این روزها در هر گوشه و کنار با نوشتههایی رو به رو میشویم که به تفاوت میان زن و مرد اشاره دارند، اما گرچه تفاوتهای فیزیکی جالبند اما دانستن تفاوتهای روانی زن و مرد، بیشتر میتواند به ما کمک کند تا ارتباط مؤثری با یکدیگر برقرار کنیم و توقعات یکسان و مشابهی از یکدیگر نداشته باشیم.
یکی از جالبترین تفاوتهای میان زن و مرد که بر سایر رفتارهایشان هم اثر میگذارد نگرش آنها به دنیاست.
مردان دنیا را از دیدگاه متمرکز نگاه میکنند در حالی که زنان دنیا را از دیدگاه منبسط میبینند.
آگاهی جنس مذکر به تدریج یک جزء را به جزء دیگر مربوط میسازد تا به کل برسد که این با جزء یا کلنگری تفاوت دارد.
اما آگاهی جنس مؤنث که منبسط است تصویر کلی را میگیرد و به تدریج اجزای درون آن را کشف میکند.
همین آگاهی جنس مؤنث باعث میشود زنان علاقه بیشتری به عشق، ایجاد ارتباط، مشارکت، همکاری و هماهنگی و سازش داشته باشند، در حالی که آگاهی متمرکز مردها، آنها را بیشتر به سمت ایجاد نتایج، رسیدن به اهداف، رقابت، کار، منطق و تأثیرگذاری سوق میدهد.
حالا به برخی رفتارهای خانمها و آقایان اشاره میکنیم که تا حد زیادی از این نگرش نشأت میگیرد:
ورود به اتاق! وقتی مردی وارد اتاق جدیدی میشود نقطهای را انتخاب میکند، به طرف آن میرود به چیزی نگاه میکند و بعد به چیز دیگر و بعدش باز به چیزی دیگر. این کار را ادامه میدهد تا به تدریج تصویری از محیط بسازد.
برعکس وقتی یک زن وارد همان اتاق میشود در یک نگاه سریع، تقریباً خود به خود به خیلی چیزها نگاه میکند و تمام اتاق را به یکباره میبیند. او به رنگ دیوارها، عکسها و این که اتاق چگونه تزیین شده دقت میکند سپس وقتی تصویری از کل محیط دارد، یک نقطه را برای نشستن انتخاب میکند.
وقتی زن و مردی وارد یک نمایشگاه میشوند شما میتوانید تمرکز مردانه را هنگامی که یک مرد بسیار سریع و هدفمند از یک غرفه به غرفه دیگری میرود ببینید، در عوض زن انگار همه چیز را در درون خود جای میدهد و سپس به اکتشاف و تجسس جزئیات میپردازد.
کیفهای زنانه؛ کیفهای مردانه! زنان اغلب از کیفهای بزرگ و سنگین با روکشهای زیبا استفاده میکنند و در عوض کیف مردان سیاه یا قهوهای و مخصوص حمل وسایل کاملاً ضروری مانند: گواهینامه رانندگی، کارت ماشین، اسکناس و… است.
در کیف خانمها هر چیزی را که احتمالاً خودش یا دیگران ممکن است به آن احتیاج داشته باشند، میتوان پیدا کرد. قرص سرماخوردگی، قرصهای مسکن یا ویتامین، سنجاق سر، آئینه، ناخنگیر، مداد، خودکار، کاغذ، دستمال کاغذی، دسته کلید، مسواک، خمیردندان، یک آلبوم کوچک، چای کیسهای، کتاب جیبی مورد علاقه، عینک آفتابی، سوهان ناخن و دهها وسیله ریز و درشت دیگر.
کمتر مردی میتواند یک روز با چنین کیفی سر کند!
مکالمه با تلفن! مردها در حین صحبت با تلفن دوست ندارند با کس دیگری صحبت کنند، انرژی مردانه خواهان آن است که در یک لحظه بر روی یک موضوع متمرکز شود، در حالی که یک زن قادر است با تلفن صحبت کند، از سوختن شام جلوگیری کند، بچهاش را آرام کند، متوجه شود شوهرش به او چه میگوید و…
هوشیاری منبسط او اجازه میدهد تا مراقب چیزهای زیادی باشد.
رانندگی! رانندگی اتومبیل وضعیت دیگری است که این تفاوتها را آشکار میسازد.
هرگز سعی نکنید با مردی که در حال رانندگی است گفت و گوی خصوصی داشته باشید. تمرکز یک مرد در رسیدن به هدفش در مؤثرترین شیوه ممکن است.
اما متأسفانه زنها گوش ندادن مردها را بد تعبیر میکنند یا خیال میکنند توجهی به آنها ندارند!
اما کدامیک از این دیدگاهها بهتر است؟ بدیهی است هر دو طرز تلقی میتواند صحیح و درست باشد.
دیدگاههای همدیگر را بشناسیم و ارتباط مؤثرتری برقرار کنیم!
چند تفاوت دیگر زن و مرد را در تصاویر بدون شرح زیر ببینید:
خانــــم ها
زنها مثل اطو هستند هم مصرفشان بالا است هم زود داغ می کنند البته بدون بخارش هم بدرد نمیخورد.
زن ها مثل پیاز هستند ظاهر سفید و ظریفی دارند اما باطنشان اشک آدم رو در میآورد.
زنها مثل سکوت هستند با کوچکترین حرفی میشکنند.
زنها مثل چراغ راهنمایی هستند هر چقدر هم با آنها حرف بزنی باز هم مرتب رنگ عوض می کنند.
زنها مثل تخت خوابگاه هستند نو و تازه هایشان کمیابند و کهنه هایش هم سرو صدا زیاد می کنند.
زن ها مثل الکل هستند دیر بجنبی همه شان می پرند.
زنها مثل ظرف سفالی هستند بدون رنگ و لعاب جلوه ای ندارند.
زنها مثل کامپیوتر هستند یک بار خودش را میگیری و یک عمر لوازم جانبی آنرا
زنها مثل کیک خامه ای هستند با نگاه اول آب از لب و لوچه آدم آویزان میشود اما کمی بعد دل آدم را میزند.
زنها مثل بچه ها هستند تا وقتی که ساکتند خوبند
مـــــــــــــــــرد ها
مردها مثل « مخلوط کن هستند در هر خانه یکی از آنها هست ولی نمیدانید به چه درد میخورد
مردها مثل « آگهی بازرگانی هستند حتی یک کلمه از چیزهائی را که میگویند نمی توان باور کرد
مردها مثل « کامپیوتر » هستند. کاربری شان سخت است و هرگز حافظه ای قوی ندارند
مردها مثل « سیمان » هستند. وقتی جائی پهنشان میکنی باید با کلنگ آنها را از جا بکنی
مردها مثل « طالع بینی مجلات » هستند. همیشه به شما میگویند که چه بکنید و معمولاً اشتباه می گویند.
مردها مثل « پاپ کورن » ( ذرت بو داده ) هستند. بامزه هستند ولی جای غذا را نمی گیرند
مردها مثل « باران بهاری » هستند . هیچوقت نمیدانید کی می آیند ، چقدر ادامه دارد و کی قطع میشود
مردها مثل نوزاد هستند، در اولین نگاه شیرین و بامزه هستند اما خیلی زود از تمیز کردن و مراقبت از آنها خسته می شوید

اگر تونستی حدس بزنی این چیه؟
.
.
.
.
یه راهنمایی: این عکس در سال 1956 گرفته شده.
حالا می تونی حدس بزنی؟
نه؟
یه کمی فکر کن بابا
.
.
.
بگم؟
.
.
این یک هارد کامپیوتر با فضای ذخیره 5 مگابایت ه !!!!
یعنی در مقابل هاردهای 500 گیگابایتی الان هیچی نیست، مثلاً فقط به اندازه یک عکس ساده جا داره !!!
منبع: روزنه
به گزارش برترین ها، این کلیسا به طور کامل از برف ساخته شده است و برای ساخت آن حدود 100 هزار یورو هزینه شده است.
به گزارش رسانه های آلمانی، ساکنین منطقه، این کلیسا را به منظور یادبود کلیسای یخی که حدود 100 سال گذشته در اعتراض به نادیده گرفتن درخواست شان مبنی بر ساخت کلیسا در کشور ساخته شد، ساختند.
طول کلیسای جدید یخی 29 و ارتفاع آن 19 متر مربع است و برای ساخت آن 1400 متر مکعب از برف ساخته شده است و ظرفیت آن حدود 200 نفر است.

آب بنوشید
نوشیدن آب احتمالا آخرین کاری است که دوست دارید وقتی شکمتان در حال انفجار است انجام دهید اما مصرف آب به میزان کافی در طول روز باعث کنترل میزان سدیم موجود در سطح بدن شده و دیگر در شکم خود احساس بزرگی و نفخ نخواهید داشت. آب باعث تصفیه خون و بهتر کار کردن دستگاه گوارش میشود و جلوی نفخ شکم را میگیرد. حتی میتوانید به جای مصرف نوشیدنیهای مختلف که قندهای مصنوعی نیز دارند از آب استفاده کنید؛ یک نوشیدنی کامل، طبیعی و بیضرر. برای مزهدار کردن آب، مقداری آبلیموی تازه میتواند پیشنهاد بسیار خوبی باشد. کافی است یکبار امتحان کنید و اثرات بسیار خوب آن را در سلامت بدنتان ببینید. میوهها و سبزیهای آبدار هم، منابع خوبی برای تامین آب مورد نیاز بدن و کاهش نفخهای شکمی هستند.
نمک، دشمن سلامت
موادغذایی آماده و فستفودها سرشار از نمک و میزان پایین فیبر هستند که هر 2 ایجاد نفخ میکنند. هنگام خرید موادغذایی آماده و کنسروها حتما به محتویات آن توجه کنید. اگرچه همیشه متخصصان تغذیه خوردن میوهها و سبزیها را به ما توصیه میکنند اما به یاد داشته باشید مصرف سبزیها با سس فراوان و نمک زیاد نیز باعث بزرگشدن شکم و افزایش نفخ میشود. هیچوقت میزان نمک موجود در موادغذایی را از طریق مزه کردن آنها اندازهگیری نکنید. برای اطلاع از میزان نمک در موادغذایی که خریداری میکنید حتما برچسبهای روی بستهبندیهای آنها را مطالعه کنید. برای مزهدار کردن غذاها هم نیازی به نمک فراوان نیست، میتوانید غذاهای خود را بهراحتی با مقداری آبلیمو، پودر سیر، پودر نعنا و ریحان، عصاره گشنیز، جعفری یا سایر سبزیهایی که با ذائقه شما و سایر اعضای خانواده جور است، طعمدار کنید.
پتاسیم فراموش نشود!
بیشتر میوهها و سبزیها منابع خوب پتاسیم هستند اما بعضی از آنها از نظر میزان این ماده معدنی غنیتر و کاملتر هستند؛ موز، انبه، هندوانه، سیبزمینی، اسفناج، گوجهفرنگی، مغز بادام، پسته و....آب میوههای طبیعی هم منابع خوب پتاسیم و قند طبیعی هستند، خوردن آنها را فراموش نکنید. پتاسیم میتواند ورم شکم و نفخ را کمتر کند.
نوشابههای گازدار نخورید
شیرینکنندههای مصنوعی که جایگزین مواد قندی شدهاند در موادی که با عنوان مواد بدون قند وارد بازار میشوند هم وجود دارند. محصولات بدون قند، کالری کمتری را جذب بدن میکنند اما در روده انباشته شده و باکتریهای بسیاری از آنها تغذیه میکنند. نتیجه چه میشود؟ افزایش نفخ و احساس بزرگشدن شکم.
با لبنیات دوست شوید!
لبنیات منبع بسیار خوب کلسیم و سایر مواد معدنی است. قند موجود در مواد لبنی هم یک قند طبیعی است اما بدن بعضی افراد آنزیم مورد نیاز برای هضم لاکتوز را به میزان کافی ندارد و این کمبود آنزیم و هضم نشدن لاکتوز بعد از مدت زمان طولانی باعث ایجاد نفخ میشود.
بنابراین اگر خوردن شیر به مقدار زیاد شما را اذیت میکند، از مقادیر کم شروع کنید و کمکم میزان آن را افزایش دهید. نیازی نیست که از همان ابتدا روزی 3 لیوان شیر بخورید و بدن خود را با مشکل روبهرو کنید. اجازه دهید تا بدنتان ابتدا به هضم شیر و مواد لبنی به میزان اندک عادت کند سپس میزان آن را افزایش دهید.
اگر با هضم لاکتوز مشکل دارید میتوانید از محصولاتی که لاکتوز آنها کم شده استفاده کنید. درصورتی که کلسیم مورد نیاز بدن از مواد لبنی تامین نشود باید آن را از طریق سایر مواد حاوی کلسیم مانند شیر سویا یا آب پرتقال و میوههای طبیعی تامین کنید.
کم بخورید، همیشه بخورید!
به جای 3 وعده غذایی کامل از وعدههای متعدد و کوچکتر استفاده کنید؛ این کار باعث میشود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قندخون و گرسنگی نیز کنترل شود بنابراین به 5 تا 6 وعده غذایی کوچکتر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید.
در ضمن سریع خوردن غذا بدون اینکه خوب آن را بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده میشود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید هضم غذا از دهان شروع میشود و با جویدن بیشتر میتوانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری زودتر است. بررسیها و تحقیقات پزشکی نشان داده هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد چراکه زودتر احساس سیری میکنید.
سبزیها و انتخاب صحیح آنها!
در انتخاب سبزیها دقت کنید. ممکن است با خوردن سبزیهایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه شوید البته این به این معنی نیست که آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آنها را کمکم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به این ترکیبات که برای تمام دستگاههای بدن مفید هستند عادت کند.
دست به کار شوید، چرا نشستهاید؟!
هر چند افراد به طرق مختلف وزن خود را کاهش میدهند اما محققان میگویند انجام ورزش شکم در طول روز عضلات شکم را تقویت میکند. تقویت عضلات شکم بهشخص، ظاهر لاغرتر با عضلات قوی و حالت بدنی بهتر میدهد.
نفخ معده و بزرگ شدن شکم در بیشتر موارد موضوع خطرناکی را با خود به همراه ندارد اما بهدنبال حاد شدن این موضوع و روز به روز وخیمتر شدن آن، به پزشک خود مراجعه کنید تا راههای درمانی موثرتری را به شما پیشنهاد کند.
جشن های سال 2012 در خیابان های برفی روسیه با شور و شوق ویژه ای برگزار شد. خیلی از گردشگران ترجیح می دهند سال نوی میلادی را در مسکو تحویل کنند. هرچند روسیه یک کشور سردسیر و برفی است که در زمستان گردشگرانش کم می شود اما از آنجا که در فصل پرسفر نیست می توان با قیمتی ارزان تر به آن سفر کرد.
البته اگر بتوانید سرمای آن را تحمل کنید. فستیوال موسیقی بهاره در ماه اردیبهشت اجراهای مختلف از اپراها و موسیقی های محلی را دربر می گیرد. جشنواره فیلم مسکو در پاییز و در سال های فرد برگزار می شود.
مامیف کورگن (MamayevKurgan) یادگار جنگ استالینگراد است و یادبودهای سربازانی را که کشته شدن دربر دارد. کاخ موزه هرمیتیج (Hermitage) در سنت پیترزبورگ با داران بودن بیش از سه میلیون اثر تاریخی هنری به جامانده از یک قرنو نیم سلطنت تزارها یکی از بزرگ ترین مجموعه های هنری – تاریخی اروپا است.
پارک لایند (Lapland) که توسط یونسکو حفاظت می شود با دارابودن 2784 کیلومترمربع وسعت و 33 گونه مختلف پستانداران و پرندگان از دیگر جاذبه های دیدنی روسیه است.
روسیه با 14 کشور آسیایی و اروپایی مرز زمینی دارد و با کشورهای پیرامون دریای برینگ، دریای ژاپن، دریای خزرف دریای سیاه و دریای بالتیک ارتباط دریایی دارد و پس از فروپاشی شوروی، این روسیه است که با 17/400/075 کیلومترمربع وسعت، پهناورترین کشور جهان به شمار می رود. در حقیقت وسعت روسیه دوبرابر مساحت کانادا یا چین یا ایالات متحده آمنریکاست. دیدنی های طبیعی و تاریخی روسیه باعث شده این کشور مقصد جهانگردان بسیاری باشد.
عمیق ترین دریاچه جهان
دریاچه بایکال، عمیق ترین دریاچه جهان است که در شرق سیبری واقع شده است. با زلال ترین آب دریاچه ای روی زمین، این دریاچه 1500 متر عمق دارد. همچنین دریاچه بایکال بزرگ ترین منبع آب شیرین جهان به شمار می آید که تقریبا 20 درصد تمام آب شیرین روی کره زمین در این دریاچه قرار دارد. این دریاچه 31500 کیلومترمربع پهناوری دارد.
کامچاتکای جهانی
صدها آب فشان که بخار و آب از آن خارج می شود در این مطنقه که نام آن کامچاتکا است قرار گرفته اند. این محل در آثار میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت رسیده و تنها دشت آب فشانی در اوراسیا (در کنار دشت آب فشانی موتنوفسکی) و دومین آب فشانستان بزرگ در جهان است. حوزه آبخیز این دره شش کیلومتر درازا دارد و در حدود 90 آب فشان و شمار زیادی چشمه آب گرم در این دره موجود است. دسترسی به این دره دشوار است و با کرایه یک بالگرد می توان به آن رسید.
برای کشته شدگان جنگ جهانی
مجسمه مادر روسیه که شمشیری را در دست دارد یکی از زیباترین آثار هنری روسیه است. عظیم و یادبود گرانبها به یاد کشته شدگان جنگ جهانی دوم ساخته شده است. این مجسمه با 85 متر ارتفاع در کتاب رکوردهای گینس به عنوان بلندترین مجسمه تاریخی ثبت شده است، این زن نماد کشور روسیه است.
10 کلیسا با هم
کلیسای جامع «سنت باسیل» واقع در میدان سرخ، بی شک بنایی بی همتاست و بلندترین بنای مسکو تا قرن شانزدهم به شمار می رفت اما سازه اصلی «کلیسای تثلیث» و بعدها «کلیسای جامع تثلیث» است که هشت کلیسای دیگر دور آن هستند و کلیسای دهم نیز در سال 1588 ساخته شد. این بناها در سال 1929 به طور کامل به موزه تبدیل شد و از سال 1990 این بنا به همراه کرملین و میدان سرخ به عنوان یکی از میراث های جهانی یونسکو شناخته شد.
کلیسای جامع سنت باسیل در جنوب میدان سرخ واقع است که بیشتر به عنوان یک بنای تاریخی مورد بازدید گردشگران قرار می گیرد و مراسم مذهبی در آن اجرا نمی شود.
در مقابل کلیسای جامع سنت باسیل مجسمه یادبود مینین و پوژارسکی قرار دارد که اولین مجسمه یادبود مسکو به شمار می رود و در سال 1818 ساخته شده است.
کاخ کرملین مسکو
کاخ کرملین یک قلعه تاریخی است که به صورت مجتمع در قلب شهر مسکو ساخته شده و از جنوب بر رودخانه مسکو، از شرق بر میدان سرخ و از غرب به باغ الکساندر مشرف است. این کاخ مرکز تصمیم گیری سیاسی روسیه در مسکو وقاع شده است و آن را باید نمادی از معماری روسیه دانست. کاخ کرملین شامل تعدادی کاخ و کلیسا است. در حیاط اصلی کاخ بزرگ ترین ناقوس جهان به چشم می خورد. بزرگ ترین کلیسای مسکو، کلیسای جامع اوسپنسکی است که در سال های 1475 تا 1485 ساخته شده است.
به گزارش برترین ها ساخت کرملین در تاریخ 19 ژوئیه سال 1485 پایان یافت. کاخ کرملین جدید روی عمارت قدیم که از سنگ سفید بوده ساخته شده است. بخش هایی از دیوارهای قدیمی را با دیوارهای آجری بلند و ضخیم، حفظ کرده اند. این کاخ محل استقرار رئیس جمهور روسیه نیز هست. مقبره لنین نیز در سال 1924 در کنار دیوار کرملین بنا نشد. این بنا یکی از شاهکارهای معماری شوروی سابق به حساب می آید.
مهم ترین میدان مسکو
میدان سرخ که مهم ترین میدان مسکو و روسیه است، در بیورن باروهای شرقی کرملین واقع شده و حدود 72 هزار مترمربع وسعت دارد. این میدان در اوایل قرن پانزدهم به عنوان بازار ساخته شد. بعد از آنکه میدان سرخ از حالت بازار خارج شد بناهای یادبودی در آن نصب شد. یکی از بخش های جدیدی که در سال های اخیر (سال 1995) به میدان سرخ اضافه شده است. دروازه ورودی آن است که البته در ابتدای ساخت این میدان به عنوان بازار وجود داشته اما بعدها چون میدان سرخ برای رژه و نمایش جنگ افزار و ماشین های سنگین مورد استفاده قرار می گرفته، مجبور به تخریب آن شده اند.
در زمان جشن های هشتصد و پنجاهمین سالگرد تاسیس شهر مسکو تصمیم گرفته شد نمای میدان سرخ تا حد امکان به حالت اولیه آن برگردانده شود و به همین دلیل این دروازه بسیار زیبا که کلیسای کوچکی هم در داخل دیوار آن بنا شده است به میدان سرخ اضافه شد. روی سنگ فرش جلوی این کلیسای کوچک صفحه ای فلزی قرار دارد که نام آن کیلومتر صفر است. یعنی تمام مسیرها از مسکو به نواحی دیگر از این نقطه حساب می شود.
کوه های البروس
بلندترین نقطه روسیه این کوه ها هستند، حتی برخی معتقدند بلندترین نقطه اروپا نیز کوه های البروس است. بسیاری از گردشگران برای اسکی و اسنوبرد هرساله به این کوه ها می آیند. ارتفاع کوه البروس 5600 متر برآورد شده است.
آنچه باید دانست
برای سفر به روسیه باید ویزای ویژه روسیه که از سفارت آن کشور قابل دریافت است، داشته باشید و همین طور برای رانندگی در روسیه به گواهینامه بین المللی (IDP) نیاز است. مراکز خرید شهر مسکو عبارتند از خیابان تورسکایا، خیابان آربات جدید و قدیم، فروشگاه مانژ، هنید کرافت، سینیور مال و مراکز خرید شهر سن پترزبورگ عبارتند از خیابان نفسکی. همچنین واحد پول روسیه روبل است. حتما در سفر به روسیه وقت زیادی را به بازدید از شهر سن پترزبورگ اختصاص دهید چراکه این شهر چندین کاخ و موزه و کتابخانه معروف را دربر می گیرد.
به گزارش برترین ها در اطراف کاخ های این شهر رودخانه ای جریان دارد که شهر را به چیزی شبیه شهر ونیز در ایتالیا تبدیل کرده. مراکز دیدنی شهر سن پترزبورگ عبارتند از: موزه آرمیتاژ که فرش 2500 سله ایران به نام پازیریک در آن نگهداری می شود، قصر تابستانی پیترهوف، تئاتر و سایر برنامه های هنری.
کی برویم؟
بهترین زمان سفر به روسیه مرداد و اوایل شهریور است که گرم ترین فصول روسیه به شمار می روند اما زمستان های روسیه طاقت فرسا و به شدت سرد است به طوری که در مسکو هوا به 50- یا 60- درجه سانتی گراد می رسد ولی بازهم در این فصل علاقه مندان به گردشگری برای لذت از برف و سرما دل را به دریا می زنند و در رستوران های مسکو و اطراف به تماشای بارش برف و لذت از میهمانی های روس ها می پردازند.
بهار انتخاب مناسبی برای سفر به روسیه نیست چراکه در این فصل برف ها شروع به آب شدن می کنند و مشکلات فراوانی برای رفت و آمد در خیابان ها ایجاد می کنند.
هوای روسیه خشک است. به همین دلیل حتی در مناطق شمالی نزدیک به سیبری در تابستان دمای هوا به 20 درجه سانتی گراد نیز می رسد. در مسکو و سن پترزبورگ دما در تابستان بین 20 تا 30 درجه سانتی گراد در تغییر است.
یکی از بیماریهایی که در فصل سرما بسیار شایع است و گاهی هم با سرما خوردگی یا آلرژی اشتباه گرفته میشود سینوزیت است که اگر به درستی درمان نشود معضلات جدی را برای فرد مبتلا بهوجود میآورد. در اینجا دکتر ژانت سروش، متخصص عفونی نکتههای مهمی در مورد علائم، روشهای درمانی و محرکهای سینوزیت بهطور کامل برایتان شرح میدهند.
سینوسها حفرههای توخالی هستند که در ناحیه فک و صورت بوده و از بدو تولد تشکیل میشوند. این فضاهای خالی عملا کار فیزیولوژیکی خاصی در بدن انجام نمیدهند اما اگر به دلایلی دچار التهاب و عفونت شوند به شکل سینوزیت ظاهر میشوند که در این صورت مشکلاتی را برای بدن ایجاد میکنند. اغلب بیماری سینوزیت از ابتلا به سرماخوردگی معمولی شروع میشود و التهابی که به خاطر ویروس در سینوسها بهوجود میآید خودبهخود بهبود پیدا میکند و احتیاجی به آنتیبیوتیک یا درمانهای دیگر نیست و دوره آن بیش از چند روز طول نمیکشد. سینوزیت برای هر کسی میتواند اتفاق بیفتد، طبق آمارهای علمی 90 تا 95درصد افراد در طول عمرشان حداقل یکبار دچار حمله سینوزیت میشوند یعنی بهاصطلاح معمول سینوزیت میگیرند.
گاهی اوقات بهدنبال سرماخوردگی ویروسی علائم سینوزیت هم ادامه پیدا میکند و بیش از یک هفته یا 10 روز طول میکشد در این حالت ترشح بینی از حالت شفاف بهصورت چرکی زرد یا سبزرنگ در میآید و بیمار از سردردهای مزمن و سنگینی سر و صورت شکایت میکند، این حالت بهخصوص زمانی که فرد سرش را به سمت جلو یا پایین حرکت میدهد بیشتر احساس میشود. سرفههای شبانه یکی دیگر از علائم سینوزیت چرکی است، از آنجایی که ترشحات هنگام دراز کشیدن بیشتر پشت حلق را تحریک میکند بنابراین سرفهها هنگام دراز کشیدن شدت پیدا میکند.
بعضی از عوامل باعث انسداد مجرای تنفسی بینی یا سینوسها میشوند که از مهمترین آنها میتوان از آلرژی نام برد؛ کسانی که آلرژی طولانی مدت یا حتی آسم دارند بهدلیل انسداد نسبی که در مجرای تنفسی آنها وجود دارد مستعد این هستند که بهطور مکرر سینوزیت چرکی بگیرند.
در مواردی همین آلرژی یا آسم منجر به تشکیل پولیپهای بینی میشود و برجستگیهایی را روی مخاط بینی ایجاد میکند که در نتیجه آن ترشحات بینی به راحتی تخلیه نمیشوند. انحراف تیغه بینی هم یکی از علتهای انسداد نسبی مجرای سینوس است که در اثر آن سینوزیتهای چرکی مکرر اتفاق میافتد.
اگر فکر میکنید هنگامی که دچار سرماخوردگی ویروسی شدید حتما باید از آنتیبیوتیک استفاده کنید تا به سینوزیت چرکی دچار نشوید این تصور اشتباهی است چون لزوما هرکسی که دچار سرماخوردگی ویروسی میشود در آینده دچار سینوزیت چرکی نمیشود. تنها زمانی که پزشک معالج تشخیص دهد که عفونت ویروسی دورهاش تمام شده و علائم سینوزیت مانند گرفتگی بینی، خلط پشت حلق، درد صورت پیشانی و سرفههای شبانه بیش از حد معمول ادامه پیدا کند برای درمان سینوزیت چرکی باکتریایی آنتیبیوتیک تجویز میکند.
بوی بد دهان علتهای زیادی دارد که همگی به داخل حفره دهان بازمیگردد، خرابی دندان و لثه، حضور میکروبها روی مخاط زبان، تجمع میکروبها در سینوسها و حتی ناراحتیهای معده و مری و ریفلاکس همگی میتوانند از علل بوی بد دهان باشند. سینوزیت چرکی علت شایع بوی بد دهان نیست ولی میتواند یکی از علل آن باشد. اگر شخصی دچار سینوزیت چرکی شود از آنجا که دائما در پشت حلقش با ترشحات چرکی مواجه میشود دچار بوی دهان نیز میشود که البته با درمان سینوزیت این ناراحتی هم رفع میشود.
همانطور که گفتیم عواملی که مخاط بینی و سینوس را تحریک میکنند با ایجاد التهاب و انسداد نسبی سینوزیت چرکی را بهوجود میآورند، مواد شیمیایی، آلودگی هوا و آلرژنها که بهطور قطع سیگار در راس آنها قرار دارد میتوانند مخاط سینوس و بینی را تحریک کنند و سینوزیتهای مکرر را بهوجود بیاورند. سیگار بهطور مستقیم و غیرمستقیم سینوزیتهای چرکی مکرر را در افراد ایجاد میکند بهخصوص در فصل زمستان که این بیماری در افراد سیگاری بیشتر دیده میشود. علائم سینوزیت در افراد سیگاری با هر بار درمان آنتیبیوتیک بهبود پیدا میکند ولی با ادامه سیگار کشیدن قطعا سینوزیتشان دوباره عود میکند.
اگر فرد بیمار دچار عیب آناتومی مثل پولیپ بینی باشد اول باید بیماری که موجب انسداد مجرای تنفسیاش شده را با مراجعه به پزشک رفع کند چون در بعضی موارد این عیبهای آناتومیک تنها با عمل جراحی قابل درمان است اما برای درمان سینوزیت حاد در کنار آنتیبیوتیکهایی مانند آموکسیسیلین، آمپیسیلین، کوآموکسی کلاو و کلترومایسین که حتما باید توسط تجویز پزشک مصرف شود، بیمار میتواند از سرمهای فیزیولوژیک که در داروخانهها در دسترس است یا آب نمک استریل که میتوان در منزل تهیه کرد برای کاهش تجمع میکروب در حفرههای سینوس بهطور مرتب استفاده کند. اگر مجرای بینی را شستوشو دهید در نتیجه ترشحات سینوس راحتتر تخلیه میشوند و احساس سبکی بیشتری خواهید کرد. استفاده از حوله و کمپرس گرم روی ناحیه سینوس پیشانی هم به تخلیه بهتر سینوسها کمک میکند. علاوه بر این، مصرف زیاد مایعات هم در طول درمان سینوزیت چرکی توصیه میشود.
م:Bartarinha.ir
نینوا! امانت دارى کن
آسمان چه خون رنگ است! زمین چه بى تابانه چونان گهواره کودکى گریان، زیر پایمان تکان مى خورد و مى لرزد! اینک، هنگامه اى شگرف است. ندیده بودیم مرغان هوایى را که این گونه دردمندانه در این آسمان سرخ، پر و بال بزنند و ناله شان به گوش همه تاریخ برسد.
فریادى بلند از فراسوى زمان به گوش مى رسد. کسى انگار بر مرگ فرزند آدم مى گرید...!
نینوا! همدردى کن با کودکانى ناآرام؛ با زنانى که به خود مى پیچند از درد فراق؛ با زینب علیهاالسلام، که در این چهل روز، مرگ را هزار باره، با چشم خود دید و صبورى پیشه کرد.
نینوا! امانت دارى کن. خون مقدسى از شاهرگ هستى، بر خاک تو ریخته است.
بدن مقدسى از عرشى ترین پاکان، بر خاک تو، زیر سُمّ سنگى اسبان، لگدمال شده است. امانت دارى کن و مگذار طوفان فراموشى و مرگ، خاطراتت را برباید!
نینوا! فریادت را آزاد کن؛ بگذار همه آدمیان بدانند این، کاروان حسین علیه السلام است که پس از چهل روز، آمده است به زیارت مولا؛ آمده است تا شکایت خود را در گوش تو زمزمه کند.
نینوا! از این پس تو خاک خونین و رمزآلودى هستى که پرچم جاودانگى را بر آن نصب کرده اند... بمان تا ابد!
اربعین واقعه
چهل شب است که آسمان براى صورت خونین آینه مى گرید؛ درست مانند دیده مرطوب فرشتگانى که از نداى نصرت خواهى امام شان جا ماندند و حسرت حمایت از ولىّ خدا، بر سپیدى بال هایشان، گرد اندوه و بى قرارى پاشیده است.
شاید کربلا دیگر هیچ زمان قرص کامل ماه را نبیند؛ از وقتى سر بریده خورشید بالاى نیزه رفت، شرم دارد لبانش را بر جاى بوسه زینب بگذارد.
امشب، اربعین واقعه است و زمین، حزین تر از همیشه، از طنین نوحه آدم علیه السلام در خود مچاله شده است.
این شب ها مدام نغمه آدم در گوش «صفا» پرپر مى زند. گویى چهل روز است سر بر سجده توبه دارد و آهنگ غم زده ی مویه هایش، چهار ستون کائنات را به لرزه وامى دارد. او توبه مى کند، ولى فرزندان مطرود قابیل، سر بریده یحیى علیه السلام را در میان تشت زرین نهاده است.
او ضجه مى زند، ولى نسل شیطان زده اى، ننگ کشتن سرور جوانان بهشت را بر دامن شرافت آدمى نشانده اند.
به این مى اندیشم که اگر حضرت آدم علیه السلام تنها به سبب یک لحظه وسوسه انگشتانش براى چیدن میوه ممنوعه، از بهشت خدا بیرون شد و تا چهل روز به درگاهش استغاثه برد، پس تاوان کشتن ولىّ خدا و پسر رسولش را چگونه مى توان پرداخت؟!م:تبیان
کودک را با فرمان واحد تربیت کنید

با توجه به اهمیت نقش تعلیم و تربیت خانوادگی، در پرورش انسانی سالم از لحاظ روحی و روانی، آشنایی والدین با نقش تربیتی خود در پرورش کودک امری لازم و ضروری است.آنچه امروزه در اکثر خانواده ها فراوان به چشم می خورد اختلاف سلیقه والدین بر سر تربیت کودکان خود می باشد که این اختلاف نظر ناشی از عدم آشنایی والدین با مسائل تربیتی و روانی و همچنین ناآگاهی از عوارض حاصله از چنین عدم توافقی بر سر مسائل تربیتی می باشند که در خور توجه والدین است.
25 درصد انحراف های رفتاری نوجوانان و جوانان ریشه در اختلاف سلیقه والدین در تربیت آنان دارد. همچنین بسیاری از وسواس ها و تعارض ها در دوران بزرگسالی به علت روش تربیتی نادرست پدر و مادر و نداشتن توافق آنان در تربیت فرزندان عنوان شده است.
کارشناسان معتقدند فرزندان در چنین خانواده هایی به موضوع های مختلف با تردید و ابهام نگاه می کنند، چرا که پدر و مادر هیچ گاه روی یک موضوع توافق نداشته اند. این در حالی است که تربیت مجموعه روش ها و راهکارهایی است که از آغاز زندگی انسان به کار گرفته می شود تا افراد در مسیر صحیح رشد و ترقی قرار گیرند و در پرتو آموزش های تربیتی بتوانند به سعادت و کمال دست پیدا کنند.
موضوع تربیت فرزندان از گذشته تاکنون جزو موضوع های اساسی و بنیادین خانواده است. با این همه برخی پدران و مادران در تربیت فرزندان خود دچار اختلاف سلیقه می شوند. این موضوع بر روی رفتار کودک نیز تأثیر عمیق می گذارد. نتایج یافته های طرح ملی بررسی خشونت علیه زنان نیز نشان می دهد نحوه تربیت کودکان عمده ترین عامل اختلاف زن و شوهر در خانواده است.
به نمونه ای از این اختلاف سلیقه تربیتی توجه کنید:
آنچه مورد عنایت شما واقع می شود تنها گوشه چشمی به این مسئله است .
مادری، پسر خود را که پدرش او را از بازی در کوچه منع کرده آهسته و بدون آن که پدر متوجه گردد به کوچه می فرستد و نظایر این مورد مکرر دیده می شود تا بالاخره روزی پدر متوجه شده و آن وقت است که مشاجره و دعواهای سختی میان آن دو به وجود می آید. واقعا منظور مادر از این کارها چیست؟آیا به خاطر خواست فرزند دلبندش است؟ و یا نا آگاهانه و فقط به خاطر حس مادر و فرزندی و یا ...
مادر در هر حال این کار را فقط از نظر پرورشی و تربیتی نمی کند، بلکه این روش بیشتر ناشی از مشکلات و سوءتفاهماتی است که در خانواده میان پدر و مادر وجود دارد و آن وقت بدین گونه یعنی به هنگام تربیت کودکان عرض اندام می کند.
این روش اثرات بدی بر روحیه کودکان باقی می گذارد که اهم آنها از این قرار است:
** کودک متوجه این نکته شده که هر نوع ممنوعیتی واقعا غیر قابل اجتناب نبوده و می شود کارهای ممنوع را نیز انجام داد و این عادت تدریجی،کودک را به کارهای خلاف اخلاق هدایت می کند.
** کودک می آموزد که چگونه می توان کسی را علیه دیگری تحریک نمود و ممکن است در آینده شخصی دو بهم زن و تحریک کننده بار بیاید و این لطمه ی بزرگی اسن که والدین ناخودآگاه و نادانسته به آینده کودک خود می زنند.
** محبت های افراطی و دوستی های پنهانی یکی از والدین سبب تنفرکودک ار دیگری می شود. مثلا،کودک وقتی که می بیند مادر آن قدر در حقش محبت می کند احساس می کند پدر ، وی را به اندازه مادر دوست ندارد و این می تواند به عنوان عامل تقویت کننده ایجاد حس دوری کودک از یکی از والدین باشد.
دکتر «فربد فدایی»، روان شناس در این باره می گوید: موضوع روش مختلف پدر و مادر در تربیت فزرندان آن چنان مسأله مهمی نیست و به طور طبیعی مادر مسائل را به صورت احساسی ارزیابی می کند و پدران نیز با منطق خود با کودکان خود برخورد می کنند. این موضوع کاملاً طبیعی است، به گونه ای که فرزندان قبول می کنند اگر زمانی پدر با کودک نامهربانی می کند، در کنارش مادر با محبت با او رفتار خواهد کرد.
وی با اشاره به این که مشکل پدر و مادر از زمانی ایجاد می شود که آنان درباره مسائل بدیهی کودکان اختلاف سلیقه پیدا می کنند، می گوید: اگر پدر و مادر درباره روش تربیتی کودک خود دچار تعارض شوند، این ناهماهنگی باعث می شود کودک در مقابل توصیه های پدر و مادر، دچار تردید شود.
به گفته او، هنگامی که پدر از برخی رفتارهای کودک خود خرده می گیرد، اما مادر از کودک خود حمایت کند، کودک دچار تعارض می شود و این رفتار پدر و مادر بدان معنا است که حرف پدر و مادر هیچ کدام اعتبار ندارد. بنابراین به هیچ یک از توصیه های آنان توجه نخواهد کرد.
این روانشناس معتقد است آنچه پدران و مادران در زمان اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان خود باید انجام دهند، این است که ابتدا درباره مسائل مهم تربیتی کودکان خود با یکدیگر صحبت و گفت وگو کنند و بهترین روش را برای تربیت فرزند خود انتخاب کنند. در نتیجه کودک از ابهام و سردرگمی رها می شود و مطمئن خواهد بود که صحبت و گفته های پدر و مادر با هم یکی است.

فدایی تأکید می کند: زمانی که کودک همدلی و هماهنگی بین پدر و مادر ببیند، به توانایی آنان بیشتر اطمینان پیدا می کند و توصیه های آنان را 100 درصد به کار خواهد بست.
او به پدران و مادران توصیه می کند اگرچه برای رسیدن به یک هدف راه های مختلف وجود دارد، اما برای رسیدن به هدف دلخواه باید یک راه را انتخاب کنند.
از سوی دیگر مجید ابهری، رفتارشناس درباره اختلاف سلیقه پدر و مادر در تربیت فرزندان می گوید: اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان در بین زن و مرد طبیعی است. این موضوع ناشی از فرهنگ و تربیت متفاوت زن و شوهر است، اما بروز این اختلاف در مقابل فرزندان باعث نوعی تخریب زن و مرد و در نتیجه فرصت طلبی کودکان در مقابل پدر و مادر می شود.
وی با اشاره به این که برخی از والدین بویژه برای فرزندان خود مطالبات و تجارب تربیتی خود را به کار می گیرند، اظهار می دارد: برخی والدین تمایل دارند کمبودهای دوران کودکی خود را درباره فرزندان خود اجرا کنند، در حالی که ظرفیت طبیعی کودکان محدود است و پذیرش فکری و رفتاری کودکان چارچوب ویژه ای دارد.
ابهری می گوید: تضادهای رفتاری و گفتاری والدین روی کودکان تأثیر بسیاری دارد و این رفتارها زمینه ساز اصلی تخریب شخصیت کودکان است. اختلاف سلیقه پدر و مادر در تربیت کودکان، گاهی به آنجا می رسد که والدین، فرزند را میدان انتقام جویی از خود می کنند و کودک باید تاوان اختلاف سلیقه و عقاید پدر و مادر را به بهای گزاف بپردازد.
او به والدین پیشنهاد می کند اختلاف نظرهای خود را در مقابل فرزندان بیان نکنند، اگر یکی از والدین فرمان داد و فرمانش اشتباه بود، دیگری از آن فرمان حمایت کند و سپس در غیبت فرزند، اشتباه فرمان همسرش را بیان کند. در این صورت می توان پایه های حکومتی والدین را در تربیت محکم و استوار دانست. در غیر این صورت تضادهای رفتاری والدین در دوران بلوغ خود را نشان خواهد داد.
منابع: سایت ویستا/سایت مای کودک/میهن بلاگ همراه با اضافات و تغییرات