@@@وطنم جزین@@@

بعضی از افراد حاضرند برای زیبا شدن هر کاری بکنند و به انواع و اقسام جراحی‌ها برای زیباتر کردن اجزای صورت و بدن خود رو می‌آورند؛ انواع راهکارها برای لاغر شدن را امتحان می‌کنند و از تازه‌ترین یافته‌ها درباره افزایش قد استقبال می‌کنند. این در حالی است، یکی از مهم‌ترین عنصر‌های زیبایی و جذابیت، نه صرفا داشتن وزن کم یا اجزای چهره و بدن جراحی‌شده بلکه داشتن قامتی راست و کشیده است. با کمی دقت و جست‌وجو در ذهن‌تان، حتما به یاد می‌آورید این قامت زیبا از مهم‌ترین ویژگی‌هایی بوده است که افرادی که ظاهرشان به‌نظرتان جذاب آمده، از آن برخوردار بوده‌اند و در دل‌تان خواسته‌اید اندامی مثل آن‌ها  را داشته باشید.

---

این چند حرکت، شانه‌ها و پشت کمر شما را صاف و خوش‌ترکیب می‌کنند.
ضمن این‌که هرگونه درد در ناحیه شانه و کتف را از بین برده و شکل کلی اندام شما را زیباتر می‌کنند.

---

میله بارفیکس را در دست بگیرید و از آن آویزان شوید. در این حالت کف دستان شما باید به سمت مقابل باشد و پاهای‌تان را با زانوهای خمیده به حالت ضربدری قرار دهید.

---

به حالت شنا روی زمین قرار بگیرید. دست‌های‌تان را روی 2 دمبل قرار دهید و پاهای‌تان را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید.
عضلات شکم را منقبض کرده و در همین حالت یکی از دستان‌تان را به همراه دمبل به کنار بدن و قفسه سینه بکشید. مکث کوتاهی بکنید و به آهستگی وزنه را پایین بیاورد، سپس با دست دیگر حرکت را تکرار کنید.

---

دراز بکشید در حالی که صورت شما رو به زمین قرار دارد. پاهای‌تان را صاف بکشید و دست‌ها را پشت سر قرار دهید. در این حالت سعی کنید مرکز شکم را به سمت داخل بکشید تا احساس کنید شکم‌تان تا جای ممکن به ستون فقرات‌تان نزدیک شده و منقبض است. عضلات پشت پاها و سرینی را محکم کنید و سپس به آرامی سر، سینه، بازوها و پاهای‌تان را از زمین جدا کنید. این وضعیت را برای 5 ثانیه حفظ کرده و سپس به حالت اولیه برگردید.

---

روی صندلی دستگاه سیم‌کش بنشینید و میله را با دستان گشاده بگیرید. در این وضعیت بازوهای شما باید کاملا صاف و پشت کمرتان صاف و برافراشته باشد.  بدون حرکت دادن بالاتنه، میله را تا سطح سینه پایین بکشید و تا جای ممکن تیغه هر دو کتف را به هم نزدیک کنید. پس از مکث کوتاهی به آرامی به وضعیت اولیه بازگردید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

برای یک ماشین سواری چقدر حاضرید هزینه کنید؟برای یک رفت و آمد ناقابل 30 هزار تومان تا یک میلیون و دویست هزار تومان می پردازید؟ شاید بگویید بستگی دارد که چه شبی باشد.

برای کرایه یک ماشین لوکس برای شب عروسی از سی هزار تا یک میلیون و دویست هزارتومان باید هزینه کرد.

به قول کاسب‌ها سرکیسه را حسابی باید شل کرد تا یک راکب برای شب رویاها تهیه کرد؛ آن هم بدون در نظرگرفتن گل آرایی و هزینه تزئین و در شرایطی که خودتان لذت رانندگی با این ماشین‌های به اصطلاح مدرن را نمی‌چشید و فردی مرتب با کت و شلوار اتو کشیده در پشت فرمان ماشین می نشیند و در لحظه‌های شادی شما شریک است.

اگر خودتان بخواهید همه این زحمت ها را بکشید و احتمالا هم در ترافیک بمانید، باید هزینه بیشتری پرداخت کنید؛ اگر قرار باشد برای کرایه ماشین x با راننده ساعتی 50 هزار تومان پرداخت کنید، در صورت رانندگی خودتان، هزینه اش می شود ساعتی 60 هزار تومان.

اتول امروزی‌ها/فورد پلاک موقتی که در تهران نمونه ندارد!
تکلیف خودتان را مشخص کنید. اگر آدم ولخرجی نیستید و نمی‌خواهید برای یک شب مراسم عروسی، خانه خود را بفروشید که هیچ؛ ولی اگر چنین تصمیمی گرفتید کافی است سری به مراکز کرایه ماشین عروس بزنید و قیمتی از خودروها بگیرید. دوج کارتر ساعتی 30 هزار تومان، پروشه کروک ساعتی 40 هزار تومان، مدلی از نیسان پلاک موقت 35 هزار تومان کرایه داده می شوند و یکی از مراکز کرایه ماشین عروس از فورد پلاک موقتی صحبت می کند که نمونه اش در تهران نیست و برای اجاره آن ساعتی 65 هزار تومان باید هزینه کرد.


نمونه‌های وطنی با شمایل لوکس
اگر به دنبال نمونه‌های وطنی هستید که به شمایل لوکس درآمده‌اند، 206 cc متحول شده ای که به صورت کروک (بدون سقف) در آمده ساعتی 25 هزار تومان و cc307 ساعتی 35 هزار تومان اجاره داده می شود.

کلاسیک ها جای خود را دارند
از بنز 170 تا مدل‌های ابتدایی دوج کروک،جگوار و ... در بازار موجود است. برای یک بنز 170 ساخت 1932 باید ساعتی 25 هزار تومان هزینه کرد تا لیموزین ضد گلوله شش در مشکی ساعتی 40-50 هزار تومان که بدون راننده هم اجاره داده نمی شود.

ماشین رومانتیک‌ها
رومانتیک‌ها هم برنامه خاص خود را دارند و با ماشین‌های مدرن یا کلاسیک راضی نمی شوند و به دنبال اسب سفید و مرد رویاها و باقی قضایا هستند. فرض کنید عروس و دامادی سوار بر اسب سفید در وسط اتوبان همت می‌تازند تا به موقع خود را برای مراسم برسانند.

در مراکزی که ماشین عروس اجاره می دهند برای رمانتیک‌ها هم برنامه ای وجود دارد؛ البته کمی متفاوت با شرحی که در بالا رفت. تمام کارها را با ماشین خود انجام می دهند ولی هنگام ورود به محل برگزاری مراسم و گرفتن عکس، سوار بر کالسکه ای سفید با اسب سفید می شوند که برای 2-3 ساعت و طی مسافتی حداکثر 2 الی 3 کیلومتر حدودا 400 هزار تومان باید پرداخت.

عده‌ای از زوج های تهرانی نیز برای عکاسی و فیلمبرداری قبل از عروسی ساعتی یک میلیون، برای پریدن با هلیکوپتر بر فراز تهران هزینه می‌کنند.


حساب دخل و خرج
موسسات «اتومبیل کرایه» قیمت‌های مناسب‌تری دارند. ماشین‌هایی که مناسب برای این مراسم باشند را می‌توان با مبلغی بین 30 تا 50 هزار تومان برای ماشین‌های معمولی (مثل پراید و 206) در هر 24 ساعت هزینه کرد. در سال‌های بعد از ازدواج کسانی راحت از خاطرات عروسی خود حرف می‌زنند که دخل و خرج خود را نگه داشته اند و برای یک شب عروسی، ده سال بدهی ندارند.

منبع: خبرگزاری برنا

تن ماهی یک غذای مفید برای شماست. قابل دسترس است و سریع آماده خوردن می‌شود اما مثل هر غذای تکراری دیگر اگر آن را زیاد بخورید برای‌تان خسته‌کننده خواهد شد. با این دستورها شما می‌توانید با تن ماهی، 4 غذای متفاوت آمده کنید و 4 برابر بیشتر تنوع غذا با تن ماهی داشته باشید.

---

شما به یک چهارم فنجان نعنای خرد شده و یک فنجان فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد خرد شده نیاز دارید. آن‌ها را با یک قوطی کنسرو تن ماهی مخلوط کنید. یادتان باشد روغن تن را دور نریزید. چون در این دستور از سس استفاده نمی‌کنیم. این خوراک را هم می‌توانید داغ کنید و با پاستا قاطی کنید و هم به عنوان ساندویچ سرد میل کنید.

---

یک بسته بادام زمینی کوچک نمکی را در غذاساز بریزید و قبل از اینکه خیلی ریز شود بیرون بیاورید. نصف فنجان ریحان خرد شده را با آن قاطی کنید و با یک قوطی کنسرو تن ماهی مخلوط کنید. بهتر است برای این دستور از تن ماهی در روغن زیتون استفاده کنید یا روغن تن را خالی کنید و به جایش کمی روغن زیتون بریزید.

---

یک پیاز قرمز کوچک را به‌صورت مکعب‌های ریز خرد کنید. نصف فنجان زیتون سیاه بدون هسته را هم خرد کنید و با یک قوطی کنسرو تن قاطی کنید. حالا به یک و نیم قاشق غذاخوری سس مایونز و یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه نیاز دارید. موادتان را خوب با هم ترکیب کنید. این خوراک را باید سرد و به‌صورت ساندویچ می کنید.

---

برای درست کردن این خوراک نصف فنجان جعفری خرد شده را با نصف فنجان خیارشور خرد شده مخلوط کنید. این مخلوط را به همراه 2‌قاشق غذاخوری سس فرانسوی به یک قوطی کنسرو تن ماهی اضافه کنید و خوب به هم بزنید. می‌توانید این غذا را درون‌ نان باگت بگذارید و همراه بچه‌ها به مدرسه بفرستید.

---

با استفاده از این وسایل بی‌مصرف، به لوازم آرایشی‌تان سر و سامان‌ دهید.

•    برای نگهداشتن ناخن‌گیر، سوهان، لاک و وسایل ناخن، جعبه عینک مناسب‌ترین چیز است.

•     یک دستگیره آشپزخانه کنار میز توالت داشته باشید و اتوی موی داغ را در آن بگذارید تا خنک شود و جایی را نسوزاند.

•     از جعبه خالی لنز برای نگداشتن قرص‌هایی که در یک روز لازم‌تان می‌شود استفاده کنید و بسته‌های قرص را در کیف‌تان نگذارید.

•     می‌توانید از جای گیره کاغذ برای نگهداشتن، گیره‌های کوچک مو استفاده کنید.

•     قوطی فلزی خالی آب‌نبات، وسیله خوبی برای نگه‌داشتن دستمال کاغذی در کیف‌تان است.

---

تابستان است و بچه‌ها مدرسه نمی‌روند. هوا هم گرم است و ظهر‌ها نمی‌شود آن‌ها را به حیاط فرستاد،  اسباب‌بازی‌هایی که دارند هم زود تکراری می‌شوند. برای این‌که بتوانید از شر جمله معروف «مامان، حوصله‌ام سر رفت» خلاص شوید، باید برای آن‌ها بازی اختراع کنید. این پیشنهاد برای سرگرم‌کردن بچه‌ها به‌مدت یک ساعت است. برای چیدن این بازی باید کمی وقت بگذارید و یک نقشه گنج طراحی کنید. مثلا فرض کنید یک چیز هیجان‌انگیز در یکی از کمدهای خانه مخفی کرده‌اید. نقشه خانه را بکشید و روی آن نشانه یا شماره بگذارید. یک سر نخ به کودک بدهید. مثلا یک نامه که روی آن نوشته «زیر تخت را بگرد». زیر تخت یک نامه یا نوشته دیگر بگذارید که کودک را به یخچال می‌فرستد.

همین‌طور ادامه دهید و برای بعضی از نشانه‌ها یک کار طراحی کنید. مثلا برای اینکه نوشته‌ای که بالای قفسه هست را به او بدهید، باید کاری برای‌تان انجام دهد یا جایی را مرتب کند. هر چه این نشانه‌ها بیشتر باشد بازی بیشتر طول خواهد کشید و کودک شما بیشتر سرگرم خواهد شد. کار لذت‌بخشی است. امتحانش کنید!

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

در این روزهای گرم تابستان، بیشترین چیزی که می‌تواند حسابی حال شما را جا بیاورد یک لیوان آبمیوه خنک و تازه است و خود بهتر می‌دانید که هیچگاه آب‌میوه‌های بسته‌بندی شده نمی‌توانند جای آبمیوه‌های خانگی را پر کنند چه به لحاظ طعم و چه به لحاظ داشتن انواع ویتامین‌ها.  نخستین چیزی که شما برای داشتن یک لیوان آبمیوه خنک که هم سرحال ‌کند و هم تامین‌کننده بسیاری از ویتامین‌های بدن‌تان باشد نیاز دارید یک دستگاه آبمیوه‌گیری مجهز است. تا بتوانید با صرف کمترین زمان، بیشترین آبمیوه را داشته باشید.

---

•     دارای قیمت مناسب

اگر به‌دنبال یک آبمیوه‌گیری با قیمت مناسب‌تر هستید ؛این مدل را به شما پیشنهاد می‌کنیم شما می‌توانید از این دستگاه برای آب‌گیری انواع میوه و مرکبات از قبیل سیب،  هویج و بسیاری دیگر استفاده کنید. قطعات دستگاه به‌طور کامل از هم جدا می‌شود. قدرت موتور این مدل 200 وات است و اجزایی مانند یک استوانه مخروطی، یک درپوش اصلی، یک سبد آبگیری، یک ظرف تفاله، یک صفحه گردان و... دارد.

• حدود  قیمت: 47000تومان

---

•     آب پرتقال‌گیری مدرن

  این آب پرتقال‌گیری هنگامی که پرتقالی را روی مخروط قرار می‌دهید به‌صورت خودکار شروع به آبگیری می‌کند، از جمله ویژگی‌های بارز این مدل از آب پرتقال‌گیری، داشتن شیر قطع به‌منظور جلوگیری از چکه کردن آبمیوه از دریچه خروج است یعنی اگر دریچه خروج آبمیوه را به سمت بالا فشار دهید دیگر آبمیوه از دریچه چکه نمی‌کند و شما فرصت خواهید یافت تا لیوان یا ظرف دیگری را زیر دستگاه قرار دهید. 

• حدود  قیمت: 60000تومان 

---

•    یک آبمیوه پر از پالپ

دستگاه موتور 85 وات دارد و آب‌گیری کامل از عصاره میوه و مرکبات را ممکن می‌سازد.  آبمیوه‌گیری به کمک دست با فشار دادن نصف میوه روی مخروطی انجام می‌گیرد. از آنجا که قدرت دستگاه بالاست شما می‌توانید هر اندازه که خواستید با فشار دست به عصاره‌گیری بهتر کمک کنید. صافی این آب عصاره‌گیر فلزی بوده و اندازه آن طوری طراحی شده که پالپ میوه را از خود رد و هسته‌ها را جدا می‌کند.

• حدود  قیمت: 70000تومان

---

•     آبمیوه‌گیری 3 سرعته

ااین آبمیوه‌گیری با دور موتور 18000 دور در دقیقه با حداکثر 800 وات توان برای آبگیری انواع میوه و سبزی‌ها مناسب است و مخزن جداگانه‌ای برای تفاله میوه دارد و همچنین می‌توانید بااستفاده از یک پاکت پلاستیکی که در مخزن تفاله می‌گذارید هم کار خود را آسان‌تر کنید و هم با نظافت بیشتری کار خود را ادامه دهید. 3 سرعت متفاوت برای آبگیری در این دستگاه وجود دارد که با توجه به نیاز می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

• حدود  قیمت: 105000تومان

---

•     دارای قیمت مناسب

اگر به‌دنبال یک آبمیوه‌گیری با قیمت مناسب‌تر هستید ؛این مدل را به شما پیشنهاد می‌کنیم شما می‌توانید از این دستگاه برای آب‌گیری انواع میوه و مرکبات از قبیل سیب،  هویج و بسیاری دیگر استفاده کنید. قطعات دستگاه به‌طور کامل از هم جدا می‌شود. قدرت موتور این مدل 200 وات است و اجزایی مانند یک استوانه مخروطی، یک درپوش اصلی، یک سبد آبگیری، یک ظرف تفاله، یک صفحه گردان و... دارد.

• حدود  قیمت: 47000تومان

---

•    دارای سیستم ایمنی

این دستگاه سیستم ایمنی 2گانه‌ای دارد که آبمیوه‌گیری تنها درصورت قرارگیری صحیح کاسه و پوشش روی آن روشن خواهدشد. از ویژگی‌های آن، مخزن تخلیه تفاله است، این مخزن در حین استفاده به آسانی از بخش اصلی دستگاه جدا شده و می‌توان محتوای آن‌ را به‌راحتی تخلیه کرد و برای استفاده مداوم نیازی به باز و بستن زیاد نیست. صفحه تراش دستگاه اندازه بزرگ و جنس مقاوم دارد و تفاله خروجی بسیار خشک و آب گرفته است.

• حدود  قیمت: 100000تومان

---

•     آبمیوه با یخ فراوان

این مدل با بدنه‌ای از جنس استیل توانی برابر 800 وات دارد و همچنین برای تهیه آبمیوه از تمام میوه‌ها و سبزی‌ها مناسب است. دستگاه 75 تا 85 درصد آب میوه را کامل می‌گیرد و یک محفظه مخصوص آبمیوه‌گیری یک لیتری و یک محفظه مخصوص تفاله 2 لیتری دارد از دیگر قابلیت‌های آن، قابلیت خرد کن حجم زیاد یخ در کوتاه‌ترین زمان است.

• حدود  قیمت: 183000تومان

---

•    اولین کار بعد از خرید دستگاه

شما معمولا نخستین کاری که بعد از خرید دستگاه انجام می‌دهید، چیست؟ به‌طور حتم بسیاری از شما پاسخ خواهید داد که دستگاه را از کارتن خارج کرده و برای مشاهده چگونگی کار دستگاه آن‌را به برق می‌زنم. متاسفانه اگر این پاسخ شما باشد شما در گروه بدشانس‌ها قرار دارید که ممکن است خیلی زود دستگاه‌شان خراب شود. پیشنهاد می‌کنیم قبل از استفاده از هر دستگاه برقی و پیش از وصل کردن آن به برق، دفترچه راهنمای آن‌را به ‌طورکامل مطالعه کنید. درست است که ما ایرانی‌ها خیلی زیاد علاقه‌ای به خواندن نداریم اما چاره‌ای نیست. دستگاهی را که یک‌بار می‌خرید، می‌خواهید استفاده کنید و نداشتن ‌اطلاع از چگونگی کارکرد آن نه تنها ممکن است به‌خودتان و دستگاه آسیب برساند بلکه ممکن است بسیاری از قابلیت‌های آن‌را ندانسته و هرگز از امکانات موجود آن استفاده نکنید. در مطالعه دفترچه راهنمای کالا،  به نحوه اتصال قطعات به‌هم توجه بیشتری کنید.

•    بعضی دستگاه‌ها زمان استفاده محدود دارند

 در بسیاری از کالاها حداکثر زمان استفاده مشخص شده مثلا معین شده که حداکثر استفاده مداوم از دستگاه 3دقیقه است. این یعنی روشن بودن مداوم بیش از 3 دقیقه موجب آسیب به بخش‌های دستگاه خواهد شد. در این صورت برای استفاده بایستی در بازه‌های زمانی مشخص به دستگاه استراحت داده و پس از این زمان، مجدد می‌توانید از دستگاه استفاده کنید، البته بعضی از دستگاه‌های جدید تکنولوژی خاصی دارند که به محض داغ شدن خاموش می‌شوند.

•    نکاتی کوچک و کلیدی

1.  قبل از وصل کردن 2شاخه به پریز مطمئن شوید که کلید دستگاه قطع است.
2.  محفظه موتور را هرگز داخل آب نکنید.
3.  قبل از استفاده از آبمیوه‌گیری 2شاخه و سیم رابط آن را چک کنید.
4.  آبمیوه‌گیری را روی مکان صاف بگذارید.
5.  قبل از توقف کامل، ماشین دستگاه را باز نکنید.
6.  هرگز موقع کار دستگاه،  انگشت،  قاشق،  چنگال و... داخل محفظه آبمیوه‌گیری نکنید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

کرج یکی از کلان شهرهای ایران و همچنین مرکز، استان البرز می‌باشد.این شهر که هم اکنون بخش قابل توجهی از فشار جمعیت و کم آبی تهران را تحمل می‌کند، از دوران پیش از تاریخ و باستان نیز سرزمینی پرجاذبه و مرکز آب و آبادانی بوده‌است.

در حوزه فرمانداری کرج بیش از ??? اثر با ارزش فرهنگی – تاریخی و هنری شناسایی شده برخی از آنها به تفکیک در این گزارش درج گردیده است.

کرج و مناطق پیرامون آن همواره به عنوان منطقه‌ای خوش  آب و هوا میزبان بسیاری از شهروندان تهرانی بوده است. آب و هوای دلپذیر و خنک کرج در کنار چشم‌اندازهای زیبای طبیعی موقعیت مناسبی را برای ترویج گردشگری در این شهر فراهم می‌کند. از جمله جاذبه‌های گردشگری کرج می‌توان جاده زیبای کرج - چالوس، باغ سیب مهرشهر کرج، کاخ مروارید (شمس)، پارک خانواده جهانشهر و روستای تاریخی آتشگاه را نام برد.

 

عادل فردوسی‌پور از مصاحبه فراری است، در تمام این سال‌ها نشده که او مقابل خبرنگاران یا دوربین‌ها بنشیند و به سوالات آنها که کم هم نیست پاسخ دهد (برای همین است که هیچ‌کس چیز زیادی در مورد عادل و علائق و زندگی شخصی و فعالیت‌هایش نمی‌داند) اما در پایان آخرین برنامه 90 به سوالات گزارشگران ما که تا ساعت‌4:30 صبح منتظر آن لحظه مانده بودند، جواب داد:

• چند سال است که برنامه‌90 را اجرا می‌کنید؟

12 سال.

• در این 12 سال حتما خاطرات زیادی دارید، یکی از آنها را برای ما تعریف می‌کنید؟

همه این برنامه‌ها خاطره هستند، همین که تا ساعت 4:30 صبح پای برنامه هستیم و همه این بچه‌ها تا حالا بیدار مانده‌اند تا کار خودشان را انجام دهند همه اینها خاطره است.

• راست است که می‌گویند عادل فردوسی‌پور می‌تواند 2 تا عکس را به جان هم بیندازد!

نه،... این چه حرفیه (با خنده)... اصلا این‌طور نیست.

• شما دنبال حاشیه هستید یا حاشیه دنبال شماست؟

هیچ‌کدام، من فقط به دنبال حقیقت هستم.

• خب بالاخره یک خاطره برای ما تعریف نمی‌کنید؟

(در این لحظه از بیرون کادر به عادل تقلب رسانده می‌شود: آن روز که لامپ بالای سرصحنه ترکید...) بله، آن روز لامپ بالای سر ما در حال اجرای زنده ترکید و من مثل شصت‌تیر از جا پریدم و...

• ساعت از 4:30 صبح گذشته و الان که برنامه شما تمام شده که حدود 5 ساعت بود، از این فشار کاری خسته نیستید؟

خب چرا، خود شما هم الان خسته هستید و میکروفن شما که کج شده همین را نشان می‌دهد (با خنده) ... خود من همین الان اگر یک دقیقه دیگر این مصاحبه را ادامه بدهید همین جا خوابم می‌برد...
و اینجا مصاحبه با خنده تمام شد...

---

• دغدغه‌ای به نام اتو!

همه عوامل پشت صحنه و عادل فردوسی‌پور در حال تدارک و آماده شدن برای برنامه هستند. کمتر از 30 ثانیه دیگر قرار است برنامه روی آنتن شبکه 3 برود که همه دنبال عادل‌خان فردوسی‌پور هستند! بالاخره جناب مجری دوان دوان داخل استودیو می‌شود و جالب اینکه قبل از شروع برنامه تنها دغدغه‌ای که دارد یک چیز است؛ چروک بودن کت‌وشلوار! حالا اون‌ وسط از کجا اتو پیدا کنیم؟!

• وقتی حاج‌ حبیب ظاهرسازی می‌کند

این‌جا اتاق VIP ساختمان تولید صداوسیماست. حبیب کاشانی که قرار شده به‌عنوان نفر اول روبه‌روی عادل فردوسی‌پور بنشیند و به ابهامات و سوالات موجود پاسخ دهد، حداقل برعکس علی دایی سعی می‌کند با لبخندی که بر لب دارد، تظاهر کند خیلی از قضایای پیش‌آمده ناراحت نیست! هر چند دقیقه یک بار هم اطرافیان او با حرف‌ها و دلداری‌های‌شان به وی آرامش می‌دهند.‌

• خون جلوی چشمانش را گرفته!

برعکس حبیب کاشانی، این علی دایی است که از شدت عصبانیت، خون جلوی چشمانش را گرفته. بعد از بارها دعوت‌شدن به برنامه 90، این‌بار دعوت عادل فردوسی‌پور برای شرکت در برنامه زنده‌اش را پذیرفته و قرار است در آخرین برنامه سال فوتبالی 90، حرف‌هایی را بزند که شاید هیچ‌ جای دیگر آنها را نگفته. او آنقدر از اتفاقات اخیر باشگاه عصبانی است که عادل فردوسی‌پور در برنامه‌ زنده‌اش می‌گوید: «بغض گلوی علی دایی را گرفته!»

---

در اتاق صدابرداری استودیو 14 غوغایی برپاست؛ گویا بیشتر عوامل پشت صحنه 90 طرفدار علی دایی هستند و با حرف‌های‌شان سعی در دلداری او دارند. عادل فردوسی‌پور درخواست می‌کند قسمتی از برنامه پخش شود که اتاق فرمان اشتباهی یک فیلم دیگر را پخش می‌کند که عادل درخواست می‌کند دوربین دوباره به استودیو برگردد و حرفی جالب می‌زند: «این هم آخرین سوتی برنامه 90 امسال!» اتاق فرمان از خنده منفجر می‌شود! بعد از گفتن این جمله بود که صدای کارگردان برنامه به نشانه ناراحتی از حرف عادل جلوی دوربین بالا می‌رود. او معتقد است درست است که سوتی داده اما عادل نباید این حرف را جلوی دوربین می‌زد!

---

‌علی دایی همراه وکیلش (بهمن دهقان) و یک نفر دیگر که هر 2 نقش مشاوران او را بازی می‌کنند، در اتاق صدابرداری به دقت حرف‌های حبیب کاشانی را گوش می‌کند. هر حرفی حبیب کا‌شانی می‌زند، او زیر لب غرولند می‌کند و مشاورانش هم به نشانه اعتراض، حرف‌هایی می‌زنند البته بعضی اوقات هم علی دایی از حرف‌های حبیب کاشانی خنده‌اش می‌گیرد و زیر لب صحبت‌های جالبی می‌کند! در این گیرودار که علی دایی از تک‌تک جملات حبیب کاشانی نت‌برداری می‌کند و از فرط عصبانیت در حال انفجار است، یکی از کارمندان صداوسیما با فرزندش وارد اتاق صدابرداری استودیو شده و از علی دایی می‌خواهد با فرزندش عکس یادگاری بیندازد! البته علی دایی قبول می‌کند و با خنده‌ای، عکسی به یادگار می‌اندازد.

---

من و آقای دایی دوستی داریم. جنگ‌هایی با کشته‌های زیاد هست که بعد طرفین مذاکره می‌کنن. مثلا کسی فکر می‌کرد ایران و عراق بعد از اون همه سال جنگ و خونریزی و کشته، روابطشون مثل امروز بشه؟

---

این‌جا یکی از جالب‌ترین قسمت‌های برنامه است؛ حبیب کاشانی از عادل فردوسی‌پور ناراحت است که چرا وقت کمی به او داده‌اند! عادل هم در جواب می‌گوید آقا الان ساعت 2 نیمه شب است و حدود یک ساعت و خرده‌ای فرصت حرف زدن داشتید. بعد از چند بار رد و بدل شدن دیالوگ بین عادل فردوسی‌پور و حبیب کاشانی، این علی دایی است که در اتاق فرمان می‌گوید نوبت من است حرف‌هایم را بزنم!

---

حبیب کاشانی با نخستین حرفی که زد، صدای علی دایی درآمد. او گفت آقای دایی گفته‌اند مدیریت در قهرمانی هیچ نقشی نداشته و تمام موفقیت را به نام خودشان زدند! این‌جا بود که علی دایی در اتاق صدابرداری استودیو 14 گفت: «من کی این حرف رو زدم؟ من گفتم خودم هیچ نقشی در قهرمانی پرسپولیس نداشته‌ام و بقیه در این موفقیت نقش داشته‌اند!»


آن شب جنجالی، شب مشاوران بود، حبیب کاشانی و علی دایی با مشاوران‌شان به استودیو آمده بودند و عادل هم در هر وقفه‌ای که پیدا می‌شد فورا از جایش بلند می‌شد و از استودیو خارج می‌شد تا از حرف‌های مشاوران استفاده کند.


بالاخره حبیب کاشانی با وجود اینکه به دلیل وقت کم نتوانسته تمام حرف‌هایش را بزند، استودیو را ترک می‌کند. علی دایی و حبیب کاشانی تا قبل از این در پشت صحنه با یکدیگر روبه‌رو نشده بودند؛ به همین دلیل وقتی حاج حبیب قصد داشت از در استودیو بیرون بیاید، از آن‌جا که علی دایی در اتاق صدابرداری نشسته بود و خواه‌ناخواه نگاه این 2 به یکدیگر گره می‌خورد، رویش را به سمت یکی از مشاورانش برگرداند و حبیب کاشانی هم با چرخاندن سرش به یک سمت دیگر، کاری کرد که اصلا چشم در چشم نشوند!

---

در صحنه‌ای از نود، تصویر ناراحت‌کننده ای از پرت شدن یک جوان از بالای سقف یک سالن ورزشی به نمایش گذاشته شد که خود عادل هم آن را تا آخر ندیده بود و صحنه‌ پرت شدن جوان او را از جا پراند. بلافاصله پس از پایان این بخش عادل از همکارانش پرسید که چه بر سر این جوان آمده است و آن‌ها هم که از سرنوشت او اطلاع نداشتند به فردی که فیلم را فرستاده بود ایمیل زدند تا آن ها را در جریان سرنوشت این جوان قرار دهد.

---

• مشاوران فعال دایی

در هر قسمت از برنامه که قرار بود آیتمی پخش شود، بهمن دهقان، وکیل علی دایی به سرعت خودش را به او می‌رساند و با گفتن جملاتی به او مشاوره می‌داد!

• کله‌پاچه در 90!

ساعت نزدیک به 4 صبح است و علی دایی و عادل فردوسی‌پور بارها با گفتن اینکه بعد از این‌جا باید به کله‌پاچه‌ای برویم، موجبات خنده عوامل و خودشان را فراهم می‌آورند! این طولانی‌ترین برنامه‌ 90  برنامه‌ای که حدود 300 دقیقه به طول انجامید.

• بعد از جنگ کله‌پاچه می‌چسبد

علی دایی که به قول عادل فردوسی‌پور ابتدا با بغض وارد سازمان شده بود، در پایان با خنده‌ای پیروزمندانه قصد ترک استودیو را دارد که با درخواست گرفتن عکس یادگاری عوامل پشت صحنه برنامه مواجه می‌شود. عادل فردوسی‌پور به همراه تمامی عوامل برنامه 90 در کنار علی دایی قرار می‌گیرند و بعد از گرفتن عکس یادگاری، علی دایی می‌گوید «الان باید به کله‌پاچه‌ای بروم!»

---

در آخرین برنامه 90 در فصل فوتبالی امسال، علی دایی و حبیب کاشانی که تا همین چند وقت پیش چنان علیه یکدیگر موضع گرفتند که فکر می‌کردی از روز ازل دشمن خونی هم بوده‌اند! اینها مهم‌ترین بخش‌‌های صحبت‌های این 2 نفر در برنامه 90 است.

---

حبیب کاشانی:  ‌دوست داشتم قضایا چهره به چهره حل بشه که آقای دایی نپذیرفتن، بعد خواهش کردم ایشون اول بیان صحبت کنن، تا ابهامات بعدش با جواب من رفع بشه که باز نپذیرفتن!
 من فکر می‌کنم این روش درست نیست‌ که اول من بیام 4 تا چیز بگم، بعد ایشون مطالب دیگه‌ای بگن... ایشون می‌گن من تنها بودم و هیچ‌کس دیگه موثر نبوده! من فکر می‌کنم تنها کسی که بی‌ایراد و بی‌اشکال بودن، طرفدارای ما هستن.  ‌وقتی من رفتم دنبال آقای دایی، فکر می‌کردم ایشون خوب نتیجه می‌گرفتن، گذشتن از اسم آقای کرانچار، آسون نبود. زمانی که من اومدم، مردم بیشتر موافق رفتن آقای دایی بودن، اگر اون موقع ‌موافقت می‌کردم، دیگه آقای دایی‌ای وجود نداشت که بگه من قهرمان جام شدم! آقای دایی می‌گه من سیاسی نیستم اما رفتار ایشون در این چند ساله، نشون داده همچین بی‌سیاست هم نیستن که البته مربوط به‌خودشونه. ‌

---

‌آقای دایی به من گفتن ‌شیث باید اردوی دوبی‌رو ترک کند، من هم دستور دادم ایشون رو ‌شبونه به تهران برش‌گردونن.‌ بعد هم که اون مسائل به‌وجود اومد و مجبور شدیم طبق گفته خود آقای دایی، شیث‌رو اخراج کنیم؛ خودتون می‌دونید، بازیکنی که قرارداد 3ساله داره، ‌باید مبلغ رو تا آخرش بهش پرداخت کنیم، به احترام آقای دایی 350 میلیون به باشگاه ضرر خورده [قرارداد شیث]! در این مورد که آقای دایی معترضه شیث 90‌درصد قراردادش‌رو گرفته، باید بگم در لیست پرداختی‌های ما نفر اول آقای دایی ست که 70 درصد قراردادش رو گرفته و آقای شیث 90درصد‌. ولی نباید فراموش کنیم آقای شیث 25 درصد از قراردادش به‌‌خاطر بی‌احترامی به آقای دایی و 10 درصد هم به خاطر نتایج ضعیف تیم‌ کم شده. آقای دایی‌ 70 درصد قراردادش رو گرفته که برای یک فصل 500 میلیون تومن بوده، علاوه بر پاداششه که نوش‌جونش.

---

آقای دایی هنگامی که بحث درگیری با یک لیدر پیش اومد، ‌گلوی ایشون‌رو می‌گیرن، می‌برنش انتهای دیوار، ایشون داشت خفه می‌شد که با مشت به‌گونه‌‌ آقای دایی زد‌، در قوانین قضایی، ما حق دفاع داریم اما آقای دایی گفت لیدر از پشت به من حمله کرده و با مشت دست راست زده به‌گونه من. اگه خاطرتون باشه، گونه سمت چپ آقای دایی کبود شده بود. چه جوری می‌شه یه نفر از پشت بیاد و با دست راست، گونه چپ یه آدم رو کبود کنه؟ فکر کنم همچین چیزی فقط از «مجید دلبندم» با اون دستای بلندش بربیاد!

---

این آقا اومده فیلم اکشن ومجید دلبندم و اینارو تعریف می‌کنه!!! روزی که من با اون لیدر درگیر شدم، خانمی که برای کمک گرفتن به ورزشگاه‌ درفشی‌فر اومده بود، شاهد ماجراست. آقای اسماعیل‌بیگی(لیدر) به کاشانی گفت: « آقا مگه خودتون نگفتین بهش فحش بدید؟» کاشانی هم گفته:« من گفتم به خودش فحش بدبد. نه زن و بچش. دخترش تازه به دنیا اومده!»

• مثل بعضی‌ها دورو نیستم

‌‌من علی دایی، مثل بعضی‌ها دورو نیستم و یه رو دارم، سرم رو فقط زیر بیرق آقا امام‌حسین‌(ع) خم کردم‌. چرا با دردونه‌های خودت که لیدرن اینجوری برخورد نمی‌کنی؟ تو این مدت صاحب دکه‌‌ مطبوعات شدن، فیش حج گرفتن، کربلا رفتن‌! اون آقایی که تو شورای شهر راننده‌است میاد شعار می‌ده علیه من به نفع آقای اخراجی [شیث]. لیدری که 2 کلاس سواد نداره، چطور می‌یاد بیانیه می‌خونه؟! اون موقع که استعفا دادم از 500 میلیون، 100 میلیون هم نگرفتم، دنبال پول نبودم! تو تهرون باشگاه بود برای یه سال یه میلیارد و 200 میلیون تومن پول می‌‌داد.

• ‌حرف خصوصی کاشانی لو رفت

‌‌آقای کاشانی یه روز به‌صورت خصوصی به من گفت من از مخالفای برداشتن آقای قطبی از تیم ملی بودم، اون باید می‌رفت اونجا می‌باخت تا دستش برای مردم رو بشه!

• عامل اصلی دعوای ما

‌عامل اصلی این دعوا، باجناق‌ آقای کاشانی، آقای علیپوره که سردبیره روزنامه پرسپولیسه که خود کاشانی مدیرمسئولشه. یه روز ایشون به من زنگ زد و گفت ‌ما تا حالا بهتون احترام گذاشتیم، شما مرده ‌بودید، آقای کاشانی زنده‌تون کرد! من می‌گم مگه آقای کاشانی عیسی مسیح(ع) است که منو زنده کنه؟ اون بالایی منو زنده کرده و ‌همه‌جوره نگه داشته.  دست می‌ذارم رو قرآن بابت تک‌تک حرفام. یه حرفی هم زدن درباره‌‌ سیاست من؟ وصیت پدرم بود که هیچ‌وقت دنبال سیاست نرم، مگه من چی می‌خوام دیگه از زندگی؟!»

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

مواد لازم :

روش تهیه :

ماکارونی را در آب جوش و کمی نمک بجوشانید سپس در آبکش بریزید و با آب سرد بشویید و روی حرارت خیلی کم گرم نگه دارید. مرغ را در آرد بغلتانید و در یک قاشق غذاخوری روغن داغ روی حرارت زیاد 6 تا 8 دقیقه تفت دهید تا مرغ‌ها سفید رنگ شوند. روی حرارت متوسط سیر و موسیر را با یک قاشق غذاخوری روغن داغ یک دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. آب مرغ، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه با درب باز بگذارید تا کمی غلیظ شوند و تقریبا حجم مواد دوسوم فنجان شود. مرغ و جعفری را اضافه کنید تا گرم شوند. ماکارونی را به مخلوط داغ مرغ اضافه کنید و اگر مایل بودید با پنیر پارمسان سرو کنید. (4 نفر)

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

مواد لازم :

روش تهیه :

 1. کشمش‌ها را به‌مدت 24 ساعت در آب پرتقال خیس کنید.
 2.  فر را با حرارت 160درجه سانتی‌گراد گرم کنید.
 3. یک پیرکس 25×12 سانتی‌متری را با روغن چرب کرده و مقداری آرد کف ظرف بپاشید.
 4.  آرد، شکر، جوش شیرین، دارچین و نمک را الک کرده و در کاسه‌ای بریزید.
 5. در یک کاسه دیگر روغن و تخم‌مرغ‌ها را مخلوط کرده و سپس مخلوط آرد را به آن اضافه کنید. بعد هویج رنده شده، گردو وکشمش را هم بیفزایید.
 6. مایه کیک آماده شده را در ظرف پیرکس ریخته و در فر به‌مدت یک ساعت بپزید.
 7.  وقتی کیک آماده شده برای تزئین روی آن پودر قند بریزید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

در دنیای زیورآلات اول از همه نقره بود که  توانست بعد از طلا محبوبیتی پیدا کرده  و راه را برای ظهور و توجه به فلز‌های دیگر باز کند. ابتدا به دلیل شباهت این زیورآلات با طلا به آنها می‌گفتند بدلیجات ولی وقتی برند‌های مطرح در سراسر جهان طرح‌های جذاب و خلاقانه‌ای را با استفاده از همین فلز‌های غیرقیمتی تولید کردند، اینگونه از زیورآلات هم توانستند اعتبار و جایگاهی مستقل به دست بیاورند.

علاوه بر برند‌های بزرگ و معروف مثل کارتیه، گوچی، ورساچی و بولگاری طراحان مختلف هم از سراسر جهان از جمله همین ایران خودمان ایده‌های نو و چشم‌گیرشان را روی اینگونه فلزها پیاده کردند که با تمام زیبایی‌شان قیمت مناسبی هم دارند و به سرعت طرفداران پر و پا قرصی پیدا کردند که بعضی‌های‌شان حتی آنها را به طلا ترجیح می‌دهند. نقره، استیل، تیتانیوم، برنج و... فلزهایی هستند که بیشترین استفاده را در اینگونه از زیورآلات دارند. در این میان استیل به دلیل ثابت بودن رنگش و برنج به دلیل رنگ طلایی و ضد‌حساسیت بودنش بیشتر از همه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

---

اگر می‌خواهید بدانید چه طرح‌ها و مدل‌هایی این روز‌ها بیشتر مورد توجه است قبل از هر چیز باید بگوییم آنچه شما بپسندید روی بورس هست. در مدل‌های جدید با اینکه کارهای درشت و شلوغ بسیار زیاد است ولی اگر از طرفداران طرح‌های ظریف و به‌اصطلاح ریز هستید اینگونه کارها هم با تنوع بالا در اختیار شما قرار گرفته است. نگاهی که به ویترین مغازه‌ها بیندازید قبل از هر چیز انگشترهای بزرگ با سنگ‌های درشت و رنگارنگ توجه‌تان را جلب می‌کند. این روزها انگشترهای ظریف و کوچک جای خودشان را به انگشترهای پهن و چشمگیر داده‌اند که هم مادرها آنها را دوست دارند و هم دخترها. خلاصه محبوبیت مدل‌های درشت در میان خانم‌ها با هر سن و سالی از همیشه بیشتر است.

در برندهایی مثل بولگاری می‌توانید رد پای نخ را هم ببینید، بله نخ‌ها و بندهای قطور و محکمی که معمولا مشکی هستند و به‌خوبی با آویزهایی از جنس استیل ترکیب می‌شوند تا جنبه اسپرت و جوان پسند بودن کار را بالاتر ببرند. در مدل‌های جدید بیشتر از هر چیز به خلاقیت و فانتزی بودن کار توجه می‌شود. ایده‌ها و طرح‌های نو جای خود را به کلیشه‌های تکراری داده‌اند و آن‌هایی که به‌دنبال مدل‌های متفاوت و خاص می‌گردند به راحتی می‌توانند زیورآلاتی مناسب روحیه سخت‌پسند خود پیدا کنند. در مدل‌های امروزی خبری از تقارن توازن در میان اجزای مختلف نیست بلکه بی‌قاعدگی خاصی که پارادوکس چشم نوازی را ایجاد می‌کند، دیده می‌شود. ترکیب رنگ‌ها هم در هر مدلی کاملا متنوع و متفاوت است قرار نیست همیشه از رنگ‌های شبیه و همخوان استفاده کنیم، می‌توانیم با ترکیب رنگ‌های متنوع و متضاد جلوه‌ای صد چندان به زیورآلات‌مان ببخشیم.

---

ترکیب الیافی مثل پارچه، چرم، نخ و ... با فلزات غیرقیمتی جلوه‌ جالب توجهی به همراه دارد

---

مدتی است که سنگ‌های رنگارنگ متولدین هر ماه روی فلزهای غیرقیمتی گذاشته شده و مورد توجه بسیاری نیز قرار گرفته است. علاوه بر این نوع از سنگ‌ها این روز‌ها اوضاع بر وفق مراد فیروزه و سنگ سبز رنگی به نام جید است که روی زیورآلات بسیاری جا خشک کرده و حسابی برای‌شان خواهان پیدا شده است.

---

  بیشتر گوشواره های امسال آویزی شکل هستند. بعضی ظاهر معمولی تری دارند و بعضی دیگر متفاوت هستند. این تب نبود تقارن به گوشواره ها هم رسیده، به این ترتیب که یکی از جفت ها از دیگری کوتاه تر و یا بلندتر است،‌آن هم تا این حد بلندتر!

---

 آنچه که امسال در بیشتر سرویس های زیورآلات به چشم می خورد این است که تمام آن‌ها شامل انگشتر، گوشواره، دستبند و گردنبند نیستند. در هر مدل از سرویسی ممکن است یکی از اجزا وجود نداشته باشد. مثلا گوشواره و گردنبند با هم یک ست کامل درست کرده اند. این هم یک جور خلاقیت است البته از نوع اقتصادی و به صرفه اش.

---

    امسال گردنبند های آویزی و بلند بیشتر از همیشه روی بورس هستند. این جا هم ردپایی از نخ و پارچه را می بینید؛ ترکیب پارچه ای از جنس جیر و مهره های رنگارنگ با فلزبرنج. یک هماهنگی متفاوت و چشمگیر.

---

  انگار دستبند‌ها هم  از همان قاعده درشتی و چشمگیربودن پیروی می‌کنند

---

برند‌های مطرح بیشتر روی طرح‌هایی از جنس استیل تمرکز کرده‌اند ولی این روزها وقتی به مغازه‌ها سر می‌زنید مدل‌هایی را می‌بینید که در آنها از فلز برنج استفاده شده که وقتی با فیروزه ترکیب می‌شود جلوه بسیار زیبایی پیدا می‌کند. در حال حاضر ویترین بسیاری از زیورآلات فروشان در قبضه مدل‌های برنجی است و به گفته فروشندگان محبوب‌ترین ترکیب هم همان ترکیب برنج با فیروزه است. از همه مهم‌تر اینکه فلز برنج نه تنها رنگ ثابتی دارد بلکه ضد‌حساسیت است و آن دسته از افرادی که پوست‌شان نسبت به نقره یا تیتانیوم واکنش منفی نشان می‌دهد در برابر برنج هیچ‌گونه عارضه‌ای از خود بروز نمی‌دهند.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

احتمالا این جمله را زیاد شنیده‌اید که به راحتی می‌توان با چشم‌ها حرف زد و چشم‌ها هیچگاه دروغ نمی‌گویند. بهترین دریچه به روح فردچشم‌ها هستند و از طریق آنها می‌توان بسیاری از مفاهیم و احساسات را به فرد مقابل انتقال داد، مفاهیم و احساساتی که هیچگاه نمی‌توان با کلمات به درستی منتقل‌شان کرد.

برای اینکه بتوانید زبان بدن اطرافیان‌تان را بخوانید اول از همه به چشمان آنها نگاه کنید، هیچ ارتباطی بدون چشم‌ها نمی‌تواند چندان موثر باشد (البته ارتباط چشمی را با زل زدن اشتباه نگیرید، همیشه زل زدن به افراد می‌تواند یک عمل کاملا بی‌ادبانه باشد) در انواع ارتباط‌های‌تان می‌توانید بیشترین چیزها را از چشم‌ها بفهمید پس با اصول خواندن چشم‌ها آشنا شوید.

---

معمولا وقتی افراد نگاه‌شان را به سمت بالا می‌برند در حال فکر کردن هستند، به‌خصوص زمان‌هایی که تصویری را در ذهن‌شان مجسم می‌کنند، حتی شاید بتوان گفت این حالت نشان می‌دهد فرد در ذهنش به‌دنبال تصاویر متفاوت می‌گردد. نگاه‌کردن از بالا به سمت چپ نشان می‌دهد فرد می‌خواهد یک خاطره را به یاد بیاورد، نگاه به بالا به سمت راست نشان می‌دهد که فرد می‌خواهد با قوه تخیل و تصور خودش تصویری را در ذهنش مجسم کند ( حتی گاهی با این روش می‌توان دروغگو را شناخت) البته باید دقت کنید که گاهی جهت‌ها ممکن است برعکس باشد اگر در جهت‌های درست شک دارید، می‌توانید او را امتحان کنید مثلا از او بخواهید که واقعه‌ای را که هر 2 می‌دانید به یاد بیاورد یا چیزی را تصور کند. گاهی هم به سمت بالا نگاه کردن می‌‌تواند نشان دهد که فرد کسل شده‌ است و در اطراف به‌دنبال یک چیز جالب می‌گردد.

---

وقتی کسی به پایین نگاه می‌کند یعنی زمانی که به فرد مقابلش نگاه نمی‌کند می‌تواند نشانه مطیع بودن او باشد (در واقع او به شما می‌گوید من برای‌تان تهدیدی نیستم و کاملا به شما احترام می‌گذارم).

علاوه بر اینکه به پایین نگاه کردن می‌تواند نشانه مطیع بودن فرد باشد همچنین می‌تواند نشان دهد که فرد احساس گناه می‌کند. نگاه کردن به پایین به سمت چپ می‌تواند نشان دهد که فرد درحال حرف زدن با خودش است (اگر به لب‌هایش نگاه کنید شاید حرکت آهسته آن‌ها را ببینید) نگاه به پایین به سمت راست نشان‌دهنده این است که درون او پر از احساسات است.

البته در بسیاری از فرهنگ‌ها ارتباط چشمی چندان عمل پسندیده‌ای نیست و بنابراین افراد ترجیح می‌دهند هنگام صحبت‌کردن سرشان را پایین بیندازند تا به این وسیله احترام خودشان را نشان دهند.

---

در بسیاری از فرهنگ‌ها ارتباط چشمی چندان عمل پسندیده‌ای نیست  بنابراین افراد ترجیح می‌دهند هنگام صحبت‌کردن سرشان را پایین بیندازند تا به این وسیله احترام خودشان را نشان دهند

---

وقتی فردی خیلی اجمالی و زودگذر به چیزی نگاه می‌کند می‌تواند تمایل فرد را نشان دهد، مثلا وقتی شما خیلی کوتاه و زودگذر به در ورودی نگاه می‌کنید یعنی تمایل دارید زودتر اتاق را ترک کنید. وقتی کسی به شما نگاهی اجمالی و زودگذر می‌اندازد، نشان می‌دهد که تمایل دارد با شما صحبت کند و همچنین چنین نگاهی نشان‌دهنده نگرانی فرد درباره احساس طرف مقابل است به‌خصوص وقتی حرفی زده که ممکن است او را ناراحت کرده‌ باشد. همچنین این نگاه می‌تواند نشان‌دهد که فرد تمایل دارد به چیزی ممنوع نگاهی طولانی کند.

---

بیشتر اوقات ما به اطراف‌مان به‌صورت مستقیم نگاه می‌کنیم بنابراین وقتی فردی به‌طور غیرمستقیم یا ازگوشه یا... نگاه می‌کند یکی می‌تواند به این نشانه باشد که می‌خواهد به نوعی از نگاه کردن به روبه‌رویش فرار کند یا اینکه در مقابلش چیزی وجود دارد که نظرش را جلب کرده است. اگر فردی فقط لحظه‌ای کوتاه با گوشه چشم به چیزی نگاه کند نشان می‌دهد فرد حواسش پرت است و به‌دنبال شناسایی اطراف یا چیزی جالب است،  البته این نوع نگاه می‌تواند نشانه رنجش و ناراحتی نیز باشد (مثلا این‌که اصلا علاقه‌ای به شنیدن حرف‌های شما ندارم) نگاه از گوشه سمت چپ می‌تواند نشان دهد که فرد می‌خواهد صدای خاصی را به یاد بیاورد، نگاه از گوشه سمت راست نشان می‌دهد که فرد می‌خواهد صدایی را در ذهنش بازسازی کند. البته در افراد مختلف می‌تواند این حالت برعکس باشد و شما باید ابتدا فرد را امتحان کنید.

---

وقتی چشمان فردی مرتب از یک سمت به سمت دیگر حرکت می‌کند، می‌تواند نشان‌دهنده حیله‌گری یا دروغگویی او باشد یعنی او به‌دنبال راه فرار است تا دیگران به هدف او پی نبرند.

همچنین وقتی فردی در حال توطئه‌چینی است مدام به اطراف نگاه می‌کند تا مطمئن شود که کسی به او نگاه نمی‌کند یا گوش نمی‌دهد.

---

شاید بارها اتفاق افتاده باشد که با فردی برخورد کرده‌اید که مدام از بالا به پایین، شما را نگاه می‌کند، این می‌تواند کاملا یک عمل توهین آمیز باشد و نشان دهد فرد موقعیت خودش را بالاتر و مسلط‌تر می‌داند. در واقع او به‌طور ضمنی می‌گوید که من بسیار قوی‌تر از شما هستم، احساسات شما اصلا برایم مهم نیست و...

وقتی فردی به پیشانی طرف مقابل نگاه می‌کند و نه به‌خود او نشان‌دهنده بی‌علاقگی است. همچنین وقتی فردی نگاهش را از روی چشمان‌تان منحرف می‌کند، یعنی می‌خواهد بفهمد که در ذهن شما چه چیزی می‌گذرد.

---

وقتی چشمان فردی مرتب از یک سمت به سمت دیگر حرکت می‌کند، می‌تواند نشان‌دهنده حیله‌گری یا دروغگویی او باشد یعنی او به‌دنبال راه فرار است تا دیگران به هدف او پی نبرند

---

  وقتی ارتباط چشمی از حد طبیعی طولانی‌تر شود، می‌تواند معناهای بسیار متفاوتی را برساند. وقتی ما با تمام وجود و تمرکز کامل به کسی گوش می‌دهیم ارتباط چشمی طولانی می‌شود. همچنین ما به افرادی که دوست داریم بیشتر نگاه می‌کنیم. تا به حال زیاد دیده‌اید که عشاق به‌مدت طولانی به هم خیره می‌شوند. همچنین وقتی کسی شما را دوست دارد مدام با نگاه به 2چشم ‌شما تلاش می‌کند متوجه شود آیا او را دوست دارید یا نه؟!

---

یک ارتباط چشمی خیلی طولانی می‌تواند چندان خوشایند نباشد، بنابراین بیشتر ما هنگام صحبت کردن گاهی نگاه خود را منحرف می‌کنیم و سپس بازمی‌گردانیم. قطع یک ارتباط چشمی می‌تواند نشان دهد که فرد چیزی شنیده‌است که ترجیح می‌دهد، ارتباط چشمی خود را قطع کند، مثل این‌که توهین شنیده یا احساس کرده است که به نوعی تهدید شده است یا به نوعی رنجیده است. البته خیلی از اوقات فرد ارتباط چشمی خود را فقط به این دلیل قطع می‌کند که احساس می‌کند این ارتباط خیلی طولانی شده‌است یا چیزی جدید در اطراف حواس او را پرت کند.

---

نگاه کردن به چشمان یک فرد می‌تواند نشان‌دهنده چیزهای مختلف باشد از جمله این‌که او را تصدیق می‌کنید و نسبت به او علاقه دارید یا... و همچنین وقتی به چشمان طرف مقابل نگاه می‌کنید می‌توانید جهت نگاه او را تشخیص دهید و او را بهتر پیش‌بینی کنید. وقتی کسی به شما چیزی بگوید درحالی‌که شما به او نگاه نمی‌کردید و در اثر آن حرف با او ارتباط چشمی برقرار کنید یعنی او توانسته‌است کاملا توجه شما را به‌خود معطوف کند.

---

اگر قصد دارید کسی را متقاعد کنید ارتباط چشمی بسیار مهم است. اگر هنگام صحبت، شما به طرف مقابل نگاه کنید ولی او شما را نگاه نکند احتمالا حواس او جایی دیگر است حتی اگر حرف‌های شما را نیز بشنود. اگر قصد دارید نظر کسی را عوض کنید یا او را به چیزی تشویق کنید نخستین قدم برقراری ارتباط چشمی با اوست.

---

وقتی کسی چشم‌هایش را باریک می‌کند نشان می‌دهد که می‌خواهد چیزی را ارزیابی و بررسی ‌کند. گاهی هم به‌دلیل این که چیزی را نادرست شنیده است این کار را می‌کند. گاهی نیز می‌تواند نشان‌دهنده شک داشتن فرد باشد یعنی به عبارتی می‌گوید من به درستی متوجه نمی‌شوم این چه معنایی دارد. گاهی نیز وقتی فردی دروغ می‌گوید، چشمانش را باریک می‌کند تا دیگران نتوانند مچ او را باز کنند.

---

وقتی فردی فقط چند لحظه کوتاه ارتباط چشمی برقرار می‌کند،  نشان می‌دهد که احتمالا چندان راحت نیست و اعتماد به نفس چندانی ندارد. همچنین ممکن است در حال دروغ گفتن بوده و ترس از فاش شدن داشته‌باشد.

---

وقتی پلک می‌زنید، پلک مانند برف‌پاک‌کن ماشین چشم شما را تمیز می‌کند. اما گاهی این پلک‌زدن بیشتر می‌شود مثل مواقعی که فرد عمیقا در حال فکر کردن است یا استرس دارد، البته می‌تواند نشانه دروغ گفتن هم باشد. پلک زدن می‌تواند نشان‌‌دهنده نسبت 2 فرد نیز باشد،  وقتی 2 نفر به‌خوبی با هم ارتباط برقرار کرده باشند با هم پلک می‌زنند،  همچنین وقتی کسی به دقت به شما گوش می‌دهد زمانی پلک می‌زند که شما مکث کنید.

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir