
به گزارش سرویس وبلاگ صراط نیوز عباس علوی در وبلاگ همسنگریها نوشت : گشت ارشاد، امنیت اجتماعی، امر به معروف و نهی از منکر و ... همه اینها در جایگاه خود کارهایی بجا، زیبا و پسندیده هستند اما به تنهایی نم …
به گزارش سرویس وبلاگ صراط نیوز عباس علوی در وبلاگ همسنگریها نوشت :
گشت ارشاد، امنیت اجتماعی، امر به معروف و نهی از منکر و ...
همه اینها در جایگاه خود کارهایی بجا، زیبا و پسندیده هستند اما به تنهایی نمی توانند موجبات رستاخیزی یک جامعه و دوری ملت را از نواهی به همراه داشته باشند.
تا زمانی که الگوی جوانان یک جامعه در قاب جادویی و یا حتی در مستطیل سبز در بیراهه تباهی گام بردارند نمی توان راه راست را با زور و تزویر به افراد جامعه فهماند.
تا زمانیکه در جمهوری اسلامی چنین جشن ها و فستیوال هایی برگزار شود نمی توان به بهبودی وضعیت حجاب در جامعه امیدوار بود.
زبانم تلخ است و باید مرا ببخشید!
اما به صراحت می گویم تا وقتی که مسئولان فرهنگی این مرز و بوم نخواهند از خواب غفلت بیدار شوند و در برابر وضعیت اسف بار و مستهجن بازیگران سینما ایستادگی کنند، گشت ارشاد و امنیت اجتماعی، آب در هاون کوبیدن است.
سینمای ما و بازیگران ما در سراشیبی بی بند و باری قرار گرفته اند و ایستادن در برابر آنان کار هر کسی نیست
تا زمانی که الگوی جوان ما این آقای بازیگر باشد مطمئنا نمی توان به گشت ارشاد امید بست
این بازیگران نه تنها هنرمند نیست بلکه فاتحه هنر را هم خوانده اند
و تا وقتی که چشم دختران جوان ما به چنین زنانی باشد مطمئنا نمی توان پیوند گسسته آنان را با حجاب برتر التیام بخشید
قابل توجه مسئولانی که دم از فرهنگ و دلسوزی برای این فرهنگ می زنند:
شاد باشید که مورد تشویق و تایید این خانم بازیگر قرار گرفته اید!
نه "الیاس" می تواند دست اندرکاران فرهنگی را از "اغما" خارج کند و نه گشت ارشاد
مطمئنا اگر گشت محترم ارشاد شب سه شنبه در حاشیه دوازدهمین جشن سینمایی و تلویزیونی دنیای تصویر در سالن همایشهای بین المللی برج میلاد حاضر می شد، می توانست تذکر بیشتری ارائه کند و تعهد بیشتری بگیرد تا اینکه در چهارراه ولیعصر(عج) سکنی گزیند.




انتخاب محل مناسب برای هر گیاه خاص، باعث میشود که گیاه سالم، شاداب و برای سالها سرحال و پر شاخ و برگ بماند. برعکس، اگر محلی برای گیاهان مناسب نباشد، نه تنها به خوبی رشد و نمو نمیکنند، بلکه سرانجام پژمرده و نابود میشوند. پس، انتخاب محل و انتخاب گیاه مناسب برای آن محل، از اصول اولیه نگهداری و پرورش گل و گیاه در درون خانهها به شمار میآید.
آنچه در زیر آورده میشود، محلهای اساسی را در داخل خانه برای نگهداری گیاهان مورد توجه قرار میدهد که به اضافه گلخانهها جاهایی هستند که شما میتوانید گیاهان را برای جنبه زینتی آن پرورش دهید.
· پیش از هر چیز توجه کنید که گیاهان در چه جاهایی امکان رویش بهتری دارند. مطمئنا در هر اتاقی نمیتوان شرایط رویش برای گیاهان را فراهم آورد. معمولا سالنهای پذیرایی، اتاقخوابها و آشپزخانهها برای نگهداری گیاهان انتخاب میشوند ولی شاید از حمامها کمتر به عنوان جایی برای نگهداری گیاهان یاد شود.
· برای لذت بردن از گیاهان رعایت چند روش و قاعده دستهبندی شده ضروری است. این قواعد شامل شکل برگ و گل، مقیاس و اندازه فضا و سبک و شیوه طراحی محیط است. آرایش گونههای مختلف گیاهان از لحاظ شکل برگ و گل مهم است. مثلا گیاهان معمولی را باید به صورت گروهی چیدمان کرد. مقیاس و اندازه فضا نیز در نحوه آرایش گیاهان بسیار اهمیت دارد؛ معلوم است که اتاقهای بزرگ، گیاهانی با قامتی بزرگ طلب میکنند. سبک وشیوه آرایش را هم باید مورد توجه قرار داد. مثلا گیاهانی که از نظر سبک معماری و آرایشهای مربوط به آن سبک، مورد نظر گرفته شدهاند، باید در مورد آن سبک به کار گرفته شوند. برای نمونه «دراسینا» که پایههایی لُخت و برگهایی برجسته دارد، در آرایش مبلمانهای اتاق مدرن بیشتر جلوه خواهند داشت تا در شیوه مبلمان کهنه و قدیمی.
· جاهایی که مجموعهای از گیاهان را در آنجا نگهداری میکنند، باید محلی باشد که در نگاه بینندگان مورد توجه قرار گیرد. یک یا دو گونه خاص که معمولا توجه همگان را جلب میکند، باید در میان گیاهان معمولی قرار گیرد تا هم از نظر رنگ (تنوع) و هم از نظر آرایش، آن گونهها برجسته و نمایان شوند. البته در این شیوه، غیر از گلخانهها نباید افراط کرد. مثلا نباید که اتاقخواب شما به صورت باغی انبوه دیده شود.
· یکی از به اصطلاح ترفندهایی که یک علاقهمند به گل و گیاه آپارتمانی اجرا میکند، این است که گیاهان را در مواقع مناسب جابهجا کند و از یک اتاق به اتاق دیگر منتقل کند. مثلا تعدادی از گیاهان مانند گل کاغذی، هویا، پیتوسپروم، پاسیفلورا و مانند آنها، حتی در فصل زمستان هم به شرایط سرد محیط نیاز دارند. بنابراین در طول زمستان، گلدانهای این گیاهان را باید از محیط گرم (حرارت مرکزی) به جایی که خنکتر است منتقل کنید. گیاهانی که به رطوبت بالایی نیاز دارند نیز باید به حمام و آشپزخانه انتقال یابند. گونههایی از گیاهان که از کمبود نور رنج میبرند (در داخل سالنها) باید به اتاق روشنتری انتقال یابند و تا زمانی که شرایط برای آنها مساعد شود در همانجا باقی بمانند.
· اتاقخوابها چون درجه حرارت معمولا معتدل دارند و به ندرت دچار نوسان دمایی میشوند، محلی ایدهآل برای پرورش بسیاری از گونههای گیاهی به شمار میروند.
· وجود گیاهان خانگی در آپارتمان فایدههای زیادی دارد. مثلا گیاهانی مانند عنکبوتیان یا گندمیها که در تصفیه هوا نقش اساسی دارند دارای مکانیزمی هستند که علاوه بر جذب دیاکسیدکربن و آزاد سازی اکسیژن، مواد شیمیایی سمی و آلاینده موجود در هوای آپارتمان را فیلتر میکنند و در هر قسمت از آپارتمان که باشند محیطی سالم به وجود میآورند.
· گیاهی که دارای برگهایی برجسته و رنگین هستند، در نقطهای از آپارتمان که از نور متوسطی برخورداراست، تاثیر زیادی بر شما و تزئین درون خانه و روحیه ساکنان دارند.
· در سالنهای پذیرایی، میتوان گونههایی از گیاهان که با هوای خشک نیز سازگاری دارند و نیز گیاهان کوتاه مناسب که میتوانند بر روی میزهای کوچک پیشدستی قرار گیرند را استفاده کرد. یا مثلا مجموعهای از بگونیاها، مبلمان کمرنگ را کاملا مشخص میکنند و در شکل دکوراسیون سالن پذیرایی تاثیر بسزایی دارند.
استفاده صحیح از نور:
الف: با توضیحاتی که قبلا داده شد، برای تعداد محدودی از گیاهان، نور کم قابل تحمل است.
ب: مکانهای تاریک فقط برای نگهداری موقت گیاهان مناسب است. هیچ گیاهی در تاریکی نمیتواند به زندگی خود ادامه دهد.
ج: محلهایی که در مجاورت پنجرهها با نور معتدل هستند برای نگهداری گونههای زیادی از گیاهان مناسب است.
د: لبه پنجرههایی که از نور کامل و آفتاب برخوردارند، جاهایی مناسب برای گیاهان هستند، ولی نور مستقیم برای اکثر گیاهان مضر است که با پرده توری میتوان نور را فیلتر و مناسب برای گیاهان کرد.
ه: در اتاق پذیرایی و ناهار خوری، از نظر رنگ گیاهانی را انتخاب کنید که با طرح دکوراسیون محیط در تضاد یا مکمل آن باشند.
|
|||
در قم که درس میخوندم، روزهای پنجشنبه میرفتم عملگی، خسته و کوفته، غروب راه میافتادم طرف جمکران. مثل دیوانهها، پا برهنه. تا اونجا... | |||
فارس: شهید مصطفی ردانی پور به سال 1337 در شهر اصفهان متولد شد. ایشان پس از گذراندن دوران نوجوانی تصمیم گرفت به جای تحصیل در هنرستان به حوزه برود. این شد که شهید ردانیپور سال اول طلبگی را در حوزهی علمیهی اصفهان سپری کرد. پس از آن برای ادامهی تحصیل و بهرهمندی از محضر فضلا و بزرگان راهی شهر قم شد و در مدرسهی حقانی به درس خود ادامه داد. ایشان حدود شش سال مشغول کسب علوم دینی بود.
![]() بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و تشکیل سپاه، شهید ردانیپور با عضویت در شورای فرماندهی سپاه یاسوج، فعالیتهای همه جانبهی خود را آغاز کرد و در مدت مسؤولیت یک سالهاش در سمت فرماندهی سپاه یاسوج، اقدامات مؤثری را به انجام رساند. ایشان با واگذاری مسؤولیت به یکی از برادران، به حوزهی علمیه برگشت تا به تحصیلاتش ادامه دهد. هنوز چند ماهی از بازگشت او به قم نگذشته بود که حرکتهای ضدانقلاب در کردستان و بعضی از مناطق کشور شروع شد. مصطفی هم برای کمک به مردم و بازگرداندن امنیت و ثبات کردستان، به سوی این خطه شتافت.
سپس این شهید بزرگوار به همراه عدهای از همرزمان خود از کردستان وارد جنوب شد و با نیروهای اعزامی از اصفهان (سپاه منطقهی 2) که در نزدیکی آبادان "جبههی دارخوین " مستقر بودند، شروع به فعالیت کرد. مصطفی در طول جنگ در کنار فرماندهانی چون شهید حسین خرازی و شهید حسن باقری جنگید تا اینکه براثر جراحت سختی دست ایشان معلول شد. در حالی که دست شهید ردانی پور بسته بود در عملیات بیتالمقدس و پس از آن در عملیات رمضان، فرماندهی قرارگاه فتح سپاه را به عهده داشت، که چند یگان رزمی سپاه را اداره میکرد. ایشان با لباس روحانی وارد جلسات نظامی میشد و به طرح و توجیه نقشهها میپرداخت. شهید ردانی پور در عملیات محرم، والفجر 1 و والفجر 2 شرکت داشت و تا لحظهی شهادت هرگز جبهه را ترک نکرد. سرانجام سردار مصطفی ردانیپور دو هفته پس از ازدواجش، در عملیات والفجر 2 و در تاریخ 15/5/62 به شهادت رسید. آنچه خواهید خواند خاطره ای است از رشادتها و دلاوریهای شهید مصطفی ردانیپور که یکی از همرزمانش نقل کرده است.
همیشه با خود میگویم مصطفی هر چه داشت از توسل ایام طلبگی بود. خالص خالص. وصل وصل. خبر رسید که ضد انقلاب با حمله به روستای نزدیک سنندج دکتر جهاد سازندگی را به اسارت برده است. صبح اول وقت راه افتادیم. مصطفی، عمامه به سر، اما با بند حمایل و یک نوار فشنگ تیربار دور کمر قوت قلب همه بود. - اینو میگن آخوند، اینو میگن آخوند! مصطفی میخندید. دستی کشید به سبیلهای تا بناگوش آن کاک مسلح و گفت: - اینو میگن سبیل، اینو میگن سبیل!
بحران کردستان ادامه داشت و اعزام نیروهای داوطلب عموما40،30 نفره بود. یکی از شبها که در ستاد مشترک پادگان سنندج جمع بودیم سرهنگ صیاد شیرازی ضمن صحبتها فهمید که آقا مصطفی در یاسوج و روستاهای آن دارای نفوذ معنوی است، به او گفت: - خوبه به یاسوج برید، شاید با آوردن نیروهای اون منطقه بتونیم از توان اونها در نبردهای کوهستانی استفاده کنیم. فردا صبح راه افتاد. با شکل و شمایل طلبگی. همان عمامهی جمع و جور، قبا و عبای ساده و تر و تمیز. سه روز بعد برگشت. با یک گردان رزمندهی لر. همه مسلح، همه عاشق انقلاب. *** دم دمای غروب، سر و کلهی سربازای عراقی پیدا شد. با تانک و نفر بر پیش میاومدند.ما توی سنگرهای مخفی، حرکت اونها رو زیر نظر داشتیم و با خونسردی گذاشتیم از خط عبور کردند بعد اونها رو از پشت سر و دو طرف مورد حمله قرار دادیم.از زمین و آسمون گلوله و فشنگ میبارید. اونقدر از دشمن کشتیم که دیگه جرأت حمله به دارخوین رو ندارن ". چرا آنها را به اهواز آوردی؟ گفت: - اینجا همه چیز جیرهایه، میخوام اسرا رو تحویل بدم و فشنگ کلاش و آرپی جی بگیرم. یک گردان تانک عراقی با پیشروی تا نزدیکی کارون، دارخوین را زیر آتش گلولههای مستقیم و آتش خمپاره 120قرار داده بود.دستور دادند مواضع آنها را شناسایی کنیم. نیمههای شب با مصطفی و حسن عابدی، منوچهر نصیری، محمود ضابط زاده، احمد فروغی و مصطفی سمیع عادل که بعدها همه شهید شدند راه افتادیم.حرکت در شب اولین تجربه ما بود.آنقدر رفتیم تا ناچار به سینه خیز شدیم. آنجا صدای عراقیها را میشنیدیم.حسن عابدی که اهل شوخی بود به مصطفی گفت: - تو که طلبه هستی بگو ببینم این پدر سوختهها چی میگن؟ - میگن این پسره رو بفرستید پیش ما تا اونو کباب کنیم. آن طرف کارون، روستای کفیشه، نیروها در سنگرهای استتار و به صورت چریکی مستقر بودند. سی چهل نفری میشدند و جلوی آنها یک گردان زرهی عراق خط محکمی داشت. دم دمای غروب آمد دارخوین و گفت: - میرم کفیشه، برای بچهها دعای توسل بخونم! تنها سوار قایق شد و رفت. فردا صبح رفتم دنبالش. نیروهای این محور تازه عوض شده بودند و آقا مصطفی را نمیشناختند. به یکی از آنها گفتم: - اون بندهی خدا که دیشب اومد دعا خوند کجاست؟! - نمی دونم. یک نفر اومد و گفت: مرا فرستادهاند نگهبانی بدم و تا صبح هم نخوابید و به جای چند نفر نگهبانی داد. حالام اونجا زیر نخلها خوابیده! یک لیوان آب برداشتم و آمدم ریختم تو یقهی مصطفی. - مرد حسابی حالا کلک میزنی؟ - بده؟ عوضش دعا کردم تو خوب بشی. *** بچهها آمادهی عملیات مواضع دشمن در شرق کارون بودند. بحران داخلی هم غوغا میکرد و بنی صدر که یعنی رییس جمهور و فرمانده کل قوا بود با منافقین یکی شده بود. فهمیدیم که آیت الله بهشتی به خوزستان آمدهاند.برای آوردن ایشان به اهواز رفتیم. دکتر بهشتی با دیدن مصطفی آنچنان عاشقانه او را در آغوش گرفت که انگار فرزند خود را پس از سالها دیدار کرده است. "راضی به امری باشید که خدا برای شما نوشته است. اگر بنا باشد عملیات کنید سر ساعت مقرر انجام خواهد شد، ما فقط وسیلهایم ". خط شیر در جبههی دارخوین، حکم سنگر کمین را داشت چون سنگرها مخفی بود و مدافعان آن در شرایطی سخت، زندگی چریکی را تحمل میکردند.وقتی بچهها برای عملیات فرماندهی کل قوا شروع به کندن کانال برای نزدیک شدن به دشمن کردند آقا مصطفی از کانال کنهای پر و پا قرص بود. در هوای گرم و اوایل خرداد آمده بود انتهای کانال، آنجا که صدای عراقیها را هم میشنیدیم. منبع:farsnews.com
|
|
|||
مسافران پرواز 463 هواپیمایی هما که روز شنبه قصد فرود در فرودگاه بین المللی مهرآباد را داشت با تکانهای شدید هواپیمای ایرباس 300 خود مواجه شدند. | |||
قاصد:خلبان نیز پس از مواجهه با این شرایط غیرعادی تلاش کرد هواپیمای غول پیکر را به سلامت روی باند فرود بیاورد که خوشبختانه با مهارت گروه پروازی و دعای مردم، اتفاق خاصی رخ نداد. اگرچه موضوع فرسوده بودن هواپیماهای مسافربری داخلی موضوعی نیست که در این خبر بخواهیم به آن بپردازیم، اما ذکر این نکته ضروری است که برخی دلالان این عرصه با تبلیغ فراوان روی ناامن بودن هواپیمای شرقی، تلاش کرده اند هواپیماهای فرسوده غربی که سالها از تولید آن می گذرد را وارد خطوط هوایی کشورمان کنند که متاسفانه موفق نیز بوده اند. ![]() کار به جایی رسیده است که ورود هواپیماهای ام.دی با دهها سال فعالیت، به عنوان افتخار شرکتهای هواپیمایی شمرده می شوند. منبع:ghasednews.ir
|
|
|
روزهداری برای بسیاری از افراد حکم نوعی پیشگیری و حتی درمان بسیاری از بیماریها را دارد. این امر بخصوص برای دستهای از دیابتیها، مبتلایان به چربی و اوره بالا هم صادق است. | |
افزایش چربی خون با مصرف غذاهای شیرین بالا بودن چربی خون ریشه در 2 عامل ژنتیک یا چاقی و اضافه وزن دارد. بیشک کسانی که چربی خون بالا همراه اضافه وزن دارند، روزهداری صحیح منجر به سوخته شدن ذخایر چربی و کاهش چربی خونشان میشود و بسیار مفید است. در این ارتباط میترا زراتی، کارشناس ارشد تغذیه میگوید: نکته بسیار مهمی که مبتلایان به چربی خون بالا نباید از یاد ببرند، این است که مصرف غذاهای شیرین مثل شلهزرد، زولبیا و بامیه و حلیم با شکر و نیز لبنیات پرچرب مثل خامه و سرشیر در ماه رمضان باید کمتر شود، چراکه با مصرف این مواد تریگلیسیرین خون بشدت افزایش مییابد.
دقت در مصرف غذاهای پروتئینی کسانی که مبتلا به نقرس هستند، در مواردی که حملات حاد بیماری آنها اتفاق میافتد و درد مفاصل هم دارند، تنها با نظر پزشکشان میتوانند روزه بگیرند. اما زراتی در ارتباط با دستهای دیگر از افراد که اسیداوریک بالا دارند، اضافه میکند: این دسته از بیماران باید درخصوص مصرف غذاهای پروتئینی بسیار دقت کنند. بخصوص اگر دارای مشکلات کلیوی هم باشند، به دلیل ضرورت مصرف زیاد مایعات در روز، باید با نظر پزشکشان روزه بگیرند. همچنین به کسانی که آرتریت روماتونید یا التهاب مفاصل دارند، توصیه میشود روزه بگیرند، چراکه روزهداری در این افراد به کاهش التهاب مفاصل و بهبود دردشان کمک خواهد کرد. فشار خونیها و ممانعت از کارهای سنگین
فراموش نکنید که مصرف منظم دارو برای فشار خونیها، حکم مصرف اکسیژن را دارد. البته در بسیاری از این افراد مصرف داروها در وعده سحر و افطار مشکلی به همراه نمیآورد. زراتی تاکید میکند: این دسته افراد باید بشدت از مصرف غذاهای شور بپرهیزند. بعلاوه در طول روز از انجام کارهای فیزیکی سنگین که منجر به افزایش فشار خون میشود، ممانعت کنند. ناگفته نماند که مصرف میوه و سبزیجات به خاطر داشتن منیزیم به فشار خونیها توصیه میشود.
روزه و تنظیم قند خون شاید بیشترین تردیدها در ارتباط با روزهداری به دیابتیها معطوف باشد. بیشک دیابتیهای نوع یک که ملزم به تزریق منظم انسولین هستند، باید در صورت صلاحدید پزشکشان روزه بگیرند، اما دیابتیهای نوع 2 به لحاظ اینکه میتوانند داروهای خود را در وعده سحر و افطار مصرف کنند، با تنظیم رژیم درست غذایی همراه با روزهداری میتوانند به تنظیم قند خونشان کمک کنند، ولی این دسته افراد هم از انجام کارهای سنگین هنگام روزهداری منع میشوند. زراتی تاکید میکند: کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند یا نارسایی کلیوی دارند، باید در سحر غذاهای پروتئینی را بسیار کم بخورند و مصرف آن را به وعده افطار موکول کنند، چراکه مصرف زیاد مواد پروتئینی، دفع آب از بدن را بشدت افزایش داده و به کلیهها فشار زیادی وارد میکند. به بیان دیگر دیابتیها در وعده افطار از حبوبات، گوشت و تخممرغ استفاده کنند. بعلاوه مصرف نان سبوسدار برای کنترل قند خون به این افراد توصیه میشود.
کودکان و مصرف مکملهای ویتامین B بیشک گروههای آسیبپذیر چون زنان باردار و شیرده که گرسنگی شدید منجر به تولید ترکیباتی در خونشان میشود و از طریق جفت به جنین و به ضریب هوشی او آسیب میرساند، از روزه گرفتن منع میشوند. اما در مورد کودکان به عنوان دسته دیگر از افراد آسیبپذیر، با رعایت برخی نکات روزهداری منعی نخواهد داشت. زراتی در اینباره میگوید: کودکان و نوجوانان در سال اول روزهداری باید در فاصله افطار تا قبل از خواب از مکملهای ویتامینB)B کمپلکس) استفاده کنند. بعلاوه مصرف تخممرغ به عنوان یک منبع پروتئینی مطلوب برای بچهها در وعده افطار توصیه میشود. مصرف میوه، بویژه میوههای آبدار مثل آلو زرد، شلیل و انگور به بچهها و روزهداران توصیه میشود. ناگفته نماند که ماکارونی به عنوان یک وعده غذایی مطلوب برای بچهها در وعده سحر محسوب میشود. سالخوردگان نیز اگر از وضعیت جسمی مطلوبی برخوردار باشند، میتوانند روزه بگیرند گرچه باید از وعده افطار تا قبل از خواب از آب فراوان استفاده کنند و از مصرف سیبزمینی و نان سبوسدار که به کنترل قند خون کمک میکند، غافل نشوند.
افطار کره نخورید همچنین رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری، ضمن تاکید بر لزوم رعایت فرهنگ صحیح تغذیهای در ماه مبارک رمضان، گفت: روزهداری صحیح موجب کنترل چربی و فشارخون میشود البته در شرایطی که در وعده افطار به میزان زیادی از غذاهای پرچرب، پرنمک یا بسیار شیرین استفاده نکنیم. دکتر بابک شریف کاشانی در گفتوگو با ایسنا افزود: این مساله نهتنها موجب کنترل چربی، قند و فشار خون در این ماه نمیشود بلکه موجب بالا رفتن آنها شده و برای سلامت افراد مضر است. بر این اساس استفاده از غذاهای پرچرب اشباع شده چون کره، پس از افطار و همچنین مواد غذایی چون کلهپاچه در سحر موجب بالا رفتن سریع چربی خون شده و توصیه نمیشود. بعلاوه مصرف کربوهیدراتهای سادهتر و مواد قندی زود جذب و نیز شروع کردن افطار با مصرف مایعات و خرما مناسب هستند. منبع : Isna.ir
|
|
|
حبوبات منبع غنی پروتئینهای گیاهی و گوشتها بهترین منبع پروتئینهای حیوانی هستند و ... | |
مصرف لوبیای سویا باعث کنترل قند و چربی خون افراد میشود یک کارشناس تغذیه گفت: «حبوبات منبع غنی پروتئینهای گیاهی و گوشتها بهترین منبع پروتئینهای حیوانی هستند.» میترا زراتی افزود: «مصرف حبوبات برای دیابتیها بسیار مفید است. مصرف 50 تا 60 گرم لوبیا سویای بدون نمک در روز قند و چربی خون افراد را کنترل میکند.» وی اضافه کرد: «حبوبات سرشار از آهن هستند ولی آهن آنها به خوبی آهن موجود در گوشت قرمز نیست.»
وی اضافه کرد: «لوبیای سویا سرشار از فیبر است و رژیم غذایی کمچرب و سرشار از فیبر که مقادیری منابع فیتواستروژن دارد، میتواند برای کاهش گرگرفتگی زنان در دوران یائسگی مفید باشد.»
منبع : Salamat.ir
|
|
|||
خوب این دختر دختر بدی است ولی من اگر با این ازدواج کنم این را هدایت میکنم. به اسم هدایت! هدایتش که نمیکند خودش هم گول میخورد... | |||
برنا:حجت الاسلام قرائتی شب گذشته در سلسله مباحث درسهایی از قرآن درباره راههای نفوذ شیطان سخن گفت که یکی از آنها زیبا جلوه دادن زشتیها است. یکی از نمونههای این روش، حجاب دختران و دوستیهایی است که ممکن است به بهانه کار خوب انجام شود. در ادامه میتوانید ادامه این سخنان را بخوانید:
بدیها را زیبا جلوه میدهد. حالا نمونهاش چیست؟ مثلاً فکر میکند که اگر خانم این رقمی حجاب داشته باشد، یک دختر پیشرفتهای است. فکر میکند که مثلاً این تمدن است. فکر میکند مثلاً روشنفکر است. خودش را حراج میکند. دختر خانم تو گران هستی. هرکس میخواهد به تو نگاه کند باید خرج تو را هم بدهد. خانه، ماشین، مسکن، گاز، برق، آب، تلفن... اگر خرج تو را داد حق دارد تو را نگاه کند. تو اینطور خودت را آرایش میکنی و مفت نشان جوانها میدهی، مگر حراج کردی؟ منتهی فکر میکند که این پیشرفت است و تمدن دارد و روشنفکر است و این راه شیطان این است، یکی این است. یکی این است که گاهی میگوید که ولو این پسر، پسر بدی است، اما چون من دوستش دارم با او ازدواج میکنم، انشاءالله هدایتش میکنم. یا پسر دختر را دیده، میگوید: خوب این دختر دختر بدی است ولی من اگر با این ازدواج کنم این را هدایت میکنم. به اسم هدایت! هدایتش که نمیکند خودش هم گول میخورد مثل بچهای که دارد غرق میشود میروند نجاتش دهند، خودشان هم غرق میشوند. گاهی میگوید: دیگران هم اینطورند. حالا تو یکی میخواهی خوب شوی. همه نشستند تو دیگر نمیخواهد نماز بخوانی. نشستند دیگر حالا جلسه را به هم نزن. خوب دیگران بکنند. مگر هر کاری دیگران کردند درست است؟ یک نفر از خانهاش بیرون آمد، دید یک کسی یک زغال دست گرفته به دیوار خانهاش چیزی می نویسد. شعار مینویسد. گفت: آقا این دیوار خانه من است. من راضی نیستم! با این خط بدت و این زغال سیاه آمدی دیوار به این خوبی ما را خراب میکنی. گفت: راضی نیستی پس چرا دیگران شعار نوشتند؟ گفت: دیگران گور پدرشان خندیدند. گفت: خوب من هم به گور پدرم میخندم! (خنده حضار) 2- ایستادگی در برابر انحرافات یک دسته جوان هستند، خودشان دارای فکر هستند. دارای هویت هستند. مستقل هستند. اگر همه هم این را گوش بدهند، میگوید: آقا این راه غلط است. من این راه را نمیروم. حالا همه شما هم سیگار بکشید، من نمیکشم. همه شما هم این فیلم را ببینید من نمیبینم. من فکر دارم، برای خودم یک آدم مستقلی هستم. این هم یک دسته... یک سری جوانها داریم که غیر از اینکه راه خلاف را نمیرود، سعی میکند خلافکارها را هم به راه خودش بیاورد. پس اگر بردنت آب هستی، هوا هستی، شل هستی! اگر مقاوم بودی طلا هستی. طلا در لجن هم بیفتد طلا است. اگر دیگران را شما به راه حق بردی، امام هستی. امام یعنی کسی که راه حقی را برود، و افراد دیگر را هم به راه حق دعوت کند. در خانه اگر افرادی راجع به نماز کاهل هستند، شما هم کاهل شدی، شل هستی. اگر آنها کاهل هستند، شما محکم پای نماز ایستادی، پای درست ایستادی میزان هستی. طلا هستی. اگر سعی کردی دیگران را به نماز و مطالعه دعوت کنی امام هستی. دیگران اینطور بودند. خوب دیگران باشند. پدران ما اینطور بودند. مگر هرکاری پدران ما کردند درست است؟ پدران ما خیلی از کارهایشان غلط بوده است. به بت پرستها میگفتند: چرا بت میپرستید؟ میگفتند: «إِنَّا وَجَدْنا آباءَنا» (زخرف/22) نیاکان ما بت میپرستیدند. قرآن هم میگوید: «أَنْتُمْ وَ آباؤُکُم» (یوسف/40) هم خودتان، هم نیاکانتان منحرف هستید. پدران ما راههای خوبی هم داشتند. راههای بدی هم داشتند. خوبهایش را باید بگیریم، بدهایش را باید ترک کنیم. گاهی وقتها شیطان آدم را به آرزوها میکشاند. حالا این پسر که آمده، تو لیسانس هستی، این پسر دیپلم است. بگو: نه! تو که لیسانس هستی باید خواستگار فوق لیسانس سراغ تو بیاید. به آرزوی خواستگار فوق لیسانس مینشیند، سن دختر بالا میرود، دیگر نه لیسانس میآید نه فوق لیسانس! اصلاً دیگر خواستگار نمیآید. من نامه دارم. نامه دارم از یک دختر فوق لیسانس نوشته: من در زمان پیش دانشگاهی و سال اول و دوم دانشگاه، خواستگارهای خوبی داشتم. پدر و مادرم دائم گفتند: باشد لیسانست را بگیری، باشد لیسانست را بگیری، لیسانسم را گرفتم گفتند: برو فوق لیسانست را هم بگیر. الان فوق لیسانس گرفتم و دیگر خواستگار نمیآید. خدا پدر و مادرم را لعنت کند. چند بار من این را در تلویزیون بگویم. ازدواج ضرورت است. سومین نیاز بشر همسر است. نیاز اول بشر اکسیژن است. نیاز دوم بشر آب و غذا است. آب و نان است. نیاز سوم بشر لباس است. قرآن میگوید: خانم و آقا برای همدیگر لباس هستند. «هُنَّ لِباسٌ لَکُمْ وَ أَنْتُمْ لِباسٌ لَهُن» (بقه/187) لباس یعنی سومین نیاز. آقا یک کسی تشنه است، شما تشنهتان است؟ انشاءالله بعد از لیسانس آبت میدهم. بابا تشنهاش است. نه انشاءالله فوق لیسانست را بگیر آب بخور. گاهی به آرزوی اینکه داماد که باشد. به آرزوی اینکه، به آرزوی اینکه، گاهی آرزوها کارها را عقب میاندازد. بگذارید بنویسم: |
|
|||
در همین حال بررسی های کلی انجام شده نشان می دهد در کل هم این کشور در میان کشورهای اسلامی دارای بیشترین نسبت طلاق است. | |||
شیعه آنلاین: اخبار رسیده از عربستان سعودی نشان می دهد که در این کشور به ازای هر یک ازدواجی که رخ می دهد، 25 طلاق انجام می گیرد.
به گزارش شیعه آنلاین وزارت دادگستری عربستان سعودی در جدید ترین گزارش سالیانه خود فاش کرد که در سال 2010 میلادی 9233 حالت طلاق در این کشور رخ داده است. این در حالی است که بر اساس این گزارش در مقابل در مدت مشابه، تنها 707 حالت ازدواج رخ داده است. این به معنی آن است که در مقابل هر 25 حالت طلاق، تنها یک حالت ازدواج رخ داده است. این گزارش در ادامه می افزاید: بیشترین شهر عربستان سعودی که در آن طلاق رخ می دهد، مکه مکرمه است. بر اساس بررسی ها انجام شده در سال 2010 از مجموع 9233 طلاق در سراسر عربستان، 2518 حالت در شهر مکه رخ داده است. این عدد به معنی آن است که 27 درصد از طلاق های سعودی مربوط به شهر عربستان است. در همین حال بررسی های کلی انجام شده نشان می دهد عربستان سعودی در میان کشورهای اسلامی دارای بیشتر نسبت طلاق است. |
|
|||
بعداز مثبت شدن تست دو کشتی گیر ملی پوش "وادا" دو،سه هفته پیش لیست پنج نفره دوومیدانی کاران دوپینگی را به فدراسیون ایران فرستاد. | |||
خبرآنلاین: این پنج نفر سه دوومیدانی کار مرد و دو دختر هستند که افسران نادو در مسابقه قهرمانی کشور از آنها تست گرفته اند. هرچند آنها فعلا حق حضور در رقابتهای داخلی و خارجی را ندارند اما هنوز نادو به خاطر مشخص نشدن نتیجه نمونه B آنها اسم این پنج نفر را فاش نکرده است.با این حال یکی از انها ملی پوشی بود که رقابتهای قهرمانی آسیای ژاپن را از دست داد.صادق داداشی مدیر تیم های ملی دوومیدانی البته دو پینگی بودن پنج نفر را قبول ندارد:«ما پنج دوپینگی نداریم.تنها سه نفر بودند. دو دختر و یک پسر .که حالا انها اعتراض داده اند ،فعلا هم با اینکه منتظر جواب هستند ، برای دوسال محروم شده اند.»
اما آذردخت نیازاده نائب رئیس بانوان برکنار شده فدراسیون دوومیدانی ،تعداد پنج دوپینگی را تایید می کند:«درست است ، تست پنج نفر از دوومیدانی کاران ایران مثبت شده ،دو دختر و سه پسر.که همه به جز دختر پرتابگر اردبیلی در خواست آزمایش نمونه B را داده اند.اما دومین دختر که نوجوان بوده،به خاطر استفاده از دارو دوپینگش درآمده.او حتی مدارک پزشکی اش به جلسه آورده بود اما ان را قبول نکردند.حتی برای این که اسم او در لیست دوپینگی ها نباشد،پزشک معالجش و رئیس هیات استانش هم امده بود. اما دختر پرتابگر اصلا به جلسه نیامدو اعتراض هم نداد.» اعلام نشدن ،دوپینگی ها ی دوومیدانی برای بعضی ها این شائبه بوجود امد که فدراسیون دوومیدانی روی این قضیه سرپوش گذاشته ،اما لطفعلی پور کاظمی رئیس ستاد مبارزه با دوپینگ ایران دراین باره می گوید:«معمولا اکثر فدراسیونها یکی،دو،سه نفر دارند که تستشان مثبت می شود اما این قضیه باید پروسه حقوقی را برای اعلام اسامی طی کند.یعنی با رسیدن نامه وادا به فدراسیون و ورزشکار،فدراسیون حق شرکت دادن ورزشکار تا بعداز بازبینی و صدور رای اولیه را در مسابقه ها ندارد. البته در این بین ورزشکاران خاطی حق اعتراض دارند.انها به شورای استیناف اعتراض می کنند و در خواست بررسی نمونه B را می دهند ،بعداز بررسی و نهایی شدن چند نفر چند نفر نتیجه در نامه رسمی به فدراسیون و خود ورزشکار اعلام می شود. این قضیه بین 6 ماه تا یکسال زمان می برد.اگر تا الان ،حکم بعضی ورزشکاران دوپینگی اعلام شده ،انهایی هستند که اعتراض نداده اند.» او قبول ندارد که به خاطررفاقتش با آشتیانی ،اسامی دوپینگی های دوومیدانی هنوز اعلام نشده :«اصلا این مسائل ربطی به رفاقت من با آشتیانی ندارد.وقتی تستی گرفته می شو دآشتیانی خبر ندارد و حتی روز بعد هم شاید متوجه نشود.به هر حال هر وقت نتیجه می آید ورزشکار دوپینگی دوسال محروم است.»البته نکته ای که این مساله را حساس کرده ،ادعای فدراسیون فعلی برای اتفاقاتی است که در فدراسیون قبلی افتاده.رد کردن اسم اشتباهی برای ورزشکاری که دوپینگی بوده.این مساله را داداشی مدیر تیم های ملی دوومیدانی دوهفته پیش فاش کرد:«در فدراسیون قبلی وقتی تست مهدی شاهرخی مثبت شد،اسم او را شاهرخ مهدوی رد کردند.»البته همان موقع پورکاظمی رئیس نادو گفت:«فدراسیون برای این ادعا باید مدارکش را ارائه دهد تا بررسی شود.» |