@@@وطنم جزین@@@

1-آب :  از ایستاده آب خوردن بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .

2-آب باران :  آب باران را بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید  

3-آب سرد : تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می کند . 

4-آفتاب : اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید ، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد . 

5-آویشن : آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .  

6-اندوه: شستن لباس غم و اندوه را می زداید.

7-اسپند : ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . 

8-اشک :  خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد . 

9-اعصاب : خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید

10-    انار : به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. 

11-     انجیر : خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قلنج مفید است ، در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید . 

12-      ادرار : بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است . 

13-     انگور : انگور هم قاتق است و هم میوه وهم غذا و هم شیرینی است . 

14-     بادرنج بویه : بادرنج بویه سده(گرفتگی ) را می گشاید واشتها به غذا آورد وسل را برطرف سازد وبه هضم غذا کمک کند. 

15-     بخور کردن: بخور کردن موجب سلامتی سر(از بیماریها) است وبدن را از درون پاک می کند وانواع بیماری سر را از بین می برد. 

16-بدن: حجامت بدن را سالم وخرد را استوار می سازد. 

17-   بلغم: ریشه ترب بلغم را قطع وغذا را هضم می نماید. 

18-    بنفشه: حرارت تب رابه بنفشه وآب خنک بشکنید که گرمای آن از حرارت جهنم است. 

19-     بوی دهان: جویدن کندر دندانها را محکم وبلغم را دفع می کند وبوی بد دهان را از ین می برد. 

20-     به: خوردن به قلب ضعیف را تقویت می کند ومعده را پاک ودل را قوی وترسو را شجاع وکودک در رحم را زیبا می سازد. 

21-   بهداشت فردی : امیرالمومنین دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد . 

22-     بیماری : خوراکت را کم کن تا بیماریت کم شود . 

23-    بینی : روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند . 

24-   پرخوری : پرخوری بدن را بد بو کند و از زیرکی جلوگیری کند.  

25-     پرندگان : از خوردن پرندگانی که سنگدان وچینه دان و خارپا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید . 

26-پوست : استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید )پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند . 

27-  پیری : چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن . 

28-   تب : عناب تب را برطرف می سازد . 

29- تند خویی : کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .

30-چاشت : هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد . 

31-  چشم : دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می دهد. 

32-  حسد : حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد . 

33-  ختنه: در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. 

34- خرما: خرما بخورید که در آن درمان دردهاست. 

35- خطمی: شستن سر با خطمی چرک ها را می زداید و جانوران موجود در آن را نابود می کند. 

36-خواب: پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. 

37- خوره: در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. 

38-  دارو: نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس، آن را تمیز می نماید، ولی کهنه اش نیز می کند. 

39-   شانه کردن: ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می گردد. 

40- کفش: نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می کند.
منبع: نهج الطبایه