چشم انداز بدیع ساحلی در مجمع الجزایر کو نانگ یوان که فقط از 3 جزیره که بوسیله تپه های ماسهای به هم متصل هستند تشکیل شده و در جنوب خلیج تایلند قرار دارد.
منظره زیبای ساحلی با آب هایی به رنگ فیروزه در جزیره کرت. جزیره کرت بزرگترین جزیره یونان است که در جنوب دریای اژه واقع شده است.
تصویر ساحلی در مجمع الجزایر فرناندو نورونها که جزو خاک برزیل است. این بهشت کوچک زمینی از سال 2002 جزو میراث جهانی یونسکو ثبت شده و فقط تعداد معدودی توریست در هر نوبت میتوانند به این مجمع الجزایر سفر کنند.
چشم انداز زیبایی از آب های ساحل آنتالیا بندر توریستی ترکیه که بین دریا و کوهستان واقع شده است.
منظره پنجره آزور که بی تردید با شکوه ترین منظره مجمع الجزایر مالت محسوب میشود. پنجره آزور طاق نصرتی طبیعی به ارتفاع یک ساختمان 10 طبقه در جزیره گوتزو واقع شده است.
یک ساحل رویایی در جزیره ویزایاس در مجمع الجزایر فیلیپین با شنهایی به رنگ برف و آبهایی به رنگ فیروزه.
چشم انداز بدیع غروب آفتاب در ساحل مونکز هید در سواحل نینگالو در غرب استرالیا.
یک گروه توریست با قایقی تفریحی در ساحل کالا ماریئولو در جزیره ساردنیا ایتالیا.
منظره هوایی ساحل و خلیج کوچکی در شمال جزیره مایورکا. اغلب سواحل شمال جزیره مایورکا اسپانیا صخره ای و سرسبز هستند.
به نظر میرسد آنچه باعث کاهش وزن این گروه شده بیشتر مربوط به کاهش مصرف غذای آنان بوده به این معنا که نوشیدن آب باعث کاهش اشتهای آنان شده است. | |
محققان دانشگاه ویرجینیای آمریکا میگویند، نوشیدن دو لیوان آب قبل از غذا میتواند باعث کاهش وزن شود. طی این تحقیق که در دانشگاه ویرجینیای آمریکا صورت گرفت و به مدت 12 هفته به طول انجامید، 48 نفر از افراد میانسال و مسن بین سنین 75- 55 سال مورد تحقیق و بررسی قرار گرفتند. در این تحقیق افراد به دو گروه 24 نفره تقسیم شدند و به گروه اول یک رژیم غذایی کم کالری با دو لیوان آب قبل از غذا داده شد و به گروه دوم همان رژیم کم کالری داده شد اما به آنها گفته نشد، چه زمانی آب بنوشند. در انتهای زمان تحقیق، گروه اول، حدود هفت کیلوگرم از وزنشان کاسته شد و گروه دوم با کاهش وزن حدود پنج کیلوگرم مواجه شدند.
علاوه بر آن پس از گذشت یک سال، گروهی که دو لیوان آب قبل از هر وعده غذایی نوشیده بودند بسیار بهتر از گروه دیگر توانسته بودند وزن خود را ثابت نگه دارند.
به نظر میرسد آنچه باعث کاهش وزن این گروه شده بیشتر مربوط به کاهش مصرف غذای آنان بوده به این معنا که نوشیدن آب باعث کاهش اشتهای آنان شده است.
هر چه سن بیشتر میشود فرآیند هضم کندتر صورت میگیرد و نسبت به زمان قبل بیشتر احساس سیری میکنید. اما "برندا داوی" یکی از محققان این بررسی میگوید در هر سنی که باشید نوشیدن آب قبل از غذا میتواند کمک موثری در کاهش وزن داشته باشد چرا که نوشیدن آب سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و در نتیجه باعث سوزاندن کالریهای بیشتری میشود.
منبع :hamshahri.ir
|
|
|||
وی می گوید به دلیل مظلومیت مشایی از او حمایت می کند و امیدوار است مشایی به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری یازدهم وارد عرصه شود اما اگر هم مشایی این مسئولیت را نپذیرد... | |||
شفاف:حسن الله وردینژاد دبیر کل حزب اسلامی رفاه و عضو ارشد جبهه تحول گرایان ولایی است. خودش میگوید به دلیل مظلومیت مشایی از او حمایت میکند و امیدوار است مشایی به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری یازدهم وارد عرصه شود اما اگر هم مشایی این مسئولیت را نپذیرد الله وردینژاد آماده است به نمایندگی از حامیان مشایی کاندیدای انتخابات یازدهم شود. تحول گرایان ولایی او را «احمدینژاد دوم» خطاب میکنند و او میگوید احمدینژاد «مختار» است و مشایی «سردار کیان» اوست.
*ما مجموعه از 8 یا 9 حزب هستیم که برای انتخابات مجلس نهم و ریاست جمهوری یازدهم فعالیت میکنیم و تلاش ما حول محور آقای مشایی است. در واقع جز ما هیچ کس از آقای مشایی حمایت نمیکند و با بنا بر وظیفه شرعی دفاع از مظلوم را وظیفه خود میدانیم و به همین دلیل از مشایی حمایت میکنیم. *آقای مشایی خودش تمایلی به کاندید شدن ندارد ولی دوستان ما همه علاقه دارند ایشان وارد عرصه شود. در این راه هم هیچ مشکلی وجود ندارد و برخی جوسازیها که در اطراف میشود واقعیت ندارد و شورای نگهبان بر اساس این سیاه نماییها تصمیم نمیگیرد. ما معتقدیم آقای مشایی وارد عرصه شود هم تایید صلاحیت میشود و هم رای بالایی میآورد. *هیچ وقت بخش اقلیت نمیتواند نظر خود را به اکثریت سوار کند. در کشور ما آزادی بیان وجود دارد و دیدگاهها و عقاید مختلف بیان میشود که این اشکالی ندارد. دولت هم از انتقاد استقبال میکند اما بعضی دنبال تخریب هستند. *موتور اصلاحات برای همیشه خاموش شده است و دیگر نمیتواند در جامعه ما حضور پیدا کند. آنهایی که طرفدار کارگزارن و آقای هاشمی هستند، وجههای ندارند و محکوم به فنا هستند. تخمینی که ما زدهایم اینها نهایتا میتوانند از 300 نمایندگی مجلس دو کرسی را کسب کنند. *کل اینها از 7+8 تا جبهه پایداری و بقیه گروههای مخالف دولت، رایشان روی هم به اندازه منطقه محروم «بشاگرد» هم نمیشودولی همین بشاگرد مردمش برای آقای احمدینژاد سر از پا نمیشناسند این چیزی است که در انتخابات دهم خواهیم دید. اینها منتقد مشایی هستند ولی در جایگاهی نیستند که برنامههای دولت را به مخاطره بیاندازند. دولت با حمایت مردمی به کار خود ادامه میدهد. *بعضی میگویند ما با احمدینژاد دوست هستیم ولی ایشان باید مشایی را کنار بگذارد. مگر مشایی چه کرده است؟ ایشان یک بار گفتند ما با مردم اسراعیل دوست هستیم و انسان هم جایزالخطاست. وقتی مقام معظم رهبری فرمودند چنین چیزی نیست و دولت هم چون رهبری را فصل الخطاب مردم میداند حتی آقای مشایی را از معاون اولی کنار گذاشتند. رهبری نگفتند حیثیت این آدم را ببرید. *آقای خاتمی صراحتا گفتند من تدارکاتچی هستم. ایشان وقتی چنین اعتقادی دارد لیاقت ندارد حتی نیم ساعت درآنجایگاه بنشیند اما همان حزب اللهی که آن روز از آقای خاتمی حمایت میکردامروز هم جلوی دولت احمدینژاد ایستاده. *اگر سپاه از این انقلاب حمایت نمیکرد الان میرحسین موسوی و مهدی کروبی و خاتمی این نظام را براندازی کرده بودند. *خاتمی اگر مورد تایید رهبری نبود با هم مانند کروبی و موسوی برخورد میشد چون هم از عوامل فتنه و عامل فساد است. گرچه انها که دود در آسمان میدیدند آتش فتنه را روشن کردند منظورم آقای هاشمی است. *قبول دارم تورم زیاد است من خودم اگر نماینده مجلس بودم به غضنفری رای نمیدادم چون وزیر ناتوانی بود. *ما در تهران فشار اقتصادی داریم اما اگر در شهرهای سیستان و بلوچستان وکردستان و هرمزگان بروید و بگویید ما طرفدار احمدینژاد هستیم روی دست شما را بلند میکند. *من هم میگویم آقای مشایی مانند کیان است یعنی آقای احمدینژاد مختار است و ایشان سردار کیان آقای احمدینژاد است. *وقتی حکم رهبری رسید بلافاصله در اولین جلسه آقای احمدینژاد دستور دادند آقای مصلحی برسرکارشان برگردند. شما اطلاع ندارید وقتی حکم رهبری رسید آقای احمدینژاد این حکم را رئی چشمشان گذاشتند. اینکه آقای احمدینژاد بخواهد حکم رهبری را اجرا نکند در تفکر ایشان وجود ندارد. *من هم گفتم دولت در آن یازده روز غفلت کردهولی برای غفلتش دلیل داشت. من وقتی دلایل را متوجه شدم قانع شدم. شما هم اگر بدانید قانع میشوید. *دشمنان خارجی بر طبل مخالفت میکوبند و از این طرف منتقدان بیانصاف داخلی هم داریم. انسانها جایز الخطا هستند و مثلا اگرآقای طائب یا ذوالنور حرفی میزنند دلیل نیست که این حرف درست باشد. من به شما قول نی دهم زمانی فرا میرسد که آقای مشایی پاسخ تمام این توهمات را میدهد. *آقای خاتمی اصلا نمیتواند شرط بگذارد برای مملکت. آقای خاتمی در قد و قواره شرط و شروط نیست. *شما فردا از آیت الله یزدی و آیت الله مصباح وقت بگیرید تا من. آقای مشایی خدمت آنها برسیم. آنها میگویند وقت نداریم درباره این مسائل صحبت کنیم. آقای مشایی حرفش را به چه کسی بزند. جو زا آنقدر خراب کردهاند که آقای یزدی حاضر نمیشود با آقای مشایی حرف بزند.
*آقای موسوی به دادگاه نرفته است اما آقای کروبی با تشریفات خاص به دادگاه رفت و بازجویی شد و همه کارهایش هم در حضور شخص دادستان کل انجام شد. اگر نیاز باشد روزی اینها را محاکمه کنند، این کار را میکنند. ان شاالله هم آقای موسوی و کروبی و هم آقای مشایی به دادگاه بروند و همه چیز روشن شود. اصلا من سوالم از آقایان این است اگر 140 صفحه پرونده از مشایی و بقایی دارید چرا به قوه قضاییه ارائه نمیکنید تا آنها را محاکمه کنند؟
|
|
|||
دختران جوانی که روزانه هشت ساعت در چهارراههای این کشور با علاقه نقش چراغ راهنما را بازی میکنند، چرا که استفاده از برق در این کشور محدودیتهای دارد... | |||
تابناک:سالهاست که مردم کره شمالی، خود را قدرتمندترین کشور جهان، صاحب بزرگترین ارتش جهان و البته بزرگترین هتل جهان میدانند. این اما نتیجه سیاستهای بسته حکومت کمونیستی این کشور است که برای مردمش رویایی از قدرتمندترین کشور جهان ساخته؛ مردمی که دریچههای بسیاری برای دیدن جهان ندارند و دنیای را از چشم سردمداران خود میبینند.
تصور عمومی اما حاکی از حس دلسوزی و ترحم نسبت به مردم کره شمالی است؛ مردمی که امکانات اولیه زندگی را ندارند، در شرایط امنیتی زندگی میکنند، تحریمهای سنگین جهانی را تحمل میکنند و... ولی گزارشهای رسیده از کره شمالی، خبر از چیز دیگری میدهد. مردمی که دیوانهوار حاکمان خود را دوست دارند، از جان و دل سختیها را تحمل و وقت و توان خود را صرف حاکمان خود میکنند. دختران جوانی که روزانه هشت ساعت در چهارراههای این کشور با علاقه نقش چراغ راهنما را بازی میکنند، چرا که استفاده از برق در این کشور محدودیتهای دارد؛ کشاورزانی که با تجهیزات و ادوات قدیمی به سختی زراعت میکنند، چون دروازههای تکنولوژی به روی این کشور بسته است و قهرمانان ملی که که وقتی در جام جهانی سرود ملیشان پخش میشود، اشک شوق میریزند، چرا که راهی برای سلام کردن به دنیا پیدا کردهاند. همه و همه نشان از این دارد که هرچند زندگی آنها در حباب کمونیسم تعریف شده، ولی دست کم خودشان از این زندگی راضی هستند. کشوری که سالانه تنها به هشتصد نفر اجازه سفر به خاک خود را میدهد و مردمش حتی از داشتن تلفن همراه محرومند، چه برسد به اینترنت و اتصال به شبکه جهانی. این است که اگر عکاس یا خبرنگاری فرصت بازدید از این کشور را پیدا کند، هم سعادت بزرگی نصیبش شده تا بتواند گزارشی ناب از سوژهای کمیاب را مخابره کند و هم جانش را کف دستش گرفته، چون اگر بخواهد کمی از روحیات جستجوگر ژورنالیستی خود را در خاک این کشور نشان دهد و سرک به هر گوشهای بکشد، بی گمان سروکارش با دستگاه امنیتی این کشور است. چندی پیش، «دیوید گاتنفلدر»، رئیس سرویس عکس بخش آسیای AP این فرصت را یافت تا تحت نظارت نیروهای امنیتی و به همراه شماری از روزنامهنگاران و عکاسان دولتی کره شمالی از بخشهای از این کشور دیدار و گزارش تهیه کرد که در زیر بخشی از این تصاویر را میبینید: نمای از مرکز پیونگ یانگ، پایتخت مخوف کره شمالی
نماد اتحاد ملی مجدد؛ این دروازه نماد امید برای الحاق دو کره به هم است سایه بلند برج 170 متری Juche در کنار مجسمههای نماد کمونیسم در کنار رودخانه Taedong در پیونگ یانگ.
در بالا و سمت راست، تصویر هتل «فانتوم» را میبینید که کار ساخت آن از سال 1987 آغاز شده و هنوز تمام نشده است. این هتل 105 طبقه، در حالی سالهاست در این کشور در حال ساخت است که توریستها، حق ورود به این کشور را ندارند و مشخص نیست کارایی چنین هتلی چیست! حتی عکاسی از آن از نزدیک امکان پذیر نیست. این هتل هفدهمین ساختمان بلند دنیاست و به عنوان یکی از مرتفعترین هتلهای جهان شناخته میشود. حمل بار با ماشین ریلی دستی در کره بسیار رایج است بزرگراههای وسیع پیونگ یانگ، بیشتر چنین خلوت و خالی از ماشین است کشاورزی که در حال شخم زدن زمین با گاو آهن است و کمبود غذا در کره شمالی در سالهای گذشته به نقطه بحرانی خود رسیده و چشم امید مردم و حکومت به همین کشاورزی سنتی است. تصویری از ساختمانی در حال ساخت که مانند بیشتر پروژههای عمرانی این کشور نیمه کاره باقی مانده تصویری از پرچم ایالات متحده و اسلحه های آمریکایی در موزه جنگ پیونگ یانگ ردیف ضبط صوتهای اتاق موزیک کتابخانه پیونگ یانگ استفاده از کامپیوتر در دانشگاه کیم ایل سونگ پیونگ یانگ، تجهیز این دانشگاه به کامپیوتر به عنوان انقلابی دیجیتال در کره شناخته میشود. منبع:tabnak.ir
|
آلرژی یا حساسیت به نور آفتاب که با اصطلاح پزشکی ِ لوسیت تابستانی از آن یاد میشود، بیماری است که در حال گسترش روز افزون است. | |
هر سال، تابستان 10% از فرانسوی ها به ویژه زنان، دچار این عارضه میشوند. اولین نشانه های لوسیت تابستانی کدامند؟ چگونه میتوان از این آلرژی خورشیدی پیشگیری کرد؟
آلرژی تابستانی چگونه ظاهر میشود؟ لوسیت تابستانی بیشتر در بین زنان 15 تا 35 سال (از هر 10 نفر مبتلا 9 نفر زن هستند) دیده میشود. اولین حمل? آلرژیک ممکن است بعد از اولین قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید و طولانی مدت یا بعد از چندین بار قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رخ دهد. اغلب این طور بوده است که از روز دوم یا سوم تعطیلات، جوش های کوچک پیدایشان میشود، جوش هایی که خارش روی سر و سینه را با خود به همراه دارند. این جوش های ریز تمایل دارند که تا روی شانه ها، ساعد، بازوها و حتی پاها امتداد پیدا کنند. بیرون زدن جوش ها 5 تا 6 روز طول میکشد، سپس جوش ها خود به خود محو میشوند به شرطی که این بار دیگر در سایه بمانید! آلرژی به آفتاب: احتمال بازگشت مجدد
دردسر لوسیت تابستانی تازه بعد از اولین حمله شروع میشود، این احتمال وجود دارد که در هر تعطیلات تابستانی این بیماری عود کند. وانگهی، در هر حمله، آلرژی رو به شدید شدن میرود: مناطق مبتلا و طول مدت آن گسترش مییابند. در واقع، زمان و دفعات قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، حساسیت را افزایش میدهند. تا آنجا که حتی ممکن است، لوسیت تابستانی در یک آخر هفت? معمولی آفتابی یا وسط ماه می هم اتفاق بیافتد. چرا تعداد مبتلایان به لوسیت تابستانی در حال افزایش است؟
این روزها برنزه شدن مد شده است، برای برنزه شدن هم فرد باید مدت زیادی در معرض نور شدید آفتاب بماند، این موضوع توجیه کنند? افزایش لوسیت تابستانی به ویژه در میان خانم هاست. در این میان کرم های ضد آفتاب میتوانند دو نقش ویژه و اصلی داشته باشند: 1) استفاده از کرم های ضد آفتاب ممکن است باعث شود که برخی افراد مدت طولانی تری در معرض نور خورشید بمانند. 2) تعدادی از کرم های ضد آفتاب فقط اشع? UVB را که عامل آفتاب سوختگی است فیلتر میکنند در حالی که اشع? UVA باعث بروز لوسیت تابستانی میشود. بنابراین، برای محافظت پوست تان الزاماً باید از کرم هایی استفاده کنید که هم UVA و هم UVB را فیلتر میکنند. چگونه میتوان از این آلرژی خورشیدی پیشگیری کرد؟
برای پیشگیری از بروز هر مشکلی، کرم های ضد آفتاب آنتی UVA و آنتی UVB را به میزان زیاد بر روی پوست تان بمالید. به طور مرتب و دقیق، بعد از هر بار آب تنی کردن، کرم ضد آفتاب تان را تجدید کنید. کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید، از ماندن زیر نور آفتاب در ساعت های بسیار گرم یعنی بین ساعات 12 تا 16، اجتناب کنید. روزهای اول به تدریج و حدود 20 تا 30 دقیقه، آن هم در ساعات خنک تر روز، در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. به محض اینکه آثار لوسیت تابستانی را مشاهده کردید، دیگر بدن تان را در معرض آفتاب قرار ندهید ولی ماندن در سایه ایرادی ندارد. و در نهایت دستورات درمانی و پیشگیرانه ای را که پزشک تان تجویز کرده به دقت پیگیری کنید. تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
|