منبع : عصر ایران

طراحی این ساختمان توسط گروه معماری Graft انجام شده، این طراحان رستوران و استخر رو با هم ادغام کرده‌اند، در حال حاضر مردم لاس‌وگاس و شهرهای اطراف این مکان رو بخاطر لوکس بودن و تکنولوژی روز آن می‌شناسند و به گفته معماران و اهالی این شهر این ساختمان افراد زیادی رو بخودش جلب خواهد کرد، شما رو به مشاهده تصاویر این ساختمان دعوت می‌کنیم!

منبع : گویا آی تی

به نقل از راشاتودی، این عروس هندی به نام "عاقله" گفته است: ‌به رغم این که مارها صحبت نمی‌کنند یا نمی‌فهمند، اما ما به طور منحصر به فردی باهم تفاهم داریم!

وی افزود: هر وقت که برایش شیر می‌گذارم، فورا برای نوشیدنش از تپه‌ای که در آنجا زندگی می‌کند، خارج می‌شود. این مار هرگز من را نیش نزده است.

در مراسم ازدواج این زوج 2000 نفر شرکت داشتند، چراکه هندی‌ها معتقدند شرکت در چنین مراسم ازدواجی می‌تواند برای روستای آنها خوش‌شانسی بیاورد.


این مراسم عروسی در بوبانسور مرکز ایالت اوریسا در شرق هند برگزار شد.

گفتنی است که ازدواج میان انسان‌ها و موجودات زنده دیگر  امری شایع و معمول در هند است و اخیرا یک دختر قبیله نشین با سگی در نزدیکی بوبانسور ازدواج کرد.

منبع: خبرگزاری برنا

با یک صدای نامفهوم همه به وجد می‌آیند. خوشایند‌ترین لحظه‌های ماه‌های اول برای پدر و مادرها لحظاتی است که فرزندشان با صداهایی که اغلب معنای واضحی ندارند با آنها ارتباط برقرار می‌کند. پدر و مادرها زودتر از آنکه فرزندشان بتواند، آرزوی اولین واژه‌ها را در سر می‌پرورانند. به اولین موفقیت‌های کودک‌شان افتخار می‌کنند و دوست دارند به‌خاطر این پیروزی به پدر و مادرهای اطراف‌شان فخر بفروشند. اگر شما چنین روزهایی را تجربه می‌کنید یا به جمع تازه والدین‌ها پیوسته‌اید، توصیه‌های ما را برای به حرف آوردن فرزندتان امتحان کنید.

حتی اگر هنوز هیچ کلمه واقعی‌ای را به زبان نیاورده، به او بفهمانید که در ادا کردن صداها بسیار موفق است و می‌تواند از این راه منظورش را به شما بفهماند. تشویق‌های شما بیشترین ارزش را برای او دارد و زمانی که او احساس می‌کند در مرکز توجه قرار گرفته است، تلاش بیشتری را برای بازسازی آنچه شما می‌گویید انجام خواهد داد. اگر بعد از مدتی توانست اولین واژه‌اش را ادا کند با اشتیاق او را تشویق کنید. برایش دست بزنید، ببوسیدش و او را در آغوش بگیرید. بچه‌ها دوست دارند مورد توجه قرار بگیرند پس به او بفهمانید که با این تلاش‌ها جذابیت بیشتری نزد شما پیدا می‌کند و بیش از پیش مورد توجه اطرافیانش قرار می‌گیرد. این کلمات تازه را با او تکرار کنید. شاید در ابتدا او نتواند تفاوت میان اولین واژه را با صداهای قبلی‌اش احساس کند. تکرار آن و تاکید شما بر معنی‌دار بودنش می‌تواند این موضوع را به او ثابت کرده و باعث شود این واژه‌ها را فراموش نکند.

با او در مورد کارهایی که در آن لحظه انجام می‌دهید صحبت کنید و برایش حرکات‌تان را توضیح دهید. الان تلفن زنگ زد. دارم لباس‌ها را می‌شورم. حالا برای غذا خوردن آماده می‌شویم. این توصیف‌ها می‌تواند فعالیت‌های خود او را هم در بر بگیرد. می‌توانید از کلماتی شروع کنید که بیشترین کاربرد را در دنیای کودکانه او دارند. اعضای بدنش را به او معرفی کنید و سعی کنید در جملات روزانه‌تان آن‌ها را به کار ببرید. وقتی می‌خواهید کاری انجام دهید حتما آن را برایش شرح دهید. مهم نیست که چقدر آن کلمات را متوجه می‌شود، مهم این است که آنها را در حافظه‌اش انبار می‌کند و در آینده می‌تواند به کمک‌شان فعالیت‌هایش را برای‌تان توضیح دهد.

---

گریه کردن یکی از مهم‌ترین ابزارهای ارتباطی بچه‌ها در ماه‌های اول است. آن‌ها از این طریق توجه شما را به خود جلب می‌کنند و درصورت دریافت پاسخ از طرف شما می‌فهمند که صدای‌شان شنیده می‌شود. زمانی که شما به گریه‌های او پاسخ می‌دهید در واقع به او می‌گویید آماده برقراری ارتباط هستید و برای ساختن جهانی امن آماده‌اید. فرزند شما در این دوره می‌فهمد برای دریافت پاداش و جلب حمایت شما باید با شما ارتباط برقرار کند و برای برقراری این ارتباط نیازمند کمک گرفتن از صداهاست.

---

با فشار آوردن به او فرزندتان را کلافه نکنید. تمام لحظات روزش را به آموزش واژه‌ها صرف نکنید. وقت بازی، زمان غذا خوردن یا وقت خوابیدنش را با این تاکید‌ها و اصرارها پرنکنید. مدام برایش کلمات را هجی نکنید. بگذارید این یکی از تفریحاتی باشد که در طول روز با آنها سرگرم می‌شود نه اینکه تمامی لحظاتش را اشغال کند و تلاش برای حرف زدن را به یکی از دلهره‌هایش تبدیل کند. اغراق در آموزش حرف زدن به او می‌تواند اعتماد به نفس این مشارکت و لذت ادا کردن حرف‌ها و کلمات را از او بگیرد و موفقیتش را دیرتر از آنچه انتظار دارید نشان دهد.

---

گمان نکنید حرف‌زدن تنها به ادای واژه‌ها محدود می‌شود. قبل از آنکه کودک‌تان چنین تجربه‌ای را به دست بیاورد می‌توانید از طریق ایما و اشاره با او ارتباط برقرار کنید و از این طریق او را در فهمیدن جملات‌تان یاری دهید. زمانی که او یکی از نیازهایش را از طریق نشانه‌ها برای‌تان مطرح می‌کند، شما می‌توانید آن را با یک جمله بیان کنید و همراه با نشانه‌ها به او کلمات و جمله‌ها را هم آموزش دهید. آموزش نشانه‌ها خالی از فایده نیست و کودک شما می‌تواند از طریقش چنین امتیازاتی را به دست آورد.

•  به او توانایی برقراری ارتباط با بزرگ‌تر‌ها را بدهد و باعث شود که خواسته‌هایش را به آنها بفهماند

•   زودتر به حرف بیاید و دایره لغاتش گسترده‌تر شود

•  شکست‌هایش را در ارتباط برقرار کردن کمتر کند

•  به او فکر کردن را یاد دهد و باعث شود دنیای اطرافش را بهتر درک کند.

---

فرزند شما با حرف‌های‌تان مهارت‌های گفتاری‌اش را یاد می‌گیرد. شما یک جمله می‌گویید و او هنوز با چشم‌های گردش به شما خیره می‌ماند. شما جمله دیگری می‌گویید و او صدایی از لب‌هایش خارج می‌کند. صدایی که شاید هیچ شباهتی به کلمه و حتی یک صوت معنی‌دار نداشته باشد اما نشانه تمایل او به شرکت کردن در این مکالمه است. با شنیدن این صدا باید صحبت‌تان را ادامه دهید. سرتان را تکان دهید و از هر راه که می‌توانید به او بفهمانید که موفق بوده و به درستی از پس این ارتباط برآمده است. زمانی که مشغول انجام کارهای‌تان هستید و او را هم در آغوش یا روی صندلی‌اش در کنارتان دارید برایش آواز بخوانید. ترانه‌هایی را که دوست دارید. شعر‌هایی که در کودکی مادربزرگ‌تان برای‌تان زمزمه می‌کرده. اگر چیزی به‌خاطر ندارید از کتاب‌های لالایی و شعر‌های کودکانه کمک بگیرید و آن‌ها را در زمان انجام کارهای‌تان برایش زمزمه کنید.

---

اولین و مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای به حرف آوردن فرزندتان انجام دهید، کتاب خواندن است. شب‌ها و ظهر‌ها وقت خواب یا در برخی ساعات روز می‌توانید داستان‌های کوتاهی برایش بخوانید یا کتاب لالایی‌های کودکانه را برایش زمزمه کنید. مهم نیست که او هنوز نمی‌تواند صحبت کند؛ این کار باعث می‌شود ساختار جملات در ذهن او شکل بگیرد و زمانی که آغاز به حرف زدن می‌کند از این ساختار پیروی کند. گمان نکنید فرزندتان حرف‌های شما را متوجه نمی‌شود؛ با کمی زمان او معنای این جملات را خواهد فهمید و پس از درک کردن‌شان آن‌ها را ادا خواهد کرد. از تکراری‌شدن این شعرها خسته نشوید. تکرار نکته مثبت دیگری است که می‌تواند یادگیری جملات را برای‌تان تسهیل کند. زمان خاصی را برای این کار در نظر نگیرید و فکر نکنید که باید کودک‌تان برای شنیدن این جملات سن خاصی داشته باشد. شما می‌توانید این روند را از دوران بارداری شروع کنید. با این کار هم فضای کودکانه او را بهتر درک خواهید کرد و هم به او کمک خواهید کرد که زودتر و روان‌تر از دیگر کودکان به حرف بیاید. شما همین طور می‌توانید برایش کتابی درست کنید. این کتاب می‌تواند مجموعه‌ای از عکس‌های خانوادگی باشد یا تصاویری که به چشم او آشناست. می‌توانید قصه‌های خانوادگی‌تان را برایش بسازید و او را از این طریق با اطرافیانش آشناتر کنید.

---

وقتی اولین کلماتش را با اشتباه به زبان می‌آورد، سعی نکنید با او کودکانه حرف بزنید. اگر فرزندتان برخی واژه‌ها را اشتباه ادا کند خودتان در صحبت‌های‌تان آن کلمه را مثل او تلفظ نکنید. به او نگویید اشتباه حرف می‌زند و اعتماد به نفس حرف‌زدن را از او نگیرید. شاید هنوز نمی‌تواند برخی حروف را به‌طور کامل ادا کند اما نگران نباشید. اگر شما در مکالمات روزانه‌تان آن کلمات را درست ادا کنید پس از مدتی بدون آنکه اعتماد به نفسش را از دست بدهد کلماش اصلاح می‌شوند.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

گیاه درمانی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران است که بخش مهمی را در مکاتب درمانی طبیعی همچون طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده دارد. در این شیوه درمانی درمانگران با کمک گیاهان دارویی یا داروهایی که از ترکیب چند نوع گیاه دارویی یا معدنی تهیه می‌شوند به درمان بیماری‌های جسمی و روحی بیماران‌شان می‌پردازند. خوشبختانه درمانگران مصرف این داروها که با منشأ طبیعی و گیاهی تولید می‌شوند را از جمله کم‌عارضه‌ترین و غیرتهاجمی‌ترین شیوه‌های درمانی در جهان می‌دانند. از این‌روست که از این شیوه درمانی به راحتی برای درمان نوزادان، کودکان و حتی افراد کهنسال نیز استفاده می‌شود.

---

سرماخوردگی و زکام در کودکان و نوزادان به‌ویژه آن دسته از کودکانی که سیستم دفاعی و ایمنی ضعیفی دارند، بسیار دیده می‌شود. این کودکان در مقایسه با سایر کودکان بیشتر به سرماخوردگی و زکام مبتلا م شد و مدت درمان آنها نیز طولانی تر است. درمانگران طب سنتی در این شرایط برای درمان کودکان و پایین آوردن حرارت بدن آنها از شیوه‌های مختلفی در طب سنتی استفاده می‌کنند که بسیاری از ما قطعا یکی، دو مورد از آن را تجربه کرده‌ایم. پاشویه‌کردن یا قرار دادن دستمال‌های مرطوب و خنک روی بدن یکی از این راه‌هاست که به سادگی می‌تواند میزان تب کودک را در حد قابل ملاحظه‌ای قریب به یک درجه کاهش دهد. برای تاثیر‌پذیری بیشتر در این مرحله می‌توانیم به آب مقداری سرکه اضافه کرده و با کمک این مخلوط بدن کودک را شست و شو داده و او را بخوابانیم. بهتر است این کار را 2 تا 3 بار در طول روز انجام دهیم تا حرارت بدن به‌خوبی کاهش یابد.

---

متاسفانه بعضی از نوزادان از نعمت تغذیه با شیر مادر محرومند. این مسئله به دلایل مختلفی ممکن است بروز کند که یکی از آن‌ها ‌توانایی‌نداشتن مادر در شیردادن به نوزاد یا ‌قبول‌نکردن شیر توسط نوزاد است.  به هر حال در صورتی که نوزاد از شیر مادر محروم باشد و به وسیله شیرخشک تغذیه شود، حتما با مشکل نفخ و درد شکم روبه‌رو می‌شود. این درد به‌دلیل واردشدن هوا هنگام مصرف شیرخشک به معده نوزاد به‌وجود می‌آید. در طب سنتی ایران شیوه‌های درمانی مختلفی برای این مسئله وجود دارد که یکی از ساده‌ترین آنها استفاده از عسل تهیه شده از گل گیاه رازیانه است. یا تهیه کردن دم نوش رازیانه و خوراندن آن به کودک البته باید دقت داشته باشید بنا به توصیه متخصصان طب سنتی تجویز هر گونه عسل برای کودکان کمتر از یک سال توصیه نمی‌شود.

---

سوختگی پای نوزادان یکی از شایع‌ترین موضوعاتی است که خانواده‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بروز کوچک‌ترین ادرار سوختگی در پای نوزادان موجب بی‌قراری و بی‌تابی نوزاد شده و سلامت وی را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد. بسیاری از نوزادان با ابتلا به ادرارسوختگی و شروع بی‌تابی‌شان کم غذا و بی‌اشتها می‌شوند و این مسئله موجب کاهش وزن آنها نیز می‌شود. خوشبختانه امروزه کرم‌ها و داروهای مناسبی در جهان برای درمان ادرار سوختگی وجود دارد که برخی از آنها شیمیایی و برخی از آنها تولید شده از گیاهان دارویی هستند. یکی از بهترین این داروها کرم‌های ضدسوختگی نوزاد تهیه شده از گل همیشه بهار است. این پماد که در حال حاضر به‌صورت صنعتی با نام تجاری «کالاندولا» در داروخانه‌ها موجود است یکی از بهترین داروها برای درمان ادرار سوختگی محسوب می‌شود.

---

همانطور که گفتیم گیاه رازیانه یکی از مفیدترین گیاهان دارویی است که برای درمان نفخ معده در نوزادان و کودکان توسط درمانگران طب سنتی توصیه شده است. برای تهیه این چای کافی است یک قاشق چای‌خوری از گیاه رازیانه را که به‌صورت پودر در‌آمده در یک استکان آب جوش دم کنید. این چای پس از 10دقیقه آماده می‌شود. می‌توانید این چای را به‌صورت مستقل و با کمک قاشق چای خوری آرام‌آرام به کودک بخورانید یا در صورتی که کودک شما از شیرخشک تغذیه می‌کند آن را با شیر مخلوط کرده و به او بخورانید. برای استفاده از عسل تهیه شده از گل رازیانه نیز کافی است یک قاشق چای خوری از آن را با شیر کودک مخلوط کرده و به او بدهید. این مخلوط تاثیر زیادی در از بین رفتن نفخ کودک و تسکین دردهای شکمی او دارد.

---

بی اشتهایی کودکان از جمله معضلاتی است که امروزه بسیاری از خانواده‌ها را نگران سلامت و تندرستی فرزندان‌شان می‌کند. از آنجا که تغذیه مناسب، مغذی و مفید برای رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان شرط اصلی محسوب می‌شود، بسیاری از خانواده‌ها با کاهش اشتهای کودک‌شان دچار پریشانی شده و نسبت به ‌رشد نکردن او نگران می‌شوند. بسیاری از درمانگران طب مکمل استفاده از انواع مرباها و مارمالادهای ترش و شیرین را برای بهبود اشتهای کودکان موثر می‌دانند. این درمانگران برای کودکانی که دچار کم‌اشتهایی شده‌اند مصرف مربای زغال اخته، آلبالو، گوجه سبز و آلوچه را در وعده غذایی صبحانه و پیش از وعده‌های غذایی ناهار و شام بهترین دارو برای درمان بی‌اشتهایی می‌دانند. به اعتقاد این درمانگران مداومت در مصرف مرباهای ترش و شیرین به‌مدت یک تا یک‌ماه‌و‌نیم تاثیر زیادی در بهبود اشتهای کودک خواهد داشت.

---

حتما به یاد دارید که در دوران کودکی هنگام ابتلا به اسهال پدر، مادر یا مادربزرگ‌تان شما را به خوردن سیب تشویق کرده یا خوردن رنده شده سیب را برای بهبود اسهال توصیه می‌کردند. این شیوه یکی از مفیدترین و کاربردی‌ترین شیوه‌های درمانی در میان درمان‌های خانگی اسهال برای کودکان است. در این حالت باید دقت شود رژیم غذایی کودک نیز در طول روزهایی که به اسهال مبتلاست تغییر کند؛ به این ترتیب که در این روزها از دادن غذاهای آبکی مثل سوپ، خوراک یا انواع خورش‌ها به کودک پرهیز شود. خوردن کته یکی از بهترین غذاها برای کودک در این ایام است.

---

از دیدگاه درمانگران طب سنتی نوشیدن جوشانده یا دم‌نوش گیاه آویشن تاثیر زیادی در درمان سرفه‌های پیوسته کودکان دارد. برای تهیه این چای در هر وعده کافی است یک قاشق غذاخوری از برگ‌های خشک آویشن را در یک لیوان آب جوش ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد. پس از آن این مخلوط را صاف کرده و به کودک بدهید. این جوشانده ممکن است طعم تلخی داشته باشد و کودک به راحتی آن را نخورد بنابراین می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق عسل به این چای طعم آن را شیرین کرده و کودک را برای خوردنش تشویق کنید. مراقب باشید در کودکان مبتلا به بیماری دیابت باید به‌شدت از اضافه‌کردن عسل به این دم‌نوش پرهیز کرد؛ نوشیدن دم‌نوش آویشن 3 بار در روز تاثیر زیادی در کاهش سرفه‌های کودک خواهد داشت.

---

در دوران کودکی دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است موجب بروز درد در ناحیه شکم کودک شود؛ دلایلی از قبیل پرخوری، تندخوردن خوراکی‌ها و مصرف خوراکی‌های سرد از جمله این دلایل است که موجب تحریک دستگاه گوارش به‌ویژه معده می‌شود. برای درمان این مشکل راه‌کارهای ساده‌ای از قبیل نوشیدن چای گیاهی و گرم نگاه داشتن محیط شکم کودک توصیه شده است. در این حالت درمانگران با ماساژ شکم کودک با روغن کرچک یا با استفاده از کیسه آب گرم به گرم شدن و انبساط ماهیچه‌های شکم کودک کمک کرده و دردهای او را تسکین می‌دهند. در این شرایط نوشیدن چای بابونه نیز که با یک قاشق چای خوری عسل شیرین شده باشد برای کودک مناسب است.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

شاید باورتان نشود اما دیکتاتورهای کوچک اغلب خودشان متوجه رفتار خودشان نیستند و نمی‌دانند که این کار دیگران را عصبانی یا ناراحت می‌کند. شما باید بتوانید این مسئله را برای آنها توضیح دهید. مثلا می‌شود گفت: «وقتی به من گفتی بستنی نخور، می‌دانم می‌خواستی یادم بیندازی که رژیم دارم ولی این کار وظیفه تو نیست. وقتی به من می‌گویی چه کار کنم و چه کار نکنم، من ناراحت می‌شوم.» یا مثلا بگویید: «وقتی تو گفتی همه باید وسطی بازی کنند، ایلیا ناراحت شد. او دلش می‌خواست فوتبال بازی کند. به‌نظر تو بازی کردن با یک بچه‌ای که همه‌اش رئیس‌بازی در می‌آورد خوب است؟» اگر کودک شما سعی کرد تا تغییری در رفتارش بدهد او را تشویق کنید. اگر وضعیت بهتر نشد، می‌توانید برای رفتارهای نادرست او پیامدهای مشخصی تعیین کنید. مثلا به او بگویید: «اگر باز هم بخوای دستور بدی ایلیا دیگه نمی‌آید خونه ما تا باهات بازی کنه.»

---

اگر لحن حرف زدن کودک‌تان بی‌ادبانه است، به او بگویید: «تا وقتی این‌طوری حرف بزنی به حرفت گوش نمی‌کنم.» و سپس او را نادیده بگیرید. مثلا اگر در ماشین هستید، صدای رادیو را بلند کنید یا ماشین را کنار بزنید و توقف کنید. به این ترتیب کودک متوجه می‌شود که خط قرمز را رد کرده است.  باید با آرامش به او یادآوری کنید، او باید با شما و دیگران با مهربانی حرف بزند. خودتان باید نمونه‌ای از این مهربانی را به او نشان دهید. البته به خاطر داشته باشید که نابود کردن یک عادت بد مدتی زمان می‌برد. هر بار که او اشتباه می‌کند، از او بپرسید: «می‌توانی حرفت را قشنگ‌تر بزنی؟»

---

وقتی بچه‌های 6 تا 8 ساله شخصیت‌های غالب مانند رئیس و مدیر را در تلویزیون می‌بینند، از رفتار و موقعیت آنها خوش‌شان می‌آید و دوست دارند مانند آنها عمل کنند. به همین دلیل شروع می‌کنند به دستور دادن به والدین، دوستان و خواهر یا برادر کوچک‌شان. البته همیشه هم نباید فکر کنید که فسقلی شما می‌خواهد به شما دستور بدهد بلکه بعضی از بچه‌‌ها این کار را می‌کنند تا اطلاعات و آموخته‌های جدیدشان را به رخ بکشند و حتی به نوعی برای شما مفید باشند. مثلا در مدرسه یاد گرفته باشند که حجم آب موقع یخ بستن زیاد می‌شود و از ظرف بیرون می‌ریزد، می‌گویند: «قالب یخ رو نباید تا سرش پر کنی!»  اگر این مشکل در خانه شما هم وجود دارد بد نیست گام‌های زیر را برای رویارویی با آن طی کنید.

---

یکی از دلایلی که بچه‌ها دستور می‌دهند آن است که شما به آنها بیش از حد دستور داده‌اید. به جای اینکه بگویید آنها چه بکنند، بگویید شما چه خواهید کرد. جدول زیر نمونه‌های خوبی دارد:

---

 وقتی بچه‌ها می‌خواهند حرف خودشان را به کرسی بنشانند بقیه را نادیده می‌گیرند. یک راه برای اینکه حضور دیگران را به او یادآوری کنید وجود دارد؛ موقع شام وقت بگذارید و از تک‌تک افراد خانواده بخواهید تا تعریف کنند، آن روز برای‌شان چطور گذشته است. به کودک‌تان یاد بدهید که وقتی کسی حرف می‌زند باید به او نگاه کرد و نباید حرفش را قطع کند. یک راه بهتر دیگر برای کمک به بچه‌های دیکتاتور آن است که یک بازی خانوادگی ترتیب دهید و شب‌ها دور هم جمع شده و بازی کنید. راه‌های عادلانه برای اینکه چه کسی تصمیم بگیرد چه بازی‌ای بکنید، یا اینکه چه کسی اول بازی کند را به او یاد بدهید. مثلا شیر یا خط.

---

وقتی کودک شما سعی می‌کند در تصمیمات بزرگ‌ترها نظر خودش را دیکته کند، مثلا وقتی برای خرید پارچه رومبلی رفته‌اید و او می‌گوید کدام پارچه را بخرید، خیلی موضوع را جدی نگیرید. می‌‌توانید با یک لبخند و یک چشمک به کودک بگویید: «سعی خودت را کردی!» یا با یک لحن ملایم به او بگویید: «مرسی از اینکه نظرت رو گفتی، ما به‌نظر تو هم فکر می‌کنیم ولی من و بابایی باید تصمیم نهایی رو بگیریم.» اگر دیکتاتور کوچولو شما را به‌شدت عصبانی می‌کند قبل از حرف زدن با او نفس عمیقی بکشید و از یک تا 10 بشمارید. خیلی وقت‌ها هم لازم است با قاطعیت حرف بزنید؛ مثلا: «بسه دیگه! در این مورد مامان تصمیم می‌گیره!»

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

دکوراسیون اتاق کودکان، بیشتر از آنچه فکر کنید در رشد فکری آن‌ها موثر است. این دکوراسیون کار راحتی است و فقط به کمی دانش همراه با ذوق و سلیقه نیاز دارد تا بتوانید ریزه‌کاری‌ها را رعایت کنید. شما شروع به کار کنید و در کنارش این 61 نکته را بخوانید تا مطمئن باشید، کارتان را درست انجام داده‌اید.

---

عادت کرده‌ایم برای این‌که هر غذایی خوشمزه شود کلی کره و روغن توی آن بریزیم. عطر کره را برای پوشاندن بی‌سلیقه‌گی‌مان در آشپزی استفاده می‌کنیم و به جای ایجاد یک ترکیب رنگ زیبا در غذا، با روغن زیاد براقی غذا را زیاد می‌کنیم تا زیباتر به‌نظر برسد. روغن کار خودش را می‌کند و غذا را لذیذ و براق می‌کند اما به جای آن کلی ضرر به بدن شما و خانواده‌تان می‌رساند.

 در هر شماره از همین مجله چیزهای زیادی درباره مضرات اسیدهای چرب نوشته می‌شود و تاثیرات آن مثل چاقی و بیماری‌های مختلف بارها بررسی می‌شود. حالا این شما هستید و تبحرتان. کلی اطلاعات درباره مضرات روغن و چربی دارید و روبه‌رویش با یک خانواده‌ طرفید که از شما غذای خوشمزه می‌خواهند. باید بین این 2 تعادل برقرار کنید. تا جایی که می‌توانید روغن‌های مضر را از غذای خانواده حذف کنید اما نگذارید در کیفیت غذاهایی که می‌پزید تغییر ایجاد شود. برای این کار روش‌های مختلفی وجود دارد. مثلا برای درست کردن ته‌دیگ، به جای این‌که کف قابلمه را پر از روغن کنید، می‌توانید آن را با یک تکه پنبه کمی چرب کنید. یا بعد از سرخ کردن غذاهایی مثل کتلت آن‌ها را روی یک دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود.

می‌توانید تا جایی که ممکن است از کباب‌کردن به جای سرخ کردن استفاده کنید. آب مرغ را قبل از استفاده در سوپ در یخچال بگذارید و چربی‌های جامد شده آن را جدا کنید. شما در عین حال باید با تکنولوژی‌های جدید هم آشنا باشید. مثلا تابه‌های 2طرفه که غذا را بدون روغن یا با روغن بسیار کمتری سرخ می‌کنند جزو وسایل جدید آشپزی سالم‌تر هستند. این روش‌ها بی‌شمارند. وظیفه حفظ سلامت اعضای خانواده برعهده شماست. پس باید با تمام این روش‌ها آشنا شوید.

---

•  بهترین رنگ برای اتاق بچه‌ها، بنفش کمرنگ است. این رنگ به آن‌ها آرامش می‌دهد و باعث می‌شود راحت‌تر بخوابند.

•  بهترین تزئین برای دیوارهای اتاق کودک عکس خود کودک است. حتی می‌توانید عکس را چند قسمت کنید و  به‌تخته شاسی او بچسبانید یا قاب کنید.

•  یک تخته سیاه برای نقاشی، هم می‌تواند اتاق را زیبا کند و هم باعث سرگرمی کودک شود. اگر فکر می‌کنید، گچ اتاق را کثیف می‌کند می‌توانید از وایت‌بورد با ماژیک‌های رنگی استفاده کنید.

•  راحت‌ترین راه برای تغییر در اتاق کودک، تزئین دستگیره‌های دراور یا کمد با باقی مانده روبان‌های رنگی است. هم زیباست هم راحت.

•  می‌توانید میز چراغ خواب را با یک روش عجیب تزئین کنید. یک دامن چین‌دار کوتاه را به لبه‌های چهارپایه آشپزخانه وصل کنید و با چسب 2 طرف آن را محکم کنید تا یک میز بامزه داشته باشید.

•  بچه‌ها همیشه از این‌که ببینند بزرگ شده‌اند هیجان زده می‌شوند. یک نمودار رشد برای اندازه‌گیری قد بچه‌ها به دیوار نصب کنید. مطمئن باشید کودک شما دائم جلوی آن است و قدش را اندازه می‌گیرد.

•   سعی کنید کودک شما جایی برای مطالعه داشته باشد. کنار قفسه کتاب‌هایش یک صندلی و یک چراغ مطالعه بگذارید تا برای کتاب خواندن تشویق شود.

•   بین 2 دیوار روبه‌رو و نزدیک به دیوار وسط یک بند نصب کنید و نقاشی‌های بچه‌ها را با گیره لباس به آن وصل کنید. این کار بچه‌ها را به هیجان می‌آورد.

•   یک قاب ساده به دیوار بزنید و هرچندوقت یک‌بار کارهای هنری کودک‌تان را در آن بگذارید. این نقاشی‌ها را می‌توانید هر چند وقت یک‌بار عوض کنید.

•   یک جا جورابی را به در کمد آویزان کنید و گل سر، عینک آفتابی، بدلیجات‌ کوچک و حتی یادداشت‌های بامزه را در آن بگذارید.

•   در گوشه‌ای از اتاق چند کلاه‌ و زیورآلات زیبا را در دسترس بچه‌ها بگذارید. با بازی با این وسیله‌ها هم خلاقیت بچه‌ها تقویت می‌شود و هم اتاق‌شان زیباتر می‌شود.

•  حتما یک آینه در اتاق کودک بگذارید. بچه‌ها می‌توانند مدت‌ها با آینه سرگرم باشند.

•  تمام وسایلی که بچه‌ها برای کار دستی به آن نیاز دارند را در قفسه مشخصی نگه دارید. چیزهایی مثل مقوا، ماژیک، مداد شمعی و چسب باید همیشه دردسترس باشند.

•   حتما لازم نیست برای انبار کردن وسایل، قفسه جدید بخرید. می‌توانید مثلا با جمع‌آوری قوطی‌های مواد خوراکی یا جعبه کفش، جایی برای انبار کردن وسایل بسازید.

•   می‌توانید از قفسه‌ها استفاده‌هایی چندگانه کنید. مثلا در قسمتی از قفسه کتاب‌ها می‌توانید اسباب بازی‌ها را مرتب کنار هم بچینید.

•   چوب‌لباسی فقط برای آویزان کردن لباس نیست. می‌توانید به آن چیزی مثل سبد یا کیسه پارچه‌ای آویزان کنید و جوراب یا لباس زیر کودک را در آن بگذارید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

تجربه ثابت کرده که اصولا خانم‌ها بیشتر از آقایان به ظاهر خود اهمیت می‌دهند؛خب شاید آقایان  فرصت کمتری برای این کارها دارند اما در هر صورت، مطالعات نشان داده‌اند که تصویر ذهنی آقایان هم می‌تواند مخدوش شود؛ آن‌ها هم ممکن است دچار این اختلال روانی شده و دائم به این موضوع فکر کنند که چرا اندام‌شان عضلانی‌تر نیست، چرا موهایشان پرپشت‌تر نیست، چرا دندان‌هایشان سفیدتر نیست، چرا قدشان بلندتر نیست، چرا شکم‌شان کوچک‌تر نیست و هزاران چرای دیگر! با این تفاسیر، برای اینکه مطمئن شوید به این اختلال دچار هستید یا خیر،به سوالات زیر پاسخ دهید.

---

1- آیا در ظاهرتان چیزی وجود دارد که شما واقعا از آن بدتان بیاید؟

2- آیا شما بیشتر به چیز‌هایی در ظاهرتان که دوستشان ندارید فکر می‌کنید تا بخش‌هایی که دوست دارید؟

3- آیا شما زمان زیادی را در نگرانی از افکار دیگران درباره ظاهرتان می‌گذرانید؟

4- آیا ظاهر شما واقعا در تعیین ارزشتان مهم است؟

5- آیا ‌افکار منفی مشابهی درباره ظاهرتان ناگهان به مغزتان هجوم می‌آورند؟

6- آیا شما از فعالیت‌های خاص یا وضعیت‌های خاص دوری می‌کنید چون احساس نداشتن ‌اعتمادبه‌نفس ظاهری می‌کنید؟

7- آیا شما زمان و پول زیادی را صرف اصلاح ظاهرتان و تلاش برای رسیدن به کمال فیزیکی می‌کنید؟

8- آیا شما به لباس‌ها و لوازم‌آرایشی برای پوشاندن نقایص‌تان در ظاهرتان اعتماد می‌کنید؟

9- آیا شما اغلب در جست‌و‌جو برای یافتن یک رژیم غذایی مؤثر، لباس مناسب یا لوازم آرایش خاص یا شکل مو هستید؟

10- آیا احساس شما درباره چهره‌تان در مسیر قبول خودتان است یا اینکه از هر روز زندگی لذت می‌برید؟

11- آیا قبول بدنی که با آن زندگی می‌کنید برایتان سخت است؟ آیا دوست داشتید در قالب دیگری زندگی کنید؟

---

اگر نمی‌توانید به سوالی پاسخ صد درصد نادرست بدهید آن را درست قلمداد کنید

امتیاز 11 - 10
به این معناست که شما تصویر بدن مثبت دارید.

امتیاز  7- 9
نشان می‌دهد تصویر بدن شما نزدیک ضعیف است.

امتیاز 3
این امتیازپایین‌تر به شما می‌گوید تصویر بدن شما ضعیف است و نیاز به بهبود دارد.

امتیاز 0 +
با به دست آوردن این امتیاز از همین امروز شروع به ساختن تصویر بدنی سالم و سلامت کنید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir