انتشار عکس پدر و مادر صدام
پانا:این روزها پنجمین سالگرد اعدام «صدام» دیکتاتور سابق عراق است. به همین مناسبت برای اولین بار عکس مشترک پدر و مادر وی توسط برخی رسانه های خبری عراقی منتشر شد.
گفتنی است پیش از این سایت های زیادی از صدام در کنار مادرش را منتشر کرده بودند اما عکس پدر وی کمیاب بوده است. پدر صدام «حسین المجید» و مادرش «صبحه طلفاح» بوده اند.
Peter Andre and son Junior
Geri Halliwell and daughter Bluebell
Elton John and son Zachary
Victoria Beckham and Harper
Reese Witherspoon and Ava
Myleene Klass with daughter Ava
David Beckham with Cruz
Brad Pitt and daughter Shiloh
Wayne Rooney and Kai
کلیدهای میانبر در ویندوز باعث افزایش سرعت و سهولت انجام امور در سیستم عامل می شوند. کاربر می تواند برخی از نیازهای خود را بجای حرکت دادن ماوس و انتخاب چند گزینه به راحتی و با فشاردادن کلیدهای ترکیبی انجام دهد. بسیاری از شما با برخی از کلیدهای میانبر کاربردی آشنا هستید ولی ما در این مقاله قصد داریم کلید های ترکیبی را که کمتر می شناسید به شما معرفی کنیم.
اگر کاربر مبتدی ویندوز هستید لازم است بدانید که منظور از کلید ویندوز همان دکمه ایی است که در سمت چپ کی برد و بین کلید های Alt و Ctrl قرار دارد که معمولا لوگوی ویندوز برروی آن کشیده شده است.
Windows + Spacebar
اگر تمایل دارید برای چند لحظه میزکار ویندوز را مشاهده کنید و سپس بلافاصله به حالت قبل (مشاهده پنجره های فعال) برگردید از کلید های ترکیبی Windows بعلاوه Spacebar استفاده کنید تا زمانی که این دوکلید را پایین نگه داشته اید صفحه دستکاپ نمایش داده می شود و بلافاصله پس از رها کردن این دو کلید به پنجره و یا برنامه های در حال کار بازگردید.
Windows + T
با استفاده از این میانبر می توانید پیش نمایش کوچکی از پنجره های باز شده در قسمت نوار Taskbar را مشاهده کنید با فشار دادن مکرر Windows + T به ترتیب پیشنمایش اولین تا آخرین مجموعه برنامه های در حال اجرا را مشاهده خواهید کرد. همین کار را می توانید با بردن نشانگر ماوس برروی هر کدام از آیکان های موجود در نوار Taskbar انجام دهید.
Windows + 1,2,3, ..
در ویندوز 7، راه جدیدی برای اضافه کردن نرم افزارهای پر کاربرد به نوار Taskbar اضافه شده است و کاربر می تواند با فشار دادن دکمه سمت راست ماوس برروی هر آیکان پنجره مورد نظر و انتخاب گزینه "Pin this program to taskbar" برنامه یا پنجره مورد نظر خود را به نوار ابزار اضافه کند. کاربر پس از Pin کردن نرم افزار مورد نظر، همیشه می تواند به سرعت و با کلیک کردن برروی آیکان مربوطه نرم افزار مورد نظر خود را اجرا کند. حال علاوه براستفاده از ماوس می توانید با فشار دادن کلید های ترکیبی Window + 1 یا 2 یا 3 و غیره به نرم افزارهای Pin شده در نوار ابزار به ترتیب از چپ به راست دسترسی داشته باشید.
Windows + / -
اگر در زمان خواندن متون یا مشاهده تصاویر قصد دارید برروی صفحه بزرگنمایی داشته باشید می توانید با فشار دادن کلید های ترکیبی Windows با + و یا Windows با – نرم افزار Magnifier ویندوز را اجرا نموده و صفحه ویندوز را بزرگنمایی و یا کوچک نمایی کنید. استفاده از این کلید های میانبر در تمام نرم افزارهای در حال اجرا در ویندوز 7 امکان پذیر است.
Windows + Shift + Left یا Right
منظور از کلید های Left یا Right همان کلیدهایی است که با فلش های چپ و راست در کنار فلش های بالا و پایین در سمت راست کی برد قرار دارند. اگر شما از دو مانیتور برای استفاده بهینه و افزایش فضای دستکاپ خود استفاده می کنید ممکن است بخواهید یکی از مانیتورها را بعنوان صفحه اصلی استفاده نموده و از صفحه مانیتور دیگر برای نمایش برنامه های فعال و در حال اجرا استفاده کنید. شما می توانید با استفاده از ماوس و گرفتن و رها کردن پنجره ها، آنها را از صفحه یک مانیتور به دیگری منتقل کنید و یا از کلیدهای ترکیبی Windows + Shift + Right یا Left استفاده کنید.
Windows + M یا Windows + D
با فشار دادن کلیدهای ترکیبی Windows + M می توانید تمام پنجره ها و برنامه های روی صفحه را Minimize کنید یعنی تمام آنها را از روی صفحه به نوار Taskbar منتقل کنید با فشار دادن کلید های ترکیبی Windows + Shift + M دوباره به نرم افزارهای در حال کار باز خواهید گشت. کلیدهای ترکیبی Windows + D نیز تقریبا با کمی تفاوت شبیه به Windows + M عمل می کنند. Windows + D تمام نرم افزارهای در حال نمایش را Minimize می کنند هر دو کلید ترکیبی را امتحان کنید تا با تفاوت جزئی این دو آشنا شوید.
Shift + Ctrl + N
در ویندوز 7 ساخت فولدر جدید راحت تر از پیش شده است. شما همواره می توانید با فشار دادن دکمه سمت راست ماوس و انتخاب Create New Folder یک فولدر جدید در Explorer بسازید ولی راه حل ساده تر استفاده از کلیدهای ترکیبی Shift + Ctrl + N است با فشار دادن این کلید های ترکیبی به سرعت یک فولدر جدید ساخته می شود و شما می توانید پس از تغییر نام فولدر جدید و فشار دادن دکمه Enter آن را ایجاد نمایید.
Windows + X
با استفاده از کلیدهای ترکیبی Windows + X می توانید به تنظیمات Windows Mobility Center دسترسی یابید این تنظیمات شامل روشنایی مانیتور، نمایش طول عمر باتری و امکان تغییر وضعیت های مصرفی، روشن و خاموش کردن شبکه بی سیم، کم و زیاد کردن و یا خاموش کردن صدای خروجی و حالت Presentation و استفاده از پروژکتور استفاده نمایید. این میانبر تنها در ابزارهای موبایل مانند نوت بوک و نت بوک کار می کند
Shift + Delete
در حالت پیش فرض هر فایلی که با فشار دادن دکمه Delete حذف می شود در واقع به سطل آشغال یا Recycle Bin منتقل می گردد و در واقع آنها حذف نمی شوند تا کاربر در صورت حذف اشتباهی، بتواند فایل مورد نظر خود را از طریق Recycle Bin بازیابی کند. حال اگر شما نخواهید فایل حذف شده به Recycle Bin منتقل شود و یک راست حذف شود می توانید از کلید های ترکیبی Shift + Del استفاده کنید.
Windows + Logo
با فشار دادن کلیدهای ترکیبی Windows + L می توانید ویندوز را قفل کنید، بعنوان مثال اگر در محل کار خود قصد دارید برای چند دقیقه میز کار خود را ترک کنید می توانید ویندوز را Lock نمایید تا مطمئن شوید در زمان عدم حضور شما شخص دیگری به کامپیوتر شما دسترسی نداشته باشد. البته لازمه این کار داشتن رمز عبور برای نام کاربری فعالی شما است.
عبور از Recycle Bin
سطل آشغال روی صفحه دسکتاپ، یک ابزار مطمئن برای کاربرانی است که دائما فایلی را پاک می کنند و پس از مدتی از پاک کردن آن فایل پشیمان می شوند. ولی اگر از پاک کردن فایلی مطمئن هستید و قصد ندارید مجددا فایلی را از Recycle Bin بازیابی کنید، می توانید به جای دکمه Del از کلیدهای ترکیبی Shift+Del و سپس Shift+Enter استفاده کنید.
شما همچنین می توانید یکی از درایو ها را انتخاب کنید و ابزار Recycle Bin را برای این درایو غیرفعال کنید تا هرگاه فایلی را از یک درایو پاک کردید بدون اینکه وارد سطل آشغال شود، یکسره از حافظه سیستم پاک شود.
برای انجام این کار، ابتدا روی ابزار Recycle Bin کلیک راست کنید. سپس همان طور که در تصویر مشاهده می کنید، درایو مورد نظر را انتخاب کنید و گزینه Don"t Move Files to ... که در شکل زیر نیز نشان داده شده را کلیک کرده و OK را انتخاب کنید.
اکنون هر فایلی را که از درایو مشخص شده پاک کنید، وارد سطل آشغال نمی شود و مستقیما از حافظه خارج می شود.
باز کردن ساده تر My Computer
برای باز کردن My Computer تنها کافی است کلید لوگوی ویندوز و سپس کلید E را فشار دهید تا My Computer باز شود.
کم کردن زمان Boot سیستم
برای کم کردن زمان بوت می توانید Splash Screen را غیر فعال کنید. برای انجام این کار پنجره Run را باز کنید. برای باز کردن پنجره Run، کلید لوگوی ویندوز را به همراه R فشار دهید. سپس عبارت msconfig را در آن تایپ کنید. در پنجره باز شده، تب Boot را انتخاب کنید و تیک گزینه No GUI boot را برداشته و OK کنید.
به این ترتیب زمان بوت شدن، چند ثانیه کاهش می یابد.
ویندوز را سریع Lock کنید
همیشه قبل از اینکه از پای سیستم خود بلند شوید، بهتر است سیستم خود را قفل کنید. برای اینکه سیستم خود را به راحتی قفل کنید تنها کافی است کلید پنجره و سپس L را فشار دهید. سیستم قفل می شود. برای باز کردن تنها کافی است رمز عبور خود را وارد کنید و کلید Enter را فشار دهید.
نمایش فایل ها و فولدر های پنهان شده
برای نمایش فایل های پنهان شده ویندوز و همچنین پنهان کردن فولدر هایی که تمایل ندارید کسی آنها را مشاهده کند، تنها کافی است به آدرسی که پوشه در آن قرار دارد بروید. برای پنهان کردن فولدر مورد نظرتان، روی آن کلیک راست کنید و Properties را انتخاب کنید. سپس گزینه Hidden را کلیک کنید تا فایل یا فولدر مورد نظرتان پنهان شود. برای نمایش مجدد فایل باید همین تیک را بردارید.
برای اینکه بتوانید فولدر های پنهان شده را مشاهده کنید، به آدرسی که پوشه در آن قرار دارد بروید و سپس گزینه از منوی Tools گزینه Folder Option و سپس پنجره View را کلیک کنید. برای نمایش فایل های پنهان گزینه Show Hidden Files and Folders را انتخاب کنید.
تغییر نام چند فایل همزمان
برای تغییر نام چند فایل به صورت همزمان و پشت سر هم، ابتدا فایل هایی که می خواهید نام آن ها را تغییر دهید را انتخاب کنید.
سپس کلید f2 را فشار دهید تا همه فایل ها با نامی که شما انتخاب کردید نامگذاری و دسته بندی شوند.
اگر از نامگذاری که کردید پشیمان شده اید، کلید Ctrl+Z را فشار دهید. اگر کلید های میانبر دیگری می شناسید که به نظرتان برای سایر کاربران مفید است، در بخش نظرات آنها را اعلام کنید. درصورتیکه به کلیدهای میانبر ویندوز علاقه مندید، مقالات زیر را مطالعه کنید.
خلاصه و مفید
میانبر های کاربردی
[Win+Tab]- چرخش سه بعدی
[Win+M] – همه پنجره های باز را مخفی می کند
[Win+Shift+M] –همه پنجره های مخفی را باز می کند
[Win+D] :- نمایش دسکتاپ
[Windows+Up] – پنجره را به بزرگترین اندازه نمایش می دهد
[Windows+Down] – پنجره را مخفی می کند /دوباره نمایش می دهد
[Windows+Left] – پنجره را به سمت چپ هدایت می کند
[Windows+Right] – پنجره را به سمت راست هدایت می کند
[Windows+Shift Up] – پنجره را از طول به میزان حداکثر باز می کند
[Windows+Shift Down] – طول پنجره را به اندازه قبلی باز می گرداند
[Win+Spacebar] – یک لحظه دسکتاپ را نمایش می دهد
[Alt+F4] - پنجره فعال را می بندد
[Alt+Tab] - می توانید با این میانبر بین پنجره ها و برنامه های فعال ویندوز جابجا شوید
[Alt+Esc] – بین همه پنجره های فعال می چرخد
میانبر های مربوط بهTaskbar
[Win+Any number (1, 2, 3, .., 0)] – با توجه به شماره برنامه موجود در Taskbar را اجرا می کند
[Ctrl+کلیک روی یکی از آیتم های Taskbar ] – می توانید از بین آنها برنامه مورد نظر خود را باز کنید
[Shift+کلیک روی یکی از آیتم های Taskbar] -پنجره جدیدی از برنامه مورد نظر را باز می کند.
[Ctrl+Shift+کلیک روی یکی از آیتم های Taskbar] – پنجره جدیدی را به عنوان کاربر اصلی باز می کند
[Shift+کلیک سمت راست روی ایکون] – منوی معروف restore minimize ,.. را باز می کند
[Win+T] – بین برنامه های موجود در Taskbar می چرخد
[Win+Shift+T] – معکوس عمل بالا را انجام می دهد
[Win+R] - پنجره RUN را باز می کند
عمومی
[Win+P] – نمایش وضعیت حالت ارائه سمینار و انتخاب های بیشتر برای آن
[Win+G] – نمایش ابزار های (gadgets) دسکتاپ
[Win+L] – قفل کردن کامپیوتر
[Win+X] - مرکز حمل و نقل
[Win++] - بزرگنمایی
[Win+-] – کوچکنمایی
[Win+=] – درشت نمایی
میانبر های مربوط به Windows Explorer
[Alt+P - نمایش و مخفی کردن حالت شیشه ای
[Alt+Up] - در صفحات یک پله بالاتر می رود
[Alt+Left/Right] - جلو و عقب رفتن در صفحات
مراقب پدر و مادرهایمان باشیم
توصیه های ویژه برای جلوگیری از زمین خوردن مسن
تعداد زیادی از این زمین خوردن ها، ناتوانی را با خود به همراه دارد، به حدی که فرد نیاز به بستری شدن در آسایشگاه یا کلینیک پیدا میکند. در اینجا چند مورد اصلی برای پیشگیری از زمین خوردن که باعث از دست دادن استقلال فردی میشود را بیان میکنیم.
از 65 سالگی به بعد، حداقل یک سوم افراد یک بار در سال زمین میخورند. از 80 سال به بعد، یک دوم افراد حداقل یک بار در سال دچار زمین خوردگی میشوند. زمین خوردن اغلب شکستگی، مراجعه به اورژانس، بستری شدن و سپس رفتن به آسایشگاه را با خود به دنبال دارد.
چند عدد:
سالانه، 450.000 فرد مسن بر اثر زمین خوردن به اورژانس مراجعه میکنند [در فرانسه].
40% افراد مسن به علت زمین خوردن در بیمارستان و بعد از آن در آسایشگاه بستری میگردند.
8 مورد از 10 مورد زمین خوردگی ها در خانه و محل زندگی رخ میدهد.
خبر خوش این که بیشتر این زمین خوردگی ها اجتناب پذیر هستند. این نوشتار را دنبال کنید.
اما چرا افراد مسن زیاد زمین میخوردند؟
با افزایش سن، قدرت بینایی کاهش مییابد، این در حالی است در این سن تعادل مورد تردید است، این تردید ناشی از این موارد است: کاهش قوای حسی، کاهش هماهنگی، مشکلات سلول های عصبی برای انقباض عضلانی، مشکلات حرکتی، نابهنجاری و عدم کارکرد درست گوش داخلی (عضو تعادلی)، آرتروز، مصرف دارو (خواب آورها...)، کاهش نیروی عضلانی و... .
در نهایت، تمام این شرایط پزشکی با هم متحد میشوند، اما میتوان شرایط را تغییر داد و جلوی زمین خوردن را گرفت.
با مراجعه های منظم به چشم پزشک، بینایی تان را کنترل کنید.
برای تشخیص مشکلات تعادلی به پزشک معالج تان مراجعه کنید.
بررسی کنید که آیا دچار پوکی استخوان هستید یا نه و در صورت وجود این مشکل، درمانش کنید زیرا این بیماری خطر شکستگی ها را افزایش میدهد.
آرتروز و رماتیسم تان را درمان کنید، این مشکلات مانع از حرکت درست میشوند.
به طور منظم یک فعالیت ورزشی که با شرایط تان بیشترین تناسب را دارد، انجام دهید.
تغذیه ای متعادل داشته باشد، در صورت نیاز از مکمل های کلسیم و ویتامین D هم استفاده کنید.
وزن و اندازه دور کمرتان را کنترل کنید.
چیدن مجدد وسایل خانه برای پیشگیری از زمین خوردن
از آنجایی که بیشتر زمین خوردن ها در محل زندگی رخ میدهند، چیدن مجدد وسایل خانه ضروری است.
مبل های دست و پاگیر و مزاحم را جابهجا کنید. راهروها و محل های عبور ضروری را خلوت کنید.
فرش هایی که ضدسرخوردگی هستند، را جانشین فرش های سر کنید.
میله هایی برای تکیه دادن در توالت و حمام بگذارید.
منابع نور را افزایش دهید تا نقاط تاریک کم شوند.
یک چراغ خواب بین توالت و اتاق خواب قرار دهید.
سیم های برق را مرتب کنید تا بین پاهای تان گیر نکنند.
وسایلی را که مدام به آنها نیاز دارید را در دسترس قرار دهید تا مجبور نشوید برای برداشتن شان از چهارپایه بالا بروید.
در باغ، همیشه شلنگ آب را دور خودش ببندید و جمعش کنید تا جلوی پای تان را نگیرد.
در وسایل باغبانی تان یک دسته اضافه بگذارید تا مانع از زمین خوردن شوند، برای کارهای باغبانی که برای تان مشکل است از یک فرد دیگر کمک بگیرید.
همیشه در باغ حواستان باشد که مانعی در مسیرتان وجود نداشته باشد (شاخه ها، گلدان ها، اسباب بازی سگ و...).
به سگ تان بیاموزید که روی پای تان نماند.
هنگام شب از خارج شدن از خانه و حتی رفتن به باغ خودداری کنید، یا حداقل یک نور مناسب همراه خود ببرید.
کفش های مناسب بپوشید که پا و قوزک پای تان را به خوبی حفظ کنند و مانع سر خوردن تان شوند.
وضعیت دمپایی تان را هم به طور مرتب بررسی کنید تا همان شرایط کفش را داشته باشد: بتواند پا و قوزک را خوب نگه دارد و روی زمین سر نخورد.
داروهای تان را با پزشک تان چک کنید تا آنها را به درستی و به موقع مصرف نمایید.
در صورتی که همسر یا همسایه ای ندارید که در صورت زمین خوردن از او کمک بخواهید، یک تلفن همیشه همراه تان باشد، میتوانید آن را به گردن تان بیاویزید؛ یا یک دکمه برای خبر کردن اورژانس داشته باشید.
سلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نزاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیاره
.
سلامتی مداد پاک کن که به خاطر اشتباه دیگران خودشو کوچیک میکنه . . .
.
به سلامتی اون دلی که هزار بار شکست ولی هنوزم شکستن بلد نیست . . .
.
به سلامتی اونایی که تو اوج سختی ها و مشکلات
به جای اینکه تَرکمون کنن درکمون می کنن . . .
.
سلامتی اونایی که
درد دل همه رو گوش میدن
اما معلوم نیس خودشون کجا درد دل میکنن . . .
.
به سلامتی اون رفتگری که تو این هوا داره به عشق زن بچش
کوچه و خیابون رو جارو میزنه که یه لقمه نون حلال در بیاره . . .
.
سلامتی اونایی که تو این هوای دو نفره با تنهاییشون قدم میزنن . . .
.
به سلامتی اونهائی که دوست دارم رو درک می کنند
و اونو به حساب کمبودهات نمی ذارن . . .
.
به سلامتی اونی که باخت تا رفیقش برنده باشه . . .
.
به سلامتی همه باباهایی که
رمز تموم کارتهای بانکیشون شماره شناسنامشونه !
.
به سلامتی کسی که هنوز دوسش داری
ولی دیگه مال تو نیست . . .
..
سلامتی مادر
که وقتی غذا سر سفره کم بیاد
اولین کسی که از اون غذا دوس نداره خودشه . . .
.
به سلامتی همه اونایی که خطشون اعتباریه ولی معرفتشون دایمیه!
.
به سلامتی اونایی که به پدر و مادرشون احترام میذارن و میدونن تو خونه ای که
بزرگترها کوچک شوند؛ کوچکترها هرگز بزرگ نمیشوند . . .
.
به سلامتی مادر که بخاطر ما هیکلش به هم خورد !
.
به سلامتی کسی که دید تو تاکسی بغلیش پول نداره
به راننده گفت :پول خورد ندارم مال همه رو حساب کن….!
.
به سلامتی بیل!
که هرچه قدر بره تو خاک، بازم برّاقتر میشه . . .
.
به سلامتی سیم خاردار!
که پشت و رو نداره
.
به سلامتی اونی که بیکسه، ولی ناکس نیست . . .
.
به سلامتی اونایی که
چه عشقشون پیششون باشه چه نباشه
چشمشون مثل فانوس دریایی نمی چرخه . . .
.
به سلامتی حلقه های زنجیر
که زیر برف و بارون میمونن زنگ میزنن ولی هم دیگه رو ول نمیکنن . . .
.
گل آفتابگردان را گفتند:
چراشبها سرت را پایین می اندازی؟
گفت :ستاره چشمک میزند، نمیخواهم به خورشید خیانت کنم
به سلامتی همه اونایی که مثل گل آفتابگردان هستند . . .
.
به سلامتی همه ی اونایی که مارو همین جوری که هستیم دوس دارن . . .
.
بسلامتی اون دختری که حاضر زیر بارون خیس بشه ولی سوار ماشین هیچ پسری نشه . . .
.
به سلامتی کسی که وقتی بردم گفت :
اون رفیق منه
وقتی باختم گفت :
من رفیقتم . . .
.
به سلامتی کسی که بهش زنگ میزی…..خوابه
ولی واسه این که دلت رو نشکنه
میگه:خوب شد زنگ زدی….باید بیدار میشدم . . .
.
به سلامتی اون بچهای که شیمی درمانی کرده همه ی موهاش ریخته
به باباش میگه بابا من الان شدم مثل رونالدو یا روبرتو کارلوس؟
باباش میگه قربونت برم از همه اونا تو خوش تیپ تری . . .
.
به سلامتی اون پسری که وقتی تو خیابون نگاهش به یه دختر ناز و خوشگل میفته
بازم سرشو میندازه پایین و زیر لب میگه: اگه آخرشم باشی
انگشت کوچیکه? عشقم هم نیستی . . .
.
به سلامتی اونایی که
چه عشقشون پیششون باشه چه نباشه
چشمشون مثل فانوس دریایی نمی چرخه . . .
.
به سلامتی دریا که همه با لبش خاطره دارن !
.
به سلامتی همه اوونایی که
دلشون از یکی دیگه گرفته
ولی برای اینکه خودشون رو آروم کنن
میگن بخاطره غروب پاییزه . . .
.
بسلامتی با ارزش ترین پول دنیا “تومن”
چون هم تو هستی توش، هم من . . .
.
به سلامتی اونایی که اگه صد لایه ایزوگامشون
هم بکنن بازم معرفت ازشون چیکه میکنه . . .
.
سلامتی اونایی که دوسشون داریم و نمیفهمن !
آخرشم دق میدن مارو !
.
سلامتی همه کلاس اولی ها که تازه امسال یاد میگیرن سلامتی درسته نه صلامتی!
.
بسلامتیه اون پسری که خواست آدم بشه
ولی یه دختر اومد تو زندگیش و نذاشت
همیشه پای یک زن در میان است !
.
سلامتی پسر بچه های قدیم که پشت لبشونو با ذغال سیاه می کردن
که شبیه باباهاشون بشن
نه مثل جوونای امروز ابروهاشونو نازک می کنن که شبیه ماماناشون بشن !
.
به سلامتی مهره های تخته نرد که تا وقتی رفیقشون تو حبس حریف به احترامش بازی نمی کنن !.......به سلامتی کسیکه تو خیالمونه ولی بیخیالمونه...
.
.
به سلامتی دوست خوبی که
مثل خط سفید وسط جاده است,
تکه تکه میشه
ولی بازم پا به پات میاد
به سلامتی باغچه ای که خاکش منم گلش تویی و خارش هرچی نامرده
.
.
.به سلامتی پدری که لباس خاکی و کثیف میپوشه
میره کارگری برای سیر کردن شکم بچه اش ،
اما بچه اش خجالت میکشه
به دوستاش بگه این پدرمه
سلامتی نوشابه که خانواده داره و خیلی ها ندارن !
.
به سلامتی سندباد که کل دنیا رو با شلوار کردی دور زد
. و در آخر به سلامتیه دوست نازنینی که گفت: قبر منو خیلی بزرگ بسازین…. چون یه دنیا ارزو با خودم به گور میبرم ! .
(به سلامتی تو)
یک تصویر بسیـــــــــــــــــــار جالب
30 ثانیه بر روی ستاره قرمز رنگ خیره شوید. سپس روی یک دیوار یا کاغذ سفید نگاه کرده و مرتب تند تند پلک بزنید. نتیجه جالب خواهد بود
|
یومیهوتراپی یکی از شیوههای درمانی طب مکمل است که برای درمان بسیاری از بیماریهای جسم و ذهن انسان کاربرد دارد. اساس این طب بر پایه وجود هماهنگی، تعادل و تقارن در بدن شکل میگیرد. به همین دلیل درمانگران این شیوه درمانی برای درمان انواع بیماریها ابتدا به سراغ ترمیم و بهبود هر نوع تقارننداشتن و ناهماهنگی در بدن و عملکرد دستگاهها و اندامهای درونی میروند. فرامرز قمصری، مدرس و محقق یومیهوتراپی و درمانهای شرقی درباره این شیوه درمانی و تاثیرش در برخی از بیماریهای زنان اطلاعاتی را با ما درمیان گذاشته است.
در شیوه یومیهوتراپی درمانگر با کمک ماساژ و فشاری که به نقاطی خاص از بدن بیمار وارد میکند فرآیند درمان را آغاز میکند. در این شیوه درمانگر با کمک تکنیکهای یداوی و ماساژهایی که میشناسد و با تمرکز به ارائه تکنیکها به ناحیه لگن و ایجاد تعادل و هماهنگی در این ناحیه و اندامهای درونی دیگر کمک میکند. در این شیوه درمانی نه تنها بیماریهای جسم بلکه بیماریهای ذهن نیز قابل درمان و کنترل است. درمانگران یومیهوتراپی معتقدند، در بدن یک نظام خود مصحح وجود داشته که توانمندی زیادی برای بازگرداندن سلامت و تندرستی به بدن دارد. در این شیوه درمانی این شانس به بدن داده میشود تا بتواند خود را ترمیم کرده و درمان شود.
درمانگران «یومیهوتراپی» با کمک تکنیکهای این شیوه درمانی و با متعادلسازی ترشحات هورمونی زنان در بدن آنها میتوانند زمان یائسگی و سن یائسگی در زنان را به تعویق بیندازند. برای این منظور درمانگران با متعادل کردن ترشحات هورمونی زمان یائسگی را به عقب میاندازند. از آنجا که در جوامع امروزی در جهان سن یائسگی به واسطه شرایط تربیتی و رژیم غذایی غلط پایین آمده، حتی در مواردی به 40 سال رسیده استفاده از این شیوه میتواند بسیار موثر باشد. درمانگر یومیهوتراپی با اصلاح رژیم غذایی و ارائه تکنیکهایی که بعدها بیمار میتواند برخی از آنها را در خانه تکرار کند به پیشگیری از یائسگی زودرس کمک میکند.
افتادگی رحم از شایعترین اختلالات رایج در میان زنان است که در بسیاری از خانمها پس از زایمان و تولد نوزادشان دیده میشود. زایمانهای مکرر در طول زندگی موجب میشود تا عضلات نگهدارنده رحم در بدن خانمها قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهند و رحم به سمت پایین متمایل شود. درمانگران یومیهوتراپی با کمک تکنیکها و ماساژهایی که به بیمار ارائه میدهند علاوهبر تقویت عضلات ناحیه لگن به افزایش خاصیت ارتجاعی عضلات رحم کمک کرده و موجب میشوند این عضلات در مدت زمان کوتاهی توان اولیه خود را به دست آورد.
برخلاف روانشناسی امروز که افسردگی را یک بیماری تعریف میکند، در یومیهوتراپی متخصصان افسردگی را هشداری برای تغییر برنامه و شیوه زندگی میدانند. آنها معتقدند با انتخاب شیوه نادرست در مسیر زندگی، بدن شروع به واکنش نشان دادن میکند و افسردگی یکی از شایعترین این واکنشها محسوب میشود. مصرف بیش از اندازه گوشت طبیعت، خلق و خوی انسان را نزدیک به حیوانات شکارچی کرده و موجب شده تا انسانها بیش از حد تا دیر وقت بیدار بمانند و صبحها تا دیروقت در تخت خواب به سر ببرند. به همین دلیل شیوه غلط زندگی و تغذیه نامناسب است که بیماریها به سراغ او میآید. درمانگران یومیهوتراپی با کمک ماساژها و تکنیکهایی که به فرد میدهند کمک میکنند تا افسردگی و عوارض احتمالی حضور آن در بدن همچون یبوست درمان شود. برای این منظور درمانگر به اصلاح شیوه زندگی، محیط زندگی و دیدگاههای بیمار خود میپردازد.
درمانگران یومیهوتراپی با کمک ماساژهای خاص خود میتوانند از میزان دردهای دوران قاعدگی در خانمها کاسته و به مرور دردهای این دوران را از بین ببرند. بهترتیبی که خانمها دوره قاعدگی را با آرامش و بدون درد بگذرانند. بروز این دردها نیز از دیدگاه مکتب یومیهوتراپی بهدلیل جابهجایی لگن و تقارننداشتن آن در بدن است. از اینرو درمانگر با درمان تقارننداشتن بدن و ایجاد بالانس و تعادل در لگن کمک میکند تا بیمار دوران قاعدگی بدون دردی را پشتسر بگذارد.