان شدهاند. برای همین هم نمیتوان ابزار مشخصی را برای از بین بردن تمام این بدافزارها معرفی کرد. تنها چند راهحل در اینجا بررسی میشود تا به شما کمک کند هرگونه Malware را از بین ببرید. اقدام اول این است که با کمک Windows Security Essentials رایانهتان را اسکن کنید، این سادهترین کار برای کمک به شماست.
این نرمافزار را از طریق اینترنت روزآمد کنید و گزینه Full را برای اسکن برگزینید. سپس در آرامش کامل منتظر بمانید تا Security Essentials تمام کارهای لازم را برای رایانه شما انجام دهد.
مرحله بعد راهاندازی آنتیویروس Malwarebytes است. ابتدا باید مطمئن شوید که این ابزار Update شده باشد، سپس به طور کامل سیستمتان را اسکن کنید. اگر ملورها از بین بروند که خیلی خوب است، اگر هم از بین نروند و مقاومت کنند، بهتر است قسمت RKill را فعال کنید. این ابزار برای از بین بردن هرگونه Malware که ممکن است هنوز روی سیستم شما وجود داشته باشد، انتخاب بسیار مناسبی باشد. برای این کار دوباره آنتیویروس Malwarebytes را اجرا کنید.
ولی اگر هنوز مشکلتان رفع نشدهاست، سیستمتان را در حالت safe mode ریبوت کنید (برای این کار با روشن کردن رایانه کلید F8 را فشار دهید تا گزینه safe mode روی صفحه ظاهر شود. سپس آنتیویروس RKill/Malwarebytes را مانند قبل تکرار کنید.
این نکته را از یاد نبرید که با این کار ملورها را از بین نمیبرید، بلکه تنها به طور موقت آنها را غیرفعال میکنید. چنانچه تمام این کارها را انجام دادید، ولی هنوز مشکل Malware از بین نرفته است، نرمافزار ComboFix را فعال کنید. چنانچه مشکل شما باز هم حل نشد، میتوانید به اینترنت متصل شوید و برای راهحلهای آنلاین در وب جستجو کنید. از دیگر ابزارهایی که برای اسکن مناسب است، میتوان به،
Spybot Search & Destroy McAfee AVERT String، GMER، Sophos Anti-Rootkit
اشاره کرد. در مواقعی هم بعضی از CDها بهصورت خودکار، کار از بین بردن ویروسها را انجام میدهند، مثلا
AVG’s Rescue CD یاHiren’s BootCD.
همانطور که گفته شد ابزار زیادی برای مقابله با ویروس وجود دارد. ولی برای ایجاد امنیت بیشتر، هیچ چیز مناسبتر از این نیست که شناخت بیشتری نسبت به ملورها پیدا کنید؛ در این صورت دیگر به انجام بقیه کارهایی که گفته شد، نیازی نیست.م:تبیان
اوایل سال گذشته بود که رییس جمهور صحبت از افزایش جمعیت و قابلیت داشتن جمعیت 150 میلیونی برای ایران سخن گفت ،صحبتی که کلی واکنش های مثبت و منفی داشت
بسیاری با حرف رییس جمهور و به خصوص به دلیل این که جمعیت کشور رو به میانسالی می رود موافق بودند و بسیاری هم کنترل جمعیت را یکی از بزرگترین دست آورد های جمهوری اسلامی می دانستند که نمی توان به سادگی از آن چشم پوشید .
به هر حال بعد از حدود یک سال و نیم مرکز امور زنان به این فکر افتاده است که راهکار جدیدی برای تشویق خانواده ها برای داشتن فرزند پیدا کند زهرا سجادی، معاون خانواده مرکز امور زنان در خصوص راه حل مرکز امور زنان برای حذف تنظیم خانواده و افزایش جمعیت در کشور اظهار داشت: با تعدادی از حقوقدانان جلساتی را برگزار کردهایم تا موانع حقوقی در این زمینه را برطرف کنیم.
او می گوید قانون به این صورت است که هیچ امکاناتی به فرزند چهارم تعلق نمیگیرد و زمانی که یک خانواده صاحب فرزند چهارم میشود، این فرزند از امکانات مملکتی محروم میشود.
معاون خانواده مرکز امور زنان با بیان اینکه این موارد جزء موانع قانونی است که از تولد فرزند بیشتر توسط خانوادهها جلوگیری میکند، عنوان کرد: این موانع قانونی به صورت غیر مستقیم موجب کنترل جمعیت و تنظیم خانواده میشود.
سجادی ادامه داد: مرکز امور زنان برای حذف این موانع قانونی و مقابله با تنظیم خانواده و کنترل جمعیت، جلساتی را با حقوقدانان برگزار کرده است تا از این طریق بتواند به افزایش جمعیت کمک کند.
زهرا سجادی می گوید قانون به این صورت است که هیچ امکاناتی به فرزند چهارم تعلق نمیگیرد و زمانی که یک خانواده صاحب فرزند چهارم میشود، این فرزند از امکانات مملکتی محروم میشود.
البته این مرکز سال گذشته هم راهکاری را ارائه داده بود که به سر انجام نرسید یعنی تنظیم خانواده در سال تحصیلی جدید از دانشگاهها حذف نشد و مرکز امور زنان هیچگاه نتوانست کتاب "روانشناسی ازدواج و شکوه همسرداری" را برای تدریس وارد دانشگاهها کند .
قرار بود مرکز امور زنان و خانواده ریاست جمهوری کتاب "روانشناسی ازدواج و شکوه همسرداری" را تدوین کرد تا آن را جایگزین درس تنظیم خانواده در دانشگاهها کند حذف تنظیم خانواده از دانشگاهها و تدریس کتاب "روانشناسی ازدواج و شکوه همسرداری" به جای آن، با مخالفتهای متعدد رو به رو شد و دست آخر پس از کش و قوسهای بسیار میان مرکز امور زنان و وزارت علوم، تنظیم خانواده حذف نشد و "روانشناسی ازدواج و شکوه همسرداری" در سال تحصیلی جدید نیز به دانشگاهها راه نیافت.م:تبیان
اگر شما به تنهایی سفر میکنید و یا عادت دارید تنها با یک کوله پشتی با دوستانتان به جاده بزنید و سفر را آغاز کنید، اگر چه کاری بسیار جذاب و دلپذیر را انجام میدهید اما باید مواظب باشید تا از برخی شهرها دوری کنید.
در این ایمیل لیستی از 10 شهر خطرناک جهان ( با توجه به اطلاعاتی که از سایتهای جنایی و آمارهای جهانی استخراج شده اند انتخاب گردیده اند) ارائه شده است. نکته جالب توجه این است که علیرغم هشدارهای جهانی خیلی از این شهرها از مکانهایی است که ایرانیان خیلی به آنها رفت و آمد میکنند.
1.بانکوک
تایلند مقام اول در جهان در زمینه فرآوری مواد افیونی را داراست. بانکوک مسیر اصلی ترانزیت مواد مخدر در جهان است. بر طبق آمار سال گذشته تنها در بانکوک 20000 فقره تجاوز، 13500 فقره سرقت و 50000 جنایت منجر به قتل انجام شد. تمام این عوامل دلایلی است تا علاوه بر قرار گرفتن بانکوک در لیست 10 شهر خطرناک جهان شما را از رفتن به این شهر بر حذر بداریم.
2.گواتمالا
گواتمالا به جرآت فاسدترین دولت جهان را داراست. تمامیسران این کشور به طور غیر رسمیبزرگترین قاچاقچیان آمریکای شمالی هستند. این شرایط باعث شده تا گواتمالا بهشت قاچاقچیان مواد مخدر و باندهای تبهکاری جهان باشد. در پایتخت گواتمالا یعنی شهر گواتمالا این موارد به اوج خود رسیده اند بسیاری از توریستها مورد سرقت مسلحانه همراه با تجاوز قرار میگیرند. به هرحال اگر به هردلیلی قصد سفر به این شهر را داشتید حتما یادتان باشد هیچگونه وسیله قیمتی به همراه نداشته باشید چون به قیمت جان شما تمام میشود.
3.بغداد
مهم نیست که شما چه کسی هستید، در بغداد شما امنیت جانی ندارید. بغداد شهری است که با جرم و جنایت و خونریزی عجین شده است. هر روز تعداد زیادی در بغداد مفقودالاثر میشوند.این موضوع از سال 2003 که آمریکا به افغانستان وارد شده علاوه بر جنایتهای سازمان یافته حملات تروریستی هم به نحو چشمگیری افزایش پیدا کرده است. القاعده و کردهای یاغی به همراه دیگر گروههای جنایتکار هر روز روزی خونین تر از روز گذشته میسازند. مینهای کنار جاده ای و بمبگذاران انتحاری تنها بخشی از خطراتی است که شما را تهدید خواهد کرد.آدم ربایی و قتلهای اتفاقی در این شهر موضوعی عادی است. تمام این موارد به همراه بی قانونی و فساد پلیس این شهر بغداد را به جهنمیواقعی تبدیل کرده است.(هنوزم دوست دارید برید بغداد)
4. گروزنی
تعداد مافیای روسیه در این شهر بیش از پلیس این شهر است. این پلیس به هیچ وجه تحت سیطره دولت قرار ندارد و به طور غیر رسمیتوسط مافیا کنترل میشود. هر 20 دقیقه در این شهر یک جنایت رخ میدهد. به طور متوسط در هر روز 85 نفر به قتل میرسند.فحشا و فروش مواد مخدر از شغلهای معمول این شهر است. دزدی و تجاوز در این شهر به امری عادی تبدیل شده است و کسی بابت آنها شکایت نمیکند . چچن به معنای واقعی کلمه جهان سوم است. اگر میخواهید به چچن بروید بهتر است دوباره در این باره فکر کنید.
5.برزیل
اگر قصد سفر به برزیل را دارید مجددا در این باره فکر کنید. مهم نیست شما کجا باشید و یا چه زمانی از طول روز است، در هر مکانی ممکن است از شما زورگیری شود. به محض ورود به این شهر کتابچه ای به شما داده میشود که در آن تمهیداتی نظیر اینکه یه هیچ وجه هیچ چیز گرانبها همراه نداشته باشید درج شده است. در صورتی که چیزی از شما سرقت شود مسئولیت آن با شماست و نه پلیس.در 3 سال گذشته جرم و جنایت در این شهر 2 برابر شده اما آمار جدید نشان میدهد که اوضاع جرم و جنایت در این کشور رو به بهبودی است ولی تا آن زمان فاصله زیاد است. در این شهر مافیای مخدر شهری که به آنها پیرانهاس(Piranhas) نیز گفته می شود مسئولیت بسیاری از جنایات را به عهده دارند. 8000 فقره قتل در سال گذشته در ریو انجام شده است.20 فقره قتل در روز به طور حداقل دراین شهر انجام میگیرد.اکثر جنایات در حومه شهر انجام میشود ولی همچنان شما در هیچ کجا امنیت کامل ندارید.
6.بوگوتا
بوگوتا مرکز فرآوری و ترانزیت مواد مخدر در آمریکای مرکزی و حوزه کارائیب است. افراد در روز روشن مورد جنایت قرار میگیرند. اگر شبها در بوگوتا هوس بیرون رفتن کردید حتما وصیت نامه خود را بنویسید. این شهر از لحاظ جرم و جنایت یک قدم از تمام کشورهای آمریکای جنوبی و مرکزی پیش است. بهتر است در صورت امکان با خود اسلحه حمل کنید و پیش از رفتن به این شهر مقداری آموزش نظامیببینید تا شاید از دزدیهای مسلحانه جان سالم به در ببرید. من شخصا اگر به آمریکای جنوبی بروم هرگز به بوگوتا نخواهم رفت.
7.کیپ تاون
در سالهای گذشته نرخ دزدی و جنایت به نحو بی سابقه ای در این شهر رشد کرده است تنها دریکسال 72000 فقره تجاوز، 20000 فقره سرقت معمولی و 14000 هزار سرقت مسلحانه در این شهر گزارش شده است. به طور متوسط 50 نفر در هر روز به قتل میرسند. این تعداد قتل تقریبا 50 درصد قتلهایی است که در کل آفریقای جنوب انجام میشود. بحران اقتصادی و تنگدستی و گرسنگی عامل اصلی گسترش جنایات در این شهر است. اگر به هردلیلی به این شهر رفتید یادتان باشد هرگز شبها بیرون نروید.
8.موگادیشو
بسیار دشوار است که آماری علمیدر خصوص جرم جنایت در این کشور به دست بیاید اما بر طبق تحقیقاتی که انجام شده این شهر در صدر لیست بسیاری از شهرهای جرم و جنایت خیز جهان قرار دارد. جرم و جنایت در این شهر به حدی است که دولت این کشور از خارجیها درخواست عاجزانه کرده که تا حد امکان به این شهر سفر نکنند. موگادیشو یکی از تروریست پرورترین شهرهای دنیاست تعداد زیادی از تروریستهای القاعده از این شهر بیرون آمده اند. جنایت امری عادی و روزمره در این شهر است. بسیاری از مردم فکر میکنند که دنیا باید به همین شکل باشد و این موضوع را طبیعی میدانند. خیابانها در طول روز معمولا خالی است. هیچکس به درستی آمار قتلهایی که هر روز در این شهر انجام میشود را نمیداند اما بنا بر شواهد این آمار رقم غیر قابل باور 370 نفر در روز است. تمام این عوامل موگادیشو را در صدر فهرست و جزو 3 شهر پر خطر دنیا قرار داده است.
9.سیوداد خوارز
این شهر در مرز با آمریکا قرار دارد هر روز 100000 هزار فقره جنایت در این شهر انجام میشود 120 نفر به طور متوسط کشته میشوند. این شهر صحنه درگیری هر روزه گروههای مافیایی قاچاق مواد مخدر است. 50 درصد مردم این شهر معتاد هستند و به همین میزان این شهر بار جنایات کل کشور مکزیک را به دوش دارد. خواهش میکنم، هرگز به این شهر نروید.
10.شهر کاراکاس
آمریکای لاتین، همانگونه که از آمار پیداست خطرناکترین جای دنیاست. اگر شما عبارت خطرناکترین شهرهای دنیا را در اینترنت جستجو کنید به طور حتم از 30 شهر اول 20 شهر به این منطقه تعلق دارند. آمریکای مرکزی به طور کامل در قبضه گروههای قاچاقچی مواد مخدر است. با تمام این گفتهها باید گفت شهر کاراکاس پایتخت ونزوئلا جنایت خیزترین شهرکره زمین است. در هر دقیقه در این شهر 137 فقره جنایت 537 فقره سرقت گزارش میشود. تمام افراد این شهر یک و نیم میلیون نفری به طور متوسط در طول زندگی شان 5 بار مورد یکی از انواع جرم و جنایت قرار میگیرند. به 80 درصد زنان این شهر حداقل یکبار تجاوز شده است. تمام این موارد کاراکاس را پایتخت جنایی جهان کرده است. ونزوئلا بزرگترین تولید کننده کوکائین جهان است و کاراکاس بزرگترین مرکز فرآوری کوکائین در ونزوئلاست. اگر شما قصد بازدید از کاراکاس را دارید بهتر است عضو یک گروه گانگستری باشید تا شاید بتوانید زنده بمانید.
|
|
|
|
سلام بر فلسطین خورشید غروب آرزوهای طلایی سلام ،جایی نشسته ام که شاید فرسنگ ها تارسیدن به تو فاصله باشد . اگر حصارزمان شکسته می شد شایدقلب من وتو مجبور نبود این فاصله را احساس کند.سلام من به تک تک شاخه های پاک زیتون سرزمینت سلام به مقاومت احساست ، سلام به انتفاضه نگاهت ، اسرائیل اگر بداند چشمان شما کودکان فلسطینی قرار است انتفاضه ی دومی به ارمغان بیاورند دست از جنگ می کشید، آری تنفر چشمان کودک فلسطینی روزی دانه دانه سنگ می شود،آنگاه اگر اسرائیل توانست تمام چشم هارا کور کند می تواند در جنگ هم پیروز شود نمی دانم چگونه برایت بگویم لحظه هایی را که فریاد می زنی من نمی توانم کمک کنم انگار زندگی برایم همانند دریایی می شود که من هر لحظه با دست و پا زدن بی خود، خود رابه ثانیه های غرق شدن نزدیک می کنم . به لحظه هایی فکر می کنم که تنها کنار درخت شکسته ای نشسته ای وبه خرابی ها چشم دوخته ای تا کی باید چشمان تو ویرانی ببیند وگوش تو صدای خمپاره بشنودوصدای مادری را که به دنبال جاسم می گردد تا کی این مادرها باید دنبال جاسم ها در زیر آواری از خاک بگردند،گاهی فکر می کنم که می توانم با خریدن یک عروسک دلت را شاد کنم ،بعد ازخودممتنفر می شوم که این گونه فکر می کنم انگار یادم رفته که کودکان فلسطینی سالهاست که با بوی باروت انس گرفته اند، ما کمیل و ندبه می خوانیم وگریه می کنیم وشما ندبه زندگی را هر روز ناله می زنید. وقتی فکر می کنم که درموردبیت المقدس بنویسم قلم می ترسد که حرکت کند، زمانی همه ی مسلمانان روبه بیت المقدس تو قد قامت الصلاه سر می دادند چه شد که همچون مردم شام به علی خیانت کردندتا کی باید شارون هاوآلبرت ها روی کار بیایند وشما تقاص گناهان نکرده را پس بدهید. ای کاش می شد تنها ساعتی در کنارمن بودی سالهاست که درگوشه ی قلبم برایت کلبه ای ساخته ام تا بیایی ودر آن از لحظه هایی بگویی که فقط تو میدانی وخدایت مطمئن باش اگر می بینی اینگونه ساکت هستم وحرفی نمی زنم عقده ها در دل ئدارم که روزی کوهی می شودو ویرانیش تنها کسی را که خوشحال می کند تو هستی انگار آینه ی دل همه ی عربها لال شده وگناهانشان رنگ صواب گرفته ،اصلا عرب می داند غیرت و رگ وریشه یعنی چه . زمانی که میبینم تو رابه گلوله بستهاند فکرمی کنم ،فکر می کنم که فقط وفقط عربها اگر تنهادستانشان را به قفل می کردند دیواری موشود که از دیوار حائل اسرائیل هم محکم تر است .زیاد به اسرائیل فکر نکن ،نسلی که از خون سگ تغذیه کند نباید انتظار بیشتر ازاین از او داشت .هیچ می دانی چند قلم مثل قلم من در چند نقطه ی این زمین خدا هرشب در تنهایی هایش برایت می نویسد روزی نیست که تو وامثال تو قافیه شعرهایش نباشی. از تونوشتم بگذار از قدس هم بنویسم ، بگذار از آب بنویسم ، از شاخه های زیتون واز چشمهای منتظر . ما مسلمانیم خیلی وقتها آرزوی خولندن نماز در حیاط قدس قلبم راآزار می دهد .صبح ها همه انگار خوابند خوب یادگرفته ام که غسل خواب آب است وانگار آب هم خوابیده است.بیا من و تو و او ،ما بشویم درست است که کودکیم اما اگر ما شویم شاید بتوانیم خواب دنیای جهالت راحتی با بازی های کودکانه بپرانیم.من و تو که گناهی نداریم دلمان آنقر کوچک است که وقتی عروسکمان را از زیرآوار درمی آوریم تا صبح بخاطر پاره شدندستش گریه می کنیم ای کاش می دانستم واژه ی سیاست یعنی چه . روزی به پدرم گفتم : چراما جنگ می کنیم ؟ گفت : سیاست آمریکاست . گفتم : سیاست یعنی چه؟ به چشمهایم نگاه کرد و لبخند زد.گفتم شیرین است پدرجان گفت : نه تلخ است .الان که در کلاس پنجم هستم تازه تلخی سیاست رادارم میچشم بیا بنشین می خواهم برایت داستانی تعریف کنم. در کشور ما شخصی است که ما به او امام می گوییم روزی تلویزیون روشن بود از تو حرف می زدو از سرزمینت می گفت .اگر همه ی عربها جمع شوندوپیاله ای در دست بگیرند وآب آن رابه سوی اسرائیل بریزند طولی نمی کشد که اسرائیل را آب می برد.سالها بود که به خیال خودم به دنبال کاسه ها ی آب بودم تا کمکت کنم غافل از اینکه باید به دنبال چیزی بگردم که به آن می گویندقوم عرب اما انگار یک همچین قومی که اینگونه اصالت داشته باشدواین کار رابکند پیدا نمی شود.سلام مرا به همه ی همکلاسی ها و دوستانت برسان وبگو که کودکی درآن سوی مرزهای سرزمین مقدسمان وجود دارد که قلبش برایمان می تپد با هر فریاد شما دلش می لرزد.سلام مرا به همه ی شاخه های زیتون برسان ای کودکان فلسطینی سلام مرا به برادران در زیر خاک خوابیده تان برسانید وبگویید که تفنگ هایش روی زمین نخواهد ماند .اگر اسلحه ای ندارم چیزی در دست دارم که می تواند با اشاره ای آبروی دنیای اسرائیل را یک ساعته نقش برآب کنم .آنقدر باپاهای برهنه هرروز بروی افکار کودکانه دویده ای واز دست اسرائیلی ها فرار کرده ای که دیگر خسته شده ام لحظه ا ی بایست بیا ما کدکان ایرانی وفلسطینی همه جمع شویم وبعد همه یکصدا این جمله را بلند در گوش جهان زمزمه کنیم تا شاید از خواب بیدار شوند همه یکصدا بگوییم (مرگ بر اسرائیل).